Çocuklarda Duygusal Zekanın (EQ) Geliştirilmesi İçin 14 İpucu
Bu makalede
- Duygusal Zeka Nedir?
- Duygusal Zekanın Çocuklar İçin Önemi
- Bir Çocukta Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir?
- Öğrenme ve Dikkat Sorunları Olan Çocuklar için EI Neden Önemli?
- Neden Bazı Çocuklar Sıkça Duygusal Zeka ile Mücadele Ediyor?
Bir çocuk büyüdükçe, ebeveynlerin yanı sıra okulun tüm odak noktası büyük ölçüde fen bilgisi, matematik ve dil ile müfredatın bir parçasını oluşturan diğer faaliyetlerde başarılı olmasını sağlamaktır. Fakat hayat, her şeyde iyi yapmakla ilgili değildir. Küçük çocuklarda duygusal zeka, onları büyüyecekleri bireylere şekillendirmede hayati bir rol oynar. Çocuğunuzun iyi performans göstermediği zamanlarda öfkenizi anlama işaretleri ya da arkadaşının evcil hayvanını kaybetme konusundaki üzüntüsü, bilmeniz gereken tüm belirtilerdir, bu da duygusal zekanın yüksek bir bölümünü gösterir.
Duygusal Zeka Nedir?
Basit bir ifadeyle, bireyin kendi duygularını, diğerlerini olduğu gibi anlayabilmesi, duygusal zekâyı oluşturur. Duygusal zekası yüksek olan insanlar, duyguların diğerlerini nasıl etkilediğini fark etmekten ve eylemlerinin arkasındaki motivasyonları anlamaktan kaçınırlar. Duygusal zeka, IQ'dan farklı olan EQ ile ölçülür. EQ, çoklu yönleri anlama ölçüsüdür.
Duygusal Zekanın Çocuklar İçin Önemi
Duygusal zeka, çocuğun kendi yaşamında ve farklı duygusal spektrumlardaki insanlarla etkileşimi içeren çeşitli sosyal durumlarda ne kadar dengeli olacağının belirlenmesinde anahtar bir işarettir.
1. Benlik Farkındalığı
Duygusal zekaya sahip olmak, çocuğun kendi duygularını anlamasını ve neden hissettiğini hissettiğini çok iyi bilmesini sağlar. Ayrıca neden bir eylem yapmak gibi hissettiğini ve bu hissin nereden kaynaklandığını da anlayabilir. Bu kişisel farkındalık, güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamak için kesinlikle gereklidir.
2. Kendi İşlemlerinizi Düzenleme
Yaptığı şeyi neden hissettiğini iyi bir şekilde anladıktan sonra, duygusal zekası iyi olan bir çocuk eylemlerini düzeltmek için çaba gösterebilir ve kendine veya başkalarına zarar verebilecek darbelerin kontrol altında tutulmasını sağlayabilir. Bu duygularla neden olabilir ve duyguların mutlaka zararlı bir eyleme dönüşmesi gerekmediğini anlayabilir.
3. Motivasyonu Teşvik Etmek
Duyguları kontrol etme, herhangi bir çocuğa ihtiyaç duyduğunda bunları kullanabilecekleri ve faydalı olabilecekleri yönlendirebilmelerini sağlar. Öfke ve saldırganlık duyguları belirli sporlarda sınırın ötesine geçmek ve kendini daha iyisini yapmak için motive etmek için yararlıdır. Diğer durumlar, farklı bir şey yapmayı denemek için hayal kırıklığını kullanmaktan yararlanabilir.
4. Başkalarıyla Empati kurmak
Sadece kendini iyi anlayabilen bir kişi, başkalarıyla tam ve başarılı bir şekilde empati kurabilir. Bu tamamen çünkü duyguları çok derin bir seviyede anlıyor. Duygusal yönleriyle bağlantı kurabilen ve onu iyi bir şekilde kullanan çocuklar, benzer bir durumda başkalarıyla empati kurabilir ve onların durumlarını daha iyi anlayabilir.
5. Daha İyi Sosyal Beceriler
İnsanlarla etkileşimde bulunmak ve iyi ilişkiler kurmak, her bireyin duygusal çevresini ve dokusunu çeşitlendirmekle ilgili. Duygusal zekası yüksek olan çocuklar, başkalarıyla kolayca bağlantı kurabilen ve güçlü bir sosyal kişi olarak kimliklerini koruyabilen insanlar olarak büyüyebilir.
Bir Çocukta Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir?
Çocuklar için daha iyi bireyler olma yolunda ve iyi duygusal bir bölüme sahip olma yolunda başlamalarını sağlamak için üstlenebileceğiniz çok sayıda duygusal zeka etkinliği vardır.
1. Bir Öfke Anında Sakin Olmayı Öğrenmek
Kötü bir günün ardından eve dönerseniz ve bir şey sizi rahatsız etmeye başlarsa, sakinleşebilir ve basitçe iyi bir ruh hali içinde olmadığınızı ve başkalarını dinlemeden önce rahatlamak ve sakinleşmek için biraz zamana ihtiyacınız olduğunu belirtebilirsiniz. Bu, aile üyelerinin de durumu anlamalarına yardımcı olur.
2. Duygularınızı İletin
Çocuğunuza, duygularını ifade etmekte açık olunca, ev için güvenli bir ortam yaratın. Ağlamak istediğini veya bir şeye kızgın olduğunu bilmeni sağlamasına izin ver. İletişim, herhangi bir durumun çözümünde ilk adımdır.
3. İyi Performansı Teşvik Edin
Çocuklar dürtülerini ve duygularını kolayca kontrol edemezler. Bu nedenle, çocuğunuz etrafa bir şeyler atmaya alışkınsa ve bir gün bunu yapmaz, ancak açıkça son derece kızgın olduğunu söyler, ona sarılır ve onun iletişim kurduğu için gurur duyduğunu bilmesini sağlar ve bir şeyleri fırlatmada öfkesini serbest bırakmadı.
4. Sıfır Olmayan Bir Toplam Oyun
Çocuğunuzun yaşamın erken saatlerinde öğrenmesine izin verin, her kararın bir kazan-kaybet olmadığını Her zaman kazan-kazan olabilecek çözümler olabilir. Onlara ancak net ve sakin bir iletişim kurulduktan sonra başlatılabilecek uzlaşma kavramını öğretin.
5. Motivasyonlarını Belirleyin
Çocuğuna dikkat et ve devam etmesini sağlayan şeyin ne olduğunu bul. Bu konuda çalışan yönlere odaklanarak onunla bu hatlardan konuşun. Başarısız olmasına rağmen denemenin iyi olduğunu farkedebilir ve aklını koyduğu hedeflere ulaşmak için duygularını kullanmasına yardımcı olabilirsiniz.
6. Olumlu Beyanları Öğretin
Çocuğunuzu cesaretlendirmek için her zaman buralarda olmayacaksınız ve kendisi tarafından bağımsız olarak da şeyler yapmaya başlaması gerekiyor. Duygularını daha iyi idare etmesini sağlamak ve başından beri odaklanmış ve motive olmasını sağlamak için olumlu kendi kendine konuşmayı kullanabileceği gerçeğini anlamasına izin verin.
7. Problem Çözmeye Odaklanma
Engeller ve sorunlarla karşı karşıya kaldığınızda, çocuğunuza sorunu anlamanın ve bir sinir krizi atmanın ve üzülmekten ziyade tek tek ele almanın daha iyi olduğunu anlamasında yardımcı olun. Problem çözme becerileri hayatta çok daha ileri gidebilir.
8. Duyguları Kanallaştırmanın Daha İyi Yolları
Hayal kırıklığı ve öfke yaşamak doğaldır. Ancak doğru şekilde kanalize etmek de gereklidir. Çocuğunuzun fiziksel aktivitesine katılmaya çalışın, ona öfkesini gidermesine yardımcı olan bir boks torbası hediye edin. Bunun yerine, öfkeyi konuyu ele alan basit ve net ifadelere dönüştürmek çok daha iyidir.
9. Kendilerine Sakinleşmek
Çocuğunuza derin nefes alma ve 10'a kadar yavaş yavaş sayma veya biraz su içme gibi etkileyici eylemi önlemek için yöntemler öğretin. Bunun gibi birçok teknik, kişiyi derhal sakinleştirmede etkilidir.
10. Stresten Haberdar Olun
Bir sorunu önlemek, bir sorunu çözmekten daha iyidir. Bu nedenle, çocuğunuza, strese neden olabilecek durumlardan veya tetikleyicilerden haberdar olmasını öğretin. Onları tanıyarak, onlardan kaçınmak için doğru önlemleri alabilir ya da duygularına teslim olmadan onlarla yüzleşmeye kendini hazırlayabilir.
11. Başkalarının Duygularını Anlamak
İnsanların yüzlerini ve çeşitli sözlü ve sözlü olmayan ipuçlarını okumayı öğrenmek, yaklaşmakta olan bir tartışmayı yapmak veya başını belaya sokmak için iyi bir yoldur. Çocuğunuzun kendine ait olan çeşitli ipuçlarından haberdar olmasına izin verin ki başkalarıyla birlikte daha fazla farkında olmalarını sağlayın.
12. Serbestçe Konuşmaya Açık Olun
Çocuğunuzun sizinle karşılaşabileceği herhangi bir konuda konuşmasını sağlayın. Çocuğunuzun güvenebileceği ve açık olabileceği bir iletişim kanalına sahip olmak çok önemlidir.
13. Etiketleme Duyguları
Bazen, çocuğunuzun tam olarak ne hissettiğini anlamak için durum oldukça karmaşık olabilir. Bu gibi durumlarda, duyguyu basit ve basit terimlerle etiketlemesine yardımcı olmak sadece sizin için olanları netleştirmekle kalmaz, aynı zamanda ne hissettiğini de anlamalarına yardımcı olur.
14. Çocuğunuzu Kim Olduğunu Kabul Edin
Her çocuk aynı değildir. Bazıları hassas, bazıları öfke sorunları var. Çocuğunuza, kendisine yardımcı olmak için ne hissettiğini ve önerdiğini bildiğinizi sözlü olarak bildirin. Kabul, durumun daha da kötüye gitmesini durdurabilir.
Öğrenme ve Dikkat Sorunları Olan Çocuklar için EI Neden Önemli?
Çocuklar için duygusal zeka oyunları ve tüm bu etkinlikler, özellikle öğrenme ve dikkat etme sorunları olan çocuklar için çok önemlidir. Bu çocuklar, günlük yaşantılardaki hayal kırıklığı ile yüzleşmek zorunda kaldıklarından, zorluk yaşamadıklarında akranlarının çeşitli etkinlikleri kolayca gördüklerini görerek ek bir zorluk derecesi yaşıyorlar.
Sıklıkla, duygusal zeka sinir bozucu bir durumun sonucunu, öfke dolu, ağlayan veya yerleşik sinirli bir günden, çocuk ve ailesi için iletişim, yardım ve büyümeyle dolu olana değiştirebilir.
Neden Bazı Çocuklar Sıkça Duygusal Zeka ile Mücadele Ediyor?
Öğrenme sorunu olan çocukların hepsi duygusal zeka ile mücadele etmez. Ancak, düşük EQ'nun davranışsal bir sorunun varlığının göstergesi olabileceği bazı durumlarda, bunun tersi geçerli olabilir. DEHB çocukları, işitme sorunu olan çocukları etkiledi ve birçoğu sosyal ipuçlarını tamamen yanlış anlama veya görmezden gelme eğilimindedir.
Aksine, davranış problemi olan çocukların şaşırtıcı derecede olağanüstü duygusal zeka gösterdiği, başkalarıyla anlama ve empati kurma yeteneklerinin olduğu durumlar olmuştur.
Çocuklarda duygusal bölüm, bir çocuktan genç bireye kadar büyümelerinin ve gelişimlerinin oldukça önemli bir göstergesidir. Her ne kadar okulda mutlaka ele alınmasa da, ebeveynlerin bunun farkında olmaları, çocuklarının davranışlarını hesaba katmaları ve kendilerini ve başkalarını daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için birlikte çalışması gerekir.
Duygusal olarak zeki bir çocuk gelecekte daha iyi bir birey olarak büyür ve herkes tarafından beğenilir. Hatta kendi kendine, başkalarıyla empati kurabilme yeteneğine sahip ve en önemlisi, o, yaşam için faydalı olan temel bir beceri olan sosyal. Çocuğunuzun duygusal zekası üzerinde çalışmak için çok iyi nedenler var. Küçük dostunuzu duygusal olarak zeki yapmak için bu ipuçlarını deneyin ve onun nazik bir insan haline geldiğini görün. Bununla birlikte, bunun yanında, diğer becerilerini de geliştirmeye odaklanın. Çocuğunuz için eğitici kitler alın ve diğer uyuyan yeteneklerini etkinleştirin.