Bölüme Girmeden Önce Bilmemi İstediğim 15 Şey
C bölümümün geldiğini gerçekten görmedim. İnanın bana, 18 saatlik emeği atlardım. ABD'de hamile olan her üç kadından birinin bir tanesine sahip olacağını bildiğim için tam bir sürpriz değildi, ancak vajinal doğum yapmayı planlıyorum ve her işaretim vardı. Yine de, sh * t dedikleri gibi olur. Durumun ortaya çıkışı nedeniyle, konuyla ilgili muhtemelen yapmam gereken kadar araştırma yapmamıştım. Bu yüzden ilerledikçe öğrenmem gereken bir kısma sahip olmadan önce bilmesini istediğim şeyler var.
Tecrübelerime göre, doğum söz konusu olduğunda, kadınlar araştırmalarının çoğunluğunu, mümkün olan tüm seçeneklere eşit zaman vermek yerine, istedikleri doğum sonuçları hakkında öğrenmeye adama eğilimindedir. Kapıyı çalmıyorum, çünkü mantıklı. İlaçsız, vajinal bir doğum yapmak istiyorsanız , müdahalelerden nasıl kaçınılacağınızı ve bunun sonucunda hedefinize ulaşmak için okumalarınızı ayırmalısınız . Bununla birlikte, fikir sizi korkutsa bile, herkesin olası herhangi bir sonuç için ne bekleyebileceği hakkında bir fikir edinmelerini teşvik ediyorum, çünkü bunu asla bilmiyorsunuz. Ayrıca, ekstra bilgi ne zaman kötü bir şey oldu? Sadece doğum odasında ya da iyileşme sıranızda kullanmadığınız her şeyi bir trivia lig şampiyonasında kullanabileceğinizi düşünün. (Yine, asla bilemezsin.)
Ve böylece, zamanda geriye yolculuk edebilseydim, ilk olarak İngiltere’yi Restorasyon dönemini ziyaret ederdim çünkü cehennemi çok ayrıntılı peruklardan ve sahte kalçalardan çekerdim. Daha sonra, sezaryen öncesi deneyimlerimi çok daha eğlenceli hale getirecek birkaç şey hakkında, aşağıdakiler de dahil olmak üzere beni içeri alırdım:
Aslında Harika Olabilir
Bir kesitin fikri, birçok kadın için çok fazla endişe kaynağı olabilir. Bazıları düşünceye dehşete düşüyor ve kesinlikle kaçınmak için ellerinden geleni yapıyorlar. Bu korku mantıklı geliyor: bu büyük bir ameliyat ve planlanmamış bir bölüm anne veya çocuğa veya her ikisine de risk olduğu anlamına gelebilir. Bununla birlikte, acil bir bölümü olan biri olarak konuşursak, şahsen size sizi şaşırtan bir sezaryenin bile güzel, hareketli, harika bir deneyim olabileceğini garanti ediyorum. Diğer birçok anneyle konuşmamdan, yalnız olmadığımı da biliyorum. Birçok kadın sezaryen doğumlarını beğenir ve takdir eder.
Kurtarma Sucks, Ama Genellikle Yönetilebilir
Bu, gamı yöneten bir alan. Ameliyattan birkaç saat sonra ayağa kalktım ve yürüdüm ve hiçbir zaman ağrı ölçeğinde 4'ün üzerine çıkmadım (tüm iyileşme boyunca). Ben kesiti olan ve haftalar sonra şiddetli ağrıdan şikayet eden başka kadınları tanıyorum. Bu, sadece göreceli olmak için acıma tebeşirle yazacağım ve herkes farklı. (Sizin çalışıp çalışmadığınız ve / veya ittiğiniz gibi diğer faktörler de devreye girebilir.)
Yine de, birçok insanın size söylemeyi unuttukları bir şey var: vajinal bir doğumdan iyileşmek de cehennem gibi acıtıyor ve size bununla başa çıkmanız için ağrı kesici vermiyorlar. Bir bölümden sonra tatlı (gerekli), ağır hizmet tipi, emzirmeye uyumlu ağrı kesiciler elde edersiniz. Acıdan uzak durun, programa devam edin ve büyük ölçüde kendinizi iyi hissederek güzelce iyileşebilirsiniz. Vajinal doğum yaptı mı? Sizin için zorba: Burada bazı genel Tylenol ve zavallı hırpalanmış vajina için bir icepack. İyi şanslar evlat.
Başarısız Olduğun anlamına gelmez
Bazen doğumun anneler arasında bir tür garip işeme yarışması olduğu düşünülüyor. En uzun süren, epidural olan, "doğal doğumlu" olan ve bu ürkütücü rekabetçi doğum dünyasında, bölüm anneleri genellikle "kolay yoldan gitme" ya da "ne yapmıyorsa" diye bakıyorlardı. vücutlarının olması gerekiyordu. "
Buna diyorum. “Doğumun amacı bebek sahibi olmak. Bebek sahibi oldun. Başarısız oldun.” Sonra mikrofonu bıraktım ve uzaklara yürüdüm.
C Bölümleri Olan Kadınların Çoğunu, Daha Sonra İsterlerse VBAC'lar İçin İyi Adaylar
İlk yaşımdan sonra daha fazla çocuğum olmasını istediğimi biliyordum ve sadece sezaryen doğumunu deneyimleme fikrini tamamlarken, idealimin de bir noktada vajinal doğum yapabilme yeteneği olacağını biliyordum. Bu yüzden, bunu yapıp yapamayacağımdan ve biraz iyi bir aday olsaydım VBAC'a gitmek için benimle birlikte çalışacak bir uygulama bulma yeteneğim hakkında endişelendim. Bu, c-bölümüme çok büyük bir damper koymadı, ama o zaman çoğu kadının VBAC için iyi bir aday olduğunu ve bir c-bölümünden sonra vajinal doğum girişiminde bulunanların yaklaşık% 74'ünün başarılı olacağını biliyordum.
Ve hey: bu sadece benim. Pek çok kadın bir bölüme sahip olacak ve birçok nedenden dolayı “Bu benim için teslim yöntemi!” Diye düşünecek. Bu da harika! Seçenekler için Yaşasın!
Doğum Sonrası Kanama Hala Bir Şeydir
Doktor ameliyat sırasında bebeğini çıkardıktan sonra, devam edecek ve rahminizin tüm içeriğini temizleyecek gibi değil. Doğum sonrası kanama ve akıntı her tür doğumdan sonra sağlıklı ve normaldir: c bölümü hastanede verdikleri canavarca devasa, bebek bezi benzeri pedler ve örgü iç çamaşırlarına olan ihtiyacınızı ortadan kaldırmadı.
Hayır, Gerçekten, Dışkı Yumuşatıcıları Alın
Bir kadının ilk doğum sonrası kakası tüm yeni anneler için sıkıntılı bir zamandır. Genel "dip alan" hala çok hassas ve bebeğin nasıl ortaya çıktığı önemli değil. Kesitli anneler, genellikle reçete ettikleri bu güzel ağrı kesici formunda "fayda" dırlar. Bu ağrı kesicilerin çoğunun afyon olacağını ve afyonların sizi süper kabızlık yapma alışkanlığına sahip olduğunu görüyorsunuz. Yani, sadece kaka yapmak zorunda değilsiniz, bunun için çalışmak zorunda kalacaksınız. Lütfen dışkı yumuşatıcılarının atlamanız gereken haplar arasında olduğunu düşünmeyin. Atın. Bunları. Popo (ve karın kasları ve bitişik insizyon bölgesi) size teşekkür edecek.
Dinlenme kurtarma için önemlidir
Doğum hemşirem doğumdan üç gün sonra sabah üçte kontrol edilemez bir şekilde soyduğum için beni şaşırttı. “Yiyeceğe, suya ve dinlenmeye ihtiyacınız var. Neden hiç kimse dinlenmenin önemli olduğuna inanmıyor? Sonra beni içeri soktu ve oğlumu tuttu, böylece ilgilenildiğini bilerek uyuyabilecektim. Cidden, anne, bakıcıların sadece eğlence için bunu söylemiyor: gerçekten bir süre daha kolaylaşman gerekiyor. Hiçbir şey yapmadan sadece yatakta oturmanın anlamsız olduğunu biliyorum, ama sonunda daha iyi hissetmek için geldiğinde debriyaj olacak.
Yürüyüş de iyileşme için önemlidir
Burada kendimle çelişiyor gibi görünüyorum, ama değilim. Dinlenme çok önemlidir, zamanınızın çoğunu dinlenerek geçirmelisiniz. Ancak, mümkün olan en kısa sürede yürümelisiniz (bu kişiden kişiye değişebilir, ancak çoğu birkaç saat içinde idare edebilir), kısa mesafeler için her gün bu mesafeyi biraz arttırır. Bu, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur ve yukarıda belirtilen kabızlık sorunlarına bile yardımcı olur.
Titreme bazı insanlar için normal bir işçiliktir, bu yüzden yanlış bir şey yok ve ölmeyeceksiniz
Bunu, her iki çocuğumun doğumundan (bir kesit, bir vajinal) geçene kadar fark etmedim, ama yoğun titreme genellikle emeğin bir parçası. Oğlum varken, titreme o kadar yoğundu ki doktorum perdenin diğer tarafında ameliyat yaparken, her iki kolumda da beni tutan bir anestezistim vardı. Bana normal olduğunu söylediler ve emin ellerde olduğumu bildiğim halde (kelimenin tam anlamıyla) hala onlara inanmadım. Beni güvende hissettirmek için söylediklerini anladım. Sonra ikinci teslimat sırasında tekrar oldu.
Doğumdan sonra ebeme bunu sorduğumda, bunun epiduralın bir yan etkisi olup olmadığını merak ediyorum. "Hayır, bebek sahibi olmanın yan etkisi" dedi. Doğumla ilgili araştırmaları okuduğum sırada bir yerlerde bu küçük haberi kaçırdım. Farkında olmak güzel olurdu.
Hastanede Ekstra Günler Hazine (Ve ücretsiz şeyler Stokta)
Cidden, millet. Size yardım edecek insanlar var, çocuk bezi, mendil veya formül için ödeme yapmıyorsunuz (kullanıyorsanız), oturmanıza yardımcı olacak ve uzaktan kumandalı bir yatağa sahip olacaksınız. kendi yemeğin. Bu harika . Tadını çıkar. Tüm bebek bezlerini ve formül örneklerini alın. Mümkün olan tüm önerileri hemşirelerinizden alın. Mümkünse emzirme danışmanı ile fazladan bir seans yakalayın. Bu süreden en iyi şekilde yararlanın.
İnsizyon Siteniz İyileşiyor, Ama Bir Süre Amerikan Korku Öyküsünün Gelecek Sezonu İçin Temel Gibi Görünüyor
İyileşen bir yarasa olması, zımba teli ve bant ile şişlik arasında, bir süredir orada ciddi bir korku şovu var. Hastanede hala yuvarlak, doğum sonrası karnımı göremedim, bu yüzden çocuğumun "acil çıkış" ifadesini yakalamak için bir aynaya baktım ve neredeyse ağladım. O anda işlerin daha iyi olacağının farkında değildim. Ve söz veriyorum, işler daha iyi olacak. İlk birkaç haftada bile, yara izi dramatik bir şekilde gelişecek ve zamanla bunun bir zamanlar çok korkutucu olduğuna bile inanamayacaksınız. Gerçekte, c-bölümümden beri beş yıl geçti ve yara izini zorlukla çıkarabiliyorsunuz (ki bu yaklaşık 3.5 inç genişliğinde).
Cerrahi Bant Sonunda Düşecek
Zımba bittikten sonra doktorunuz muhtemelen insizyonunuza bir miktar cerrahi müdahale uygular ve bu da sizi bir demiryolu rayına benzetmenize neden olur. “Kaseti soyma”, “Sadece doğal olarak düşmesine izin ver” talimatını verecekler. Pekala, haftalar sonra kasetin yarısı hala oradaydı, hepsi kirli görünüyor ve sakızlıydı. Bu şeyler inatçı . Ancak, sonunda pek çok sonbahar yaprakları gibi yere düşmeyecek kadar inatçı değil. Sabır.
Yastıklar bir kızın en iyi arkadaşı
Sadece devam edin ve bundan sonra nereye giderseniz gidin bir tane getirmekten çekinmeyin. Arabada, yemek masasına, kanepede. Emziriyorsanız, sezaryen olmayan bir anne ile aynı hareketliliğe sahip olmadığınızdan bebeğe destek vermek için faydalı olacaktır. Ne zaman oturursanız, arkanıza bir tane sokarak fazla geriye düşmemeniz ve kalkmakta zorluk çekmeniz gerekir. Öksürürken veya hapşırdığınızda kesi sitenize bir tane sarılın. Bu konuda bana güven; Ağrı kesicilerin yanı sıra, c-bölümünüzü takip eden günlerde yastığınız için çok minnettar olacaksınız.
Doğum Sonrası Seks, Hala Bir Zorluk Olabilir
Eğer benim gibi bir şey iseniz, bebeğinizin aldatmacalarını atlayarak sizi garip doğum sonrası seksten muaf tuttuğunu düşüneceksiniz . Kişiselleşmeden, yapamayacağımı garanti etmeme izin ver. Bu bilgi çok faydalı olurdu. Gerçekten de çok faydalı.
Diğer İnsanların Düşünceleri, Siz veya Gerçeklerin Değil, Kendi Fikirlerinin Bir Yansımasıdır
İnsanların doğum hakkında çok fazla düşünceleri ve görüşleri olması doğaldır; bu çok kişisel bir deneyim ve neden olmasınlar. Ancak, hangi sebepten olursa olsun, çoğu zaman bu düşünceleri gerçekler olarak atma gereğini hissedecekler ve tam olarak neyi kabul ettiklerini ya da kınamadıklarını veya acıdıklarını (ve neden) bildiklerini size bildireceklerdir. Bu insanların görüşleri, onlar hakkında size deneyiminizden çok daha fazlasını söylüyor. Aslında, deneyimleriniz hakkında size hiçbir şey anlatamazlar çünkü yaşamadılar. Asla bir başkasının lensi aracılığıyla kendi hayatınızı görmeye mecbur hissetmeyin.