Her Annenin Hamileliğinin İlk üç aylık döneminde Endişeli Olduğu 14 Şey
Hamileliğin ilk haftalarında trite gibi görünmeyen bir şey söylemeye çalışıyorum. “Hamileliğin ilk ayları zor, karmaşık, uzun, zor, heyecan verici ve stresli” gibi şeyleri çoktan kestim. Gerçek şu ki, bunların hepsi, artı çoğu zamandan beri ekstra bir zorluk katmanı. Biliyoruz ki, kadınların bu yoğun duygusal zamanı hayatınızdaki bir sır olarak tutmaları tavsiye edilir. (Bu bölümde sadece yarı başarılıydım, ki bu iyi; İnsanlara hamileliğiniz hakkında bilgi verirken sadece siz karar vermelisiniz.) Neyse ki - ve neyse ki kastettiğim - eski amirim benden sadece bir gün sonra (bir kadın) anladı doğurganlık çağındaki bir kişinin birden fazla doktor randevusuna gitmesi gerektiğini söylerken, eşzamanlı olarak hiçbir şeyin yanlış olmadığına dair güvence vermek, büyük bir spoilerdir, FYI) ve neyse ki köşemdeydi ve tamamen destekleyici. Olmasaydı, nerede olduğum ve masamda oturmak yerine kendime ne yapmak istediğim hakkında daha beyaz yalanlar söylemek zorunda kalacağım, sabah saat 7: 45'de meslektaşlarım için müsait olduğumu söylemek zorunda kalacağım. bu ilk haftalarda yapıyor. Tamam, gerçek olalım, o zamandan beri başlamak için çok kötüydüm, çünkü hayatım boyunca bir sabah insanı değildim. Şu anda aidatlarımı ödüyorum, çünkü küçükler saat beşte uyanıyor.
Bununla birlikte, ilk trimestresindeki her kadına hala sarılmayı teklif ediyorum - özellikle de ilk hamileliği, özellikle yeni ve korkutucu ve ezici olduğunda. Acınızı (ve bulantınızı ve kaygınızı) hissettim! İşte en çok neyle ilgili olabileceğinin bir listesi, bu yüzden yalnız olmadığını biliyorsun:
Bebeğin Sağlığı
Özellikle ilk günlerde bebeğim hakkında ne kadar az şey bildiğime sürekli dikkatim dağıldı. Bazen mide bulantım bile rahatlığı sağladı çünkü hamileliğin hala devam ettiğini doğruladı (en azından bana göründüğü gibi). Neyse ki, belirsizlik dönemi hızla geçti (yine benim için; yüksek riskli gebeliklere sahip kadınların nasıl bu ilk trimester seviyesinde uzun süreli strese ve endişeye dayandığını hayal edemiyorum) ama yine de şu anda bu aşamada bulunan herkese sarılıyor (veya ileride olanlar var).
Sırrı Saklamak
Sırlarda iyi değilim, millet. Bu, kendisini birçok gerçek yaşam biçiminde gösterir, ancak eşim ve ben henüz haberlerimizi paylaşmamayı seçtiğimizde özellikle hamileliğimin ilk haftalarında bir problemdi. Bu, özellikle de tarihsel olarak hiç sır saklamak konusunda korkunç olan biri olduğunuzda saklanması gereken bir sırdır.
Kamu Bulantı (Veya Herhangi Bir Yer, Gerçekten)
Bazen kendimi çok rahatsız hissetmeme rağmen, mide bulantım hiç bir zaman genel ya da utanç verici anlara yol açmamıştı;
Herhangi Bir Twinge Veya Fiziksel Duygu
Midemde tuhaf bir şey hissediyorum. Her şey yolunda mı? Başım ağrıyor. Her şey yolunda mı? Bu kadar yorgun olmam mı gerekiyor? Veya aç? Veya mide bulantısı? Bunların hepsini aynı anda yapabilmem nasıl mümkün olabilir?
Her Zaman Yiyeceklere Erişmek
Tamam, bu zaman zaman kılık değiştirmiş bir lütuf olabilir. Normalde oldukça seçici bir yiyiciyim ve birden fazla durumda kocamın sinirlendiğini biliyorum (genellikle yeterince akıllı ve bu konuda hiçbir şey söylemeyecek kadar güzel olsa da). Ancak, hamileliğimin başlangıcında, dakikalar içinde sıfıra yaklaşıp CHARTS STARVING'in kapanmasına gidecektim, bu da hemen yemek için bir şeyler yapmam gerektiği anlamına geliyordu. Ve sadece çantamdan bir granola bar demek istemiyorum - oradaki yiyecek kamyonundan bir tabak pilav ve et tavuğu demek istiyorum. Bununla birlikte, bu durum yönetimi zaman zaman zor bir konuydu, çünkü gıda kamyonları etrafındaki hamile kadınları takip etmiyorlardı.
)
Gebeliğin Kalan Aylarının Beklentisi
Sabahları hastalıklarla savaşırken bir iş gününden daha stresli olan tek şey, bunun ne zaman biteceğini bilmek değildi. Belirsizlik - artı diğer hastalıkların ve yan etkilerin hamilelikten kaynaklanabileceği konusundaki gerginliğim - hatırladığımdan daha fazla stres için yapılmış.
Herşeyin Yapılması
Bu önceden yapılmış bebek yapılacaklar listesi delilik. Kendinize bir iyilik yapın ve yatmadan önce bir tanesini gözden geçirmeye karar vermeyin. Aksi takdirde, dünya üzerinde bir daha nasıl bir şey yapılacağını düşünerek, kendinizi üç saat boyunca uyanık halde yatarken bulabilir veya bulunmayabilirsiniz. Tebrikler!
Bebeğiniz Kariyerinize Ne Yapacak?
Çalışan bir hamile kadın olmak için yeterince mücadele ettim, bu yüzden sadece çalışan (veya çalışmayan) bir anne olma umuduyla ne kadar endişeli olduğumu hayal edebilirsiniz. Aklımda dolanan o kadar çok şey vardı ki, bundan sonraki kariyerimde yörüngeyi bile bırakacak, önümüzdeki birkaç ay içinde hayal bile edemeyeceğim.
Bebeğiniz Arkadaşlıklarınıza Ne Yapacak?
Etrafında bir yol yok: Yeni bir ilişkiye girmek (çocuğunuzla yaşayacağınız bir ilişki) önceden var olan ilişkilerinizi tamamen yeni ve bilinmeyen bir aşamaya sokma riski. Bir bebeğe sahip olmanın arkadaşlıklarını nasıl etkileyeceği hakkında hiçbir fikrin yok, ama bunun için endişeleneceğine emin misin: Hala onlar için orada olmak için zamanın olacak mı? Onlarla takılmak için mi? Artık onlarla ortak bir şeyiniz olacak mı? Arkadaşların şimdi sıkıcı olduğunu düşünüyor mu? Aman Tanrım, şimdi sıkıcı olacak mısın? Söyleyebileceğim tek şey, bu soruların A) zaman içinde kendilerini çözecekleri ve B) yaptıkları zaman, hiçbirinin hamileliğiniz yepyeni olduğunda endişelendiğiniz kadar berbat ve dağınık olmayacağıdır.
Kişisel bir notta, en sevdiğim bayanlardan bazıları yüzlerce mil ötede yaşıyor, bu yüzden bir bebeğin gelişinin yalnızca Skype'a dayanan bir arkadaşlığın kaderi olduğu anlamına geldiğini kabul ettim. Neyse ki, bu aslında durum böyle olmamıştır (yolculuklar için yay!), Ancak yine de birbirimize zaman ayırmak için oldukça çılgınca bir koordinasyon gerektiriyor.
Bebeğiniz İlişkinize Ne Yapacaktır?
Bir bebek geldiğinde ilişkinize ne olacağını tahmin etmenin ne kadar zor olduğunu önceden yazdım. Duyduğunu hatırladığım birkaç şeyden biri, sizin ve eşinizin sahip olduğu, dürüst olmak gerekirse, benim için dehşete düşüren sorunları büyüttüğü içindi, çünkü kocam arasında bile tanımadığım meseleleri bile kastettiğimi yorumladım. ve aniden bizi raydan çıkardım. Anlaşılan, bizim için durum böyle değildi. Elbette 10 haftalık hamile, mantıklı düşünmedim (çünkü kimse yok), bu yüzden evliliğimizin önümüzdeki teste dayanıp dayanmayacağı konusunda tamamen panikledim.
Anne Olmaya Hazır Olup Olmadığınız
"Buna hazır mıyım?" Sorusu tamamen ortadan kalkmaz; Çocuğunuz doğup yaşarken bile, bazen onlara bakıp “Yo, ne yapıyorum? Muhtemelen bunun için nitelikli olamam” gibi olacaksınız. Hergün kendime bunu günlük olarak soruyorum, ancak cevap şu anda çok korkutucu değil.
Doğum Yapma Korkusu
Bu korku aslında bebek doğana kadar sürdü, ancak ilk üç aylık dönemde başladığından beri sayıyorum.
Anne Babalarınız / Kayınlarınız Kıçınıza Ulaşıp Onlarla Başa Çıkıp Çıkamayacağınız
Kayıt için, ebeveynlerim ve kanunlarım hoş insanlar, ancak hala büyükanne ve büyükbabaların nasıl olacağını bilme imkanım olmadı. Ve siz beyler, birçok korku hikayesi duydum. Bu konuda çok endişelendim.
Hamileliğiniz Vücudunuza Ne Yapacaktır?
Vücudunuzun içinde bir insanı büyütmenin bir bilim kurgu romanından bir şey gibi gelmesine rağmen, gerçekten düşünürseniz, dünyadaki en doğal ve normal şey olduğunu bilmekle rahatlamaya çalıştım. Yine de beni organları değiştirmekten endişe etmekten, vücudumun nasıl hissettiğinden ve baktığından değiştirmeme engel oldu, ve bayan bölümlerimin sonsuza dek değişmesi (bu tam olarak nasıl çalıştığı değil ama birinci trimester beyninin makinesi olduğu en kötü durum senaryoları).