Evet, babalar da doğum sonrası depresyonu geçirebilir
S: Ben yeni bir babayım ve oğlumuz doğduktan bir ay sonra karım garip davranmaya başladı. Bir süre önce okuduğum bir makale sayesinde, doğum sonrası depresyon belirtilerini tanıdım - normalden daha fazla uyuyor, kilo alıyor, çok ağlıyor, sevdiği şeylere ilgi duyuyordu ve genelde anneliği sevmiyordu. Doğum sonrası depresyonu konusunda uzmanlaşmış bir terapisti görmeye ikna ettim ve şimdi daha iyi oluyor.
Geriye dönüp baktığımda, bazı garip belirtilerle de mücadele ettiğimin farkındayım: Karar vermekte çok sıkıntı yaşıyorum, sık sık kızgınım ve kendimi karımdan ve bebekten uzak duruyorum. Eşime de depresyona girip girmeyeceğime yardım eden terapiste sordum ama o da beni odadan güldü.
Yeni babalar depresyona girer mi? Ve eğer öyleyse, yardım almak için ne yapabilirim?
Armin Brott, aka köşe yazarı Sayın Baba'dan Cevap:
Kısa cevap, evet, babalar da doğum sonrası depresyon olsun. Aslında, son zamanlarda yapılan bir çalışmada, yeni babaların yüzde 25'inin bundan muzdarip olduğu tespit edildi.
Nasıl yardım alınacağına ilişkin sorunuz, keşfettiğiniz gibi, biraz daha karmaşıktır.
Ne yazık ki, çok fazla akıl sağlığı uzmanı, doğum sonrası türü de dahil olmak üzere, karınızın sahip olduğu gibi geleneksel semptomlara bakarak depresyonu teşhis eder. Sorun, erkeklerin sıklıkla bu semptomlara sahip olmamasıdır. Endişeyle uğraşmak, ağlamak, ağlamak, suçluluk veya değersizlik hissi veya favori aktivitelere ilgi duymak yerine, birçok erkek - siz de dahil olmak üzere - öfkeli, kaçınan, tahrik edici, huzursuz, alkol veya uyuşturucuları suistimal etmeye başlayabilir, hatta şiddetlenebilir Kathleen Biebel ve Shums Alikhan, yukarıda bahsettiğim çalışmanın ortak yazarları.
Yeni babalarda doğum sonrası depresyona neyin neden olduğunu hiç kimse bilmiyor. Ancak, bazı erkek grupları diğerlerinden daha hassastır. En net bağlantı, eşinizin kendisinin depresyonda olup olmadığı veya kişisel bir depresyon geçmişiniz olup olmadığıdır. Diğer faktörler arasında finansal problemler, eşinizle veya ebeveynlerinizle yapılan zayıf bir ilişki, planlanmamış veya istenmeyen bir hamilelik veya "couvade sendromu" olup olmadığınızı (hamileliğin yüzde 25 ila 75'inin kilo alabilen fiziksel belirtileri) sayılabilir. kazanç, baş ağrısı, burun kanamaları ve hatta krampları). Tüm sosyo-ekonomik düzey ve etnik kökenlere sahip babaların doğum sonrası depresyonu oluşturma olasılıkları eşit ve ilk bebeklerde daha yaygın.
En kısa zamanda başka bir terapisti görmeniz çok önemlidir. Depresyon - neyin tetiklendiğine bakılmaksızın - utanılacak bir şey değildir ve tedavi olmadan, daha da kötüye gider. En azından depresyonunuz sizi yeni bir bebeğin getirdiği keyiflerden mahvedebilir. En kötü ihtimalle, evliliğinizi ve / veya işinizi olumsuz etkileyebilir ve uyuşturucu ya da alkol sorununa bile neden olabilir.
İlginç bir şekilde, şimdi hissettiğiniz depresyonun oğlunuz ve gelecekte sahip olabileceğiniz tüm çocuklar üzerinde uzun vadeli zararlı etkileri olabilir. Bebeğiniz sizi izleyerek dünya ile nasıl etkileşime gireceği hakkında çok şey öğrenecek. Fakat ona ihtiyacı olan ilgiyi, sevgiyi ve ilgiyi veremiyorsanız, bilişsel ve dil gelişimi, yürümeye başlayan çocukken gecikebilir. Ayrıca beşinci sınıfa geldiğinde, daha az öz kontrol sahibi olabilir, daha az kooperatif olabilir ve daha az depresif babaları olan çocuklardan daha duygusal ve davranışsal sorunları olabilir. Daha da ileri bakıldığında, depresif babaların bebekleri genç yetişkin olduklarında depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.