Doğumdan Sonra Cinsiyete Geri Dönmenin 11 Yolu
Doğurmak? Yeterince sert. Doğum yaptıktan sonra anneliğe ayarlama? Daha da zor. Doğum yaptıktan sonra cinsiyete dönüşmenin kolay yollarını mı arıyorsunuz? Neredeyse imkansız geliyor değil mi? Ancak doğum yapmak ve anneliğe alışmak gibi, doğum sonrası seks hakkında hatırlanması gereken şey, bunu yapabilmenizdir. (Buraya uygun kaş kıpırdatmayı yerleştirin.)
Bak, hamilelik sırasında ne kadar seksi hissettiğin ya da eşinin seni istediğini söylediği önemli değil, bu hormonlar libidolarını gerçekten mahvedebilir. Bebek Merkezine göre, bir çalışmada doğum sonrası kadınların yüzde 20'sinin doğumdan üç ay sonra cinsel istek duymadıkları ya da hiç olmadığı kadar az bulundu. Yorgunluktan, hormonal değişimlerinizden veya sadece anneliğin ezici deneyiminden olsun, cinsiyetin radarınızda öncekinden daha düşük olabileceği mantıklıdır.
Ancak birçok kadının özellikle de doğum travmalarından sonra yaşadığı sağlıklı bir korku dozu var. Belki seks yapmak istersin, ama çok korktun. Canın yanacak diye korkuyorsun, seninle eşin arasında her şeyin farklı olmasından korkuyorsun. Ve dürüst olalım - ayrıca iki dakika içinde sıkıntıya geçeceğiniz için korkuyorsunuz.
Seks aynı olmayacak, sana o kadarını söyleyebilirim. Ancak bu eğlenceli olamayacağı ve eskisinden daha iyi olmayacağı anlamına gelmez. Doğum yaptıktan sonra cinsiyete dönüşmenin bu 11 yolu ile, mahremiyetin beklemeye değdiğinden emin olabilirsiniz.
1 Ön sevişme ile zaman ayırın
Biliyorum, gerçekte ne kadar zamana ihtiyaç duyacağınız konusunda endişelisiniz, ancak doğum sonrası cinsiyete dönüşmeyi kolaylaştırmaya çalışırken ön sevişme bir zorunluluktur. Sadece neyi sevdiğinizi ve bir şeylerin acırdığını anlamak için değil aynı zamanda Parenting'e göre, annelerin yüzde 27'si bebek sahibi olduktan sonra doruğa çıkmanın daha zor olduğunu söylüyor. Ön sevişmeden düzenli seks yapmak zordur, ancak doğum sonrası seks kesinlikle bu ekstra ilgiyi hak eder.
2 Eşinizle Konuşun
İletişim, mutlu ve sağlıklı bir cinsel yaşamın anahtarıdır. Ebeveynlik, neyi sevdiğinizi, neyi sevmediğinizi, bir şeylerin acıtması durumunda ve nasıl devam etmek istediğinizi bildirmek için eşinizle konuşmanız gerektiğini belirtti.
3 Gebelik Öncesi Cinsiyetten Farklı Olabileceğini Unutmayın
Bunu aklınızda tutmanız gerekir, yoksa hiçbir zaman sekse giremezsiniz. Hergün Sağlık, emzirme, yorgunluk ve ağrı gibi cinsiyetleri etkileyen çok fazla faktör bulunduğunu, işlere öncekinden biraz daha farklı şekilde gitmeye mecbur olduğunu belirtti.
4 Yağlama Bol Kullanın
Özellikle emziriyorsanız. Vajinal kuruluk, Ebeveynlere göre doğum sonrası birçok kadın için çok büyük bir sorundur ve emzirme hormonları bunu daha da kötüleştirebilir. Daha önce hiç yağlama yapmamış olsanız bile, bir şişeyi aldığınızdan emin olun, böylece zevk aldığınızdan emin olabilirsiniz.
5 Neyin işe yaradığını bulmak için farklı pozisyonlar deneyin
Eski pozisyonlarınız artık favori olmayabilir. Kesit izleri, vajinal gözyaşları ve sırt veya kalça ağrısı, sizi tekrar sekse sokmanıza yardımcı olacak yeni bir pozisyon bulma zamanı anlamına gelebilir.
6 Gerçekten Hazır ve Heyecanlı Olana Kadar Bekleyin
Seks yapmak hiç kimse için işe yaramaz. Libidiniz hakkında gerçekten endişeleniyorsanız, bir doktor görebilirsiniz, ancak doğumdan sonra seks aylarına hazır olmamak normaldir. The Bump'a göre, eğer doğum sonrası seks konusunda gerginseniz, onu daha da rahatsız eder.
7 Doğum Kontrolü Hakkında Konuşma
Tekrar hamile kalmaya hazır değilseniz, doğum sonrası cinsiyete geçişinizi kolaylaştırırken doğum kontrol hakkında doktorunuzla konuşun. Fit Gebelik'e göre, doğumdan dört hafta sonra hamile kalabilirsiniz ve çoğu doktor size altı haftaya kadar yeşil ışık vermediğinden, sizi korumak için bir çeşit doğum kontrolü isteyeceksiniz. Bunu aklınızdan çıkarmak, seks yapmayı daha eğlenceli hale getirecek.
8 Devam etmek için Tükenene Kadar Bekleme
Sadece yapma Bir alarm kurun, bebek uykudayken yapın veya Netflix'i 20 dakika erken kapatın. Ebeveynlik’e göre, seksten daha iyi uyumanın ve yatmadan önce vakit geçirmenin bir yolu olarak düşünmelisin ki sadece seksten zevk almasın, ama kendini biraz daha hızlı Uyuyan Güzel’e dönüştür. Ayrıca, dürüst olalım, seks yapmak için uykuya dalmak üzere olana kadar beklerseniz, büyük olasılıkla bu olacak.
9 Sizi Seksi hissettiren bir şey yapın
Doğum yapmak sizi her zaman seksi hissettirmez, ancak herhangi bir güvensizliğin veya beden imgesi sorunlarının doğum sonrası cinsel ilişkiden sizi engellemesine izin vermemelisiniz. Hergün Sağlık, egzersiz yapmak veya doğru yemek yapmak gibi seks öncesi kendinizi iyi hissetmeniz için kendinize zaman ayırmayı önerdi, ancak bu sizi moralinizde hissetmenizi sağlarsa seksi iç çamaşırlarına da girmekten çekinmeyin.
10 Randevuya Git
Hey, samimiyet her şekilde gelir. Çamaşır sepetini yatak odasına atmak için bırakmak her zaman çok romantik değildir. Ebeveynlik, yatak odanızda bir piknik olsa bile, sahneyi gerçekten kurgulamak ve ikinizi de havaya sokmak için seksten önce bir randevu olmasını önerdi.
11 İlk Gece Bir Ev Koşmasına Gerek Yok
Doğum sonrası seks ile rahatlamak için tam seks yapmak zorunda olduğunuzu söyleyen bir yasa yok. Oral seks, bir sürü ön sevişme ve hatta sarılma, samimiyet olarak sayılabilir ve kendinizi seksi hissetmenize ve göğüslerinizi atmaya hazır hissetmenize neden olabilir.