Vücut Utanç Kadınlar için Büyümek Olmayacak Bir Oğul Yükseltmenin 12 Yolu
Beden utanması çok yaygın bir sorundur ve birçok Binyılın çocuklara vücuttan utanmama öğretmek ve tüm bedenleri kutlamak ve saygı göstermek için elinden geleni yapma çabalarına rağmen, ancak daha kötüye gidiyor gibi görünmektedir. Kadınlar ücretlerini vücut utançlarından pay alırken, erkeklerin baskın suçlular olduğu görülüyor. Erkekler, bireyler olarak vücut utandırmasalar bile, kültürümüzün hem erkeklere hem de kadınlara, bir kadının vücudunun "iyi" olup olmadığını yargılamak için kullandığı çirkin standartları öğreten bir bakış açısı tarafından yönlendirildiği gerçeğine değinmek mümkün değildir. ünlü sosyal normdan farklı görünen kadınları utandırıyorlar. Her insanın kendisi bir vücut gölgesi olmasa bile, yaygın erkek bakış açısı inkar edilemez. Neyse ki, çocuğunuza utanç vermemesini ve hiç başlamaması gereken kısır bir döngüye son vermesini oğlunuza öğretmenin bazı yolları var.
Çocuğunuza rıza hakkında bir şey öğretiyorsanız ya da kendi bedeninizi ve onun muhteşem cenneti ve kızılcıklarını sevmek için elinizden gelenin en iyisini yapın; Çocuğunuza yağdan utanmama dersi veriyor ya da kadınların günlük olarak vücuttan utanmalarına dikkat çekmek için bir dakikanızı ayırarak, kadınlarınızı değerlendirip hissetmek için büyüyen bir oğlunuz arasındaki fark olabilir. takdir, ya da kendisini daha az ve değersiz hissettirmek için büyürken.
Bunların hiçbiri, erkeklerin kadınların bedenleri hakkında nasıl hissedebileceklerinin tek kararları olduğu anlamına gelmez, ancak, hey, hepimiz birbirimizle alan paylaşan insanlarız ve kaçınılmaz olarak her birinden etkileneceğiz. diğerinin kendini hissetme. Oğlunuz erkek olmak, doğal olarak ona, yaşamında olacak kadınların beden imajları konusunda daha fazla acentalık vermez (kesinlikle olsa da), ama erkek olmak, kesinlikle , sizin gibi, annesi olarak görev alacağınız anlamına gelir. erkek olarak yaşadığı dünya ile kadınların yaşadığı dünya arasındaki farkı anlaması için biraz daha fazla çalışmak. Ve umarım, onu bazen kadın olmanın gerçekten zorlu kılan koşullarını istemeden sürdürmemesine yardımcı olmak için.
Erkeklerin birden fazla beden tipine saygı göstermesini talep edeceksek, farklı olanları utandırmak yerine oğullarımızla başlamalıyız. Dünyadan oğullarımıza, kilolarına, boylarına veya boyutlarına bakılmaksızın tüm kadınlara karşı nazik davranmalarını bekleyemeyiz ve oğullarımızın kadınları vücut tiplerinden daha fazla görmelerini bekleyemeyiz. Onlara kendimize öğret. Kültürümüz, kadınları ve kadınları, vücut kabulleri ve vücut pozitifliği konusunda savunuculuk yapmamamız için çok düzenli olarak utanan görüntüler ve mesajlarla bombardıman ediyor.
Bu yüzden büyük bir problem ve çocuğunuzla olan mikro etkileşimler içinde hepsini üstlenmeyi düşünmek zor. Kültürel vücut utancını düzeltmek sadece sizin işiniz değil. Öyleyse rahatla. Ama umursar ve umarım yaparsın, işte yapabileceğin 12 şey.
Kendi Bedeni Gururuyla Ol
Her şey seninle başlar. Kendinizi sürekli olarak şaşırtıyorsanız, sözde kusurlarınızı belirtiyorsanız ve kendinize oğlunuzun önünde aşağılayıcı isimler diyorsanız, diğer kadınlara karşı bu tür davranışların tamamen normal olduğunu düşünerek büyüyecek. Vücudun pozitifliği ve kabulü için standardı siz belirlersiniz.
Farklı Organları Utandırma
Yine, oğlun senden öğrenecek. Sizi başka bir kadının vücudu hakkında yargılayıcı bir yorumda bulunduğunu görürse, o andan öğrenecek ve onunla birlikte taşıyacaktır. Bir kadının bedeniyle veya göğüslerinin nasıl şekillendirildiği veya belirli bir kadının ne giydiği ile dalga geçerseniz, oğlunuz aynı şeyi yapmanın tamamen kabul edilebilir olduğunu düşünerek büyür.
Çeşitli Vücut Tiplerini Dahil Etme
Tüm vücut tiplerini içeren, çeşitli şekil ve boyutlarda ve renklerde gelen bebekleri satın almak ve çeşitliliği ve çoklu vücut tiplerini vurgulayan çocuk filmleri ve / veya televizyon şovlarını seçmek kadar basit olabilir. Bu seçeneklerin var olduğu bir zamanda yaşayacağımız için şanslıyız, bu yüzden basitçe başka bir şey seçmek için harcadığınız küçük çabayı göstermekten alıkoyacak hiçbir şey yok.
Belirli Bir Vücut Tipini İdealleştirmeyin
Ne tür bir vücut tipini idealize ettiğinize dikkat edin, sadece kendiniz için değil, genel olarak. Kendinizi bir kadının talep ettiği (çok güçlü) sosyal akımın altında taşırken buluyorsanız, “seksi” veya “çekici” olarak kabul edilmek için belirli bir yoldan görünün ve tekrar değerlendirin. Tüm yaşamınız boyunca etrafınızda dönen bazı zarar verici mesajların kaçınılmaz şekilde içselleştirilmesinden dolayı kendinizi suçlu hissetmeniz gerektiğini söylemiyorum; "Kendini mükemmel bir şekilde sev ya da başka türlü değil, sadece vücudundan mutsuz olacaksın, ama vücudunla ilgili mutsuzluğun, oğlunu, kendilerini yeni bir kuşaktan korkutacak hissettirecek bir vücut traşına çevirecek" demiyorum. bedenleri hakkında ve hepsi senin suçun olacak. " Hayır! Öyle demiyorum!
Diyorum ki ... Şey, umarım kendini sevebilirsin. Umarım bu şeyleri incelemek, çocuğunuza ilettiğiniz mesajlarda hesaplanmak için gerçekten de kendinizi sevme yolunda ilerletir. Ama değilse? Sahte yap. Üzgünüm, ama sahte. Çocuğunuza mükemmel bir şekilde kendini seven bir anne vermek için tamamen kendini seven bir insan olmak zorunda değilsin. Ebeveynler her zaman çocuklarına yalan söyler. Kendi gerçeğini tam olarak hissetmediğiniz anlarda bile, vücudunuzun (ve tüm vücutların!) Ne kadar harika olduğunu düşündüğünüz hakkında yalan söyleyemezsiniz.
Vücut Kusurları Hakkında Dürüst Olun
Kendi "kusurlarını" göstermekten ve kucaklamaktan korkma. Her bir bedenin güzelliği, hiç kimsenin tamamen birbirine benzememesidir ve hepsi bu muhteşem çukurlarla gelir ve birini diğerinden ayıran izler ve izler. Oğlunuza yukarıdakilerin hepsinin normal ve güzel olduğunu bildirin.
Gerçekçi Olmayan Vücut Standartlarına Dikkat Edin
Etrafımızdalar, bu yüzden bir dakika beklemek ve kadınları günlük olarak bombalayan gerçekçi olmayan güzellik ve vücut standartlarına dikkat çekmek zor olmamalı. Oğlunuza hava fırçalı bir dergi fotoğrafında bir örnek gösterin ya da Barbie'nin vücut ölçümlerinin son derece kurgusal olduğunu (düpedüz tehlikeli değilse) bilmesini sağlayın. Bu, oğlunuzun gerçek ve inancı, gerçeği ve kurguyu birbirinden ayırt etmesine yardımcı olacaktır.
Kadınların Medyada Utanma Şekilleri
Yine, bu (ne yazık ki) kolay olacaktır. Ve üç yaşındaki oğlunuza, belirli bir dergi başlığının nasıl oluşturulduğuna dair cinsiyetçi temelleri ve önerdiği ince imalar hakkında kutsal bir rant atmanız gerektiğini söylemiyorum. Yine de birisinin hepsini bir yürümeye başlayan çocuğa söylemeye çalışmasını görmek kesinlikle komik olurdu. Demek istediğim, demek istediğim, bir şeyin "çok iyi" olmadığını veya "kendini kötü hissetmesini" sağladığınızı açıkça söyleyebilirsin.
Dışarıdan başka bir kadını ve vücudunu oğlunuz karşısında titreyen birini görürseniz, oğlunuza sadece olanların iyi olmadığını söyleyin. Bir şarkıdaki sözleri duyarsanız veya birisinin televizyonda bir kadın karakterini utandırdığını görürseniz, bir "öğretme anı" yaratma fırsatını yakalayın ve oğlunuza, olup bitenlerin uygun olmadığını, sevecen olduğunu veya yapacağınız bir şeye yakın olmadığını bilmesini sağlayın. tahammül. Bu, oğlunuzla vücut sorunları hakkında büyük, uzun dersler vermekle ilgili değildir - bu, rutin olarak, vücut meseleleriyle ilgili uzun, büyük konuşmaları gerekli olmalarından koruyacak şekilde ufak mesajları iletmekle ilgilidir.
Düşüncesizce Kadın Vücudunu Cinselleştirmeyin
Hey, işte bir şey: Bir kadının vücudunu oğlunuzun önünde cinselleştiren şeyler söyleme. Gerçekten de cinsel olsalar da ve kesinlikle bir kadının cinselliğini kutlamakta hiçbir yanlışlık olmazsa da, bir kadının vücudu sadece çevrilmeye değer bir nesneden daha fazlasıdır. Ayrıca, oğlunun yanındasın ve onun önünde böyle şeyler söylemek çok garip.
Bir Kadının Vücudunu Tek Odak Yapmayın
Bir kadının vücudu; şekli, boyutu, boyu, kilosu veya herhangi bir dış kalite ile tanımlanmamıştır. Bir kadının vücudu inanılmaz şeyler yapabilir ve bu inanılmaz şeyler vurgulanıp kutlanmayı hak eder. Oğlunuza dişi formun sadece görünüşünden daha fazlası olduğunu öğretmek, kadınları sadece bedenlerinden daha fazla takdir etmelerini sağlayacaktır.
"Yağ" Kelimesini Stigmatize Etmek
Yağ kötü bir kelime değil. Yağ sadece belirli bir vücut tipini tanımlar. Hiçbir şekilde bir kimsenin fiziksel aktivitesine, yeme alışkanlıklarına veya aralarındaki hiçbir şeye itiraz etmez.
Vücut Şekli / Beden / Kilo Hakkında Egzersiz Yapmayın ya da Sağlıklı Beslenmeyin
Egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek, belirli bir boyuta sığdırmak veya belirli bir ağırlığa bakmaktan değil, sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmaktan ibaret olmalıdır. Sadece ... ya oğlunla konuşmaya geldiğinde ikisini kes. Belirli vücut tipleri ile ilişkilendirilen sağlık dereceleri arasındaki ilişkiyi ne kadar az aşılayabilirseniz, o kadar iyidir. İkisi birbiriyle ilişkili değil: Vücudunuz göründüğü gibi görünebilir ve ayrıca her insanın sağlıklı bir şekilde yemek yemesi gerekir. Boom.
Seks hakkında açık ve dürüst olun
El ele cinsel ilişki ve beden pozitifliği, bu nedenle cinsiyet hakkında açık ve dürüst olursanız (ve rıza; kesinlikle rızası varsa), oğlunuz kadınlarını bedenlerini seçtikleri herhangi bir şekilde kullandıkları için utandırmaz. Vücudun utandırılması, cinselliğe sıkı sıkıya bağlıdır ve bir kadının vücudunun belirli bir şekilde görünmesi gerektiği fikriyle “cinsel” olarak kabul edilebilir. Cinsiyet stigmasını (ve çoğu kadının cinsiyet konusunda açık ve dürüst olduklarında karşılaştıkları stigmaları) elinden alırsanız, genel olarak vücutta utanma ile mücadele etmeye çalışırsınız.