Bir Günde Çocuğunuzla İlişkinizi Geliştirmenin 15 Yolu
Bir günün gücünü hafife almayın. 24 saat içinde pek çok şey değişebilir: bir kişi evden evliliğe gidebilir, tedaviyi bulabilir ya da bir kıtadan diğerine seyahat edebilir. Aynı güç, çocuğunuzla ilişkinizi geliştirmek için de geçerlidir - bir günde harika şeyler başarabilirsiniz.
Çoğu modern ailenin tam programları vardır, bu da birlikte geçirdikleri zamanın bir aktiviteden diğerine geçiş yaparken olduğu anlamına gelir. Hatta ev zamanı bile listeyi kontrol etmek için akşam yemeği, ev ödevi ve banyo zamanı ile telaşlı hissedebilirsiniz. Ancak yoğun yaşamlar bir yana, ebeveynler çocukları ile güçlü bir ilişki kurmayı arzu ediyor; acele rağmen, kendilerini bağlı hissetmek istiyorlar. Sadece bu bazen, aile hayatının bütün acelesi ve karmaşası arasında, içinde bulunduğunuz önemli şeylere yeterince uymadığınızı hissetmek kolaydır.
İyi haber şu ki, çocuğunuzla ilişkinizi geliştirmek için pahalı tatiller veya büyük jestler almıyor. Aslında, bu gece yanmadan önce yapabileceğiniz ve güveninizi artıracak çok şey var. Tek yapmanız gereken, iyi hislerinizi hem kendinize hem de çocuğunuza yaymak ve ilişkinizi her zamankinden daha güçlü hale getirmek için küçük bir niyettir.
1 Dikkatlice Dinle
Herkes dinlendiklerini ve duyulduğunu hissetmek ister ve çocuklar da istisna değildir. Bazen, yetişkinler için küçük bir sorun gibi görünen, çocuklar için büyük bir sorun olabilir. Bu nedenle ebeveynler, çocuklarının konuşmalarda aktarmaya çalıştığı duyguları anlamalarına yardımcı olacak dinleme becerilerini öğrenmelidir. Bu, çocuğun çocuğun ebeveynlerinin kendilerini daha iyi anladığı gibi hissetmesinin yanı sıra problem çözmede yardımcı olacaktır.
2 Onlarla Oyna
Çocuklar oynamayı severler ve ebeveynlerini aksiyona dahil etmek daha eğlenceli hale getirir. Ancak, ebeveynlerin çocuklarıyla oynaması gerektiği için, eğlence ve oyunların hepsi bu kadar değil. Psikoloji Günümüzde sosyal becerilerin öğrenilmesi ve ebeveyne bağlanma gibi önemli faydalar olduğunu bildirmektedir.
3 Onları özel bir yere götür
Çocuklar ebeveynleriyle özel zaman geçirmeyi çok seviyorlar. Sadece ikiniz için olan bir gezi planlayın. İster milkshake yapmak için koşmak, ister alışveriş merkezinde dolaşmak, birlikte olmak ve birebir zaman geçirmek sizi daha da yakınlaştırır.
4 Snuggle
Kaç yaşında olursanız olun, fiziksel temas önemli bir ilişki parçasıdır. Bugünün Velileri, dokunmanın ebeveynler ve çocuklar için güçlü bir araç olduğunu ve birçok şekilde ifade edilebileceğini belirtti. İster kucaklama, ister beşlik, isterse bir saatlik sarılma, bu temasın olması ilişkiyi olumlu yönde etkileyebilir.
5 Kişisel Bir Hikayeyi Paylaşın
Çocuklarım, ben küçükken benim hakkımda hikayeler duymayı sever. Kendi kendime bir parçamı onlarla paylaşmam ve bazen nerede hata yaptığımı öğrenmeleri için onlara tavsiyelerde bulunma şansı. Dürüst olmak ve bu hikayeler hakkındaki sorularını cevaplamak hep bizi bir araya getirir ve güven oluşturmamıza yardımcı olur.
6 Bağırma
Bazen tutmak zor olsa da, çoğu ebeveyn çocuklarına bağırdıktan sonra kendini kötü hissediyor. Bazı fikirlerin bağırmayı bırakmanıza yardımcı olmasını istiyorsanız, nefes almak kadar basit bir şey sizi sakin tutmaya yardımcı olabilir.
7 Birlikte Gül
Mayo Clinic'in bildirdiği gibi, sizi mutlu etmenin yanı sıra, gülmenin psikolojik ve fiziksel yararları da var. Çocuklarla bazı kıkırdamalar paylaşmak, zamanınızı birlikte mutlu hissetmenizi ve daha az stresli olmanızı sağlar. Herkes kazanır!
8 Telefonunuzu yere koyun
Aile zamanında gerçekten bağlantı kurmak için elektronik kurallar kullanmayın, böylece siz ve çocuğunuzun içinde bulunduğu faaliyetlerde tam olarak var olabilirsiniz.
9 Duygularını Doğrula
Çocuğunuzu dinlerken duygularını konuşarken, Psikoloji Bugün, duyguları doğrulamanın çocukların anlaşılmalarına yardımcı olduğunu belirtir. Daha iyi konuşmaya ve daha fazla problem çözmeye yol açar, bu da çocuğun ebeveynlerinin gerçekten kendi tarafında olduğunu hissetmesini sağlar.
10 Anında Olmak
Çocuklar etraftayken ev sorumluluklarına kapılmak kolaydır. Akşam yemeğinin kendi yemeklerini pişirmeyeceğini biliyorum, ancak akşam yemeği yaparken doğaçlama bir dans partisine katılabileceğiniz anlardan yararlanmaya çalışın. Bunlar çocuklarınızın en çok hatırlayacağı zamanlar.
11 Onlardan Yardım İste
Çocuklarıma daha yakın hissetmeyi sevdiğim bir yol, onları yaptığım şeylere dahil etmektir. Onlara akşam yemeğinde yardımcı olmalarını ya da bir mobilya parçası koymalarını rica ediyorum ve bir angarya gibi hissetmek yerine, bizi birbirine bağlar ve birlikte bir şeyler başardığımız duygusunu verir.
12 Olumlu Bir Notla Günü Sonlandırın
Günde ne kadar zaman aşımı ve sinir krizi geçirildiğine dair hiçbir fikriniz yok, her zaman bazı pozitiflikleri sıkmak için yer vardır. Ancak sadece gülümsemeler için değil, Forbes, olumlu olmanın da sağlık açısından yararları olduğunu bildirdi. Bu nedenle, çocuğunuzla olumlu bir şekilde bağlantı kurmak, kendilerini iyi hissetmelerini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemlerini de artırabilir.
13 Duygularınızı İfade Edin
Biriyle ilgili hoş bir şey düşündüğünüzde, onlara söylemelisiniz - özellikle de bu sizin çocuğunuzsa. Herkes takdir edildiğini, sevildiğini ve bir konuda iyi olduklarını duymak ister. Çocuklarınızın yaptığı iyi şeyleri belirtmek için çaba gösterin ve yüzlerindeki sürüngen gülüşünü izleyin.
14 Birlikte Yemek
Her ne kadar yoğun programlar her gece ayrılmayı zorlaştırsa da, Health dergisi aile yemeklerinin bir araya gelmek için harika bir zaman olduğunu söylüyor. Herkesin aynı yerde oturduğu ve çok az şeye odaklandığı günün bir kısmı. Aile yemekleri, sevdiklerinizle gününüzü konuşmak ve paylaşmak için mükemmel bir ortam sağlar.
15 Takım Ol
Zor durumlar ortaya çıktığında, birlikte sorunları çözün. Bu, çocuğunuza ne yapması gerektiğini söylemek yerine, onların fikrini istemek ve zor kararlarla karşı karşıya kaldığında bağımsızlık duygusu gibi hissettirmek anlamına gelir.