16 Gerçek Emzirme Soruları ve Takviyesi, Hamilelik ve Daha Fazlasıyla İlgili Cevaplar

Içerik:

Emzirme zor, yalıtıcı ve duygusal bir yolculuk olabilir, bu yüzden desteğe sahip olmak çok önemlidir. Bu nedenle, başka bir insanın kendi bedeninizle beslenmesini biraz daha kolaylaştırmak için bir Facebook emzirme topluluğu olan Emzirme TBH'yi başlattı. Her gün okuyucular soru soruyor, çünkü kabul edelim, emzirme karmaşık ve her hafta Raf Gerçekleri'nde, bu soruların mümkün olduğunca çoğunu yanıtlamak için bir laktasyon danışmanıyla konuşuyor. Sonuçta, herkes, özellikle çocuğunuzu beslemeye gelince, biraz uzman yardımı kullanabilir.

Teorik olarak, emzirme dünyadaki en kolay şey gibi görünür. Bebeğiniz göğsünüze tutturulur, sütünüzü içerler ve ne zaman yeterli olduklarını size bildirirler. Vücudunuz küçük çocuğunuz için mükemmel bir besin karışımı oluşturur ve dünyadaki en doğal, dürüst ve en kolay şey budur.

Olmadığı zamanlar hariç.

Bak, sadece emzirmek için bebeğinizin anne sütünüzü içmesini sağlamaktan çok daha fazlası var. İşe gidebilmek için yeterince süt pompalamaya çalışmak var. Emzirirken gebe kalmaya çalışmak ve milyonlarca farklı görüş duymak sorunu var. Bebeğinizin bir gün boyunca göğsünüze takmaya karar verdikleri ve gülüp gülmeyeceğinize karar verdiğiniz an, işte tam anlamıyla dünyadaki en sinir bozucu şey.

Annelere hamileyken vücutlarına güvenmeleri söylenir ve bu tavsiye emzirirken de size yardımcı olur. Ancak bu her zaman kolay değildir, bu yüzden bir uzman yardımcı olur. Laktasyon Politikası ve Uygulaması Akademisi tarafından akredite edilmiş sertifikalı laktasyon danışmanı Danielle Downs Spradlin ile konuştum. Annelerin emzirme hedeflerine ulaşmalarını isteyen emziren emziren bir anne ve onun uygulaması olan Oasis Laktasyon Hizmetleri, bilime, bebek-anne refahına, kanıta dayalı çözümlere ve emzirmeyi tüm aile için eğlenceli ve sağlıklı bir zamana odaklamasına odaklanıyor. Daha fazla emzirme ipuçları için onun YouTube kanalını takip edebilirsiniz! (Atlanta bölgesinde iseniz, tüm emzirme ihtiyaçlarınız için Oasis Emzirme Hizmetleri'ne ulaştığınızdan emin olun.)

1 Süt alerjisi olan bebekler için artan tedarik

Ben güzel bir oğlanın yeni bir annesiyim ve onu sadece anne sütüyle beslenen bir bebek yapmak istiyorum, ancak süt alerjisi olduğunu öğrendik. Diyetimdeki bütün süt ürünlerini kesmek zorunda kaldım ve süt kaynağım düştü. Şiddetle gibi. Şimdi ben çemen takviyeleri, anneler süt çay ve Gaia emzirme desteği yaşıyorum ve hala benim arzum düşüktür.Tekrarımın tekrar akmasını nasıl sağladığımı, böylece onu pompalayıp besleyebildiğimi ve sağlıklı olduğunu anlayabiliyor muyum?

Spradlin, "İnek sütü protein alerjisi ile başa çıkmak çok sinir bozucu" diyor. Aslında, alerjinin sıklıkla yanlış teşhis edildiğini söylüyor çünkü asıl sorun anne sütünün aşırı üretimi. "Aşırı besleme, inek sütü proteini alerjisinin belirtilerini, özellikle yeşil dışkıların belirtilerini taklit edebilir. Süt üretimi, çoğu annede ilk birkaç hafta için aşırı alım ile başlar ve bebeğin ihtiyaçlarını tam olarak karşılayan seviyelerdedir. Birçok anne, bu dengelemeyi bir kayıp olarak görür. süt üretimi dengeleyici değil. Spradlin ayrıca inek sütünde insan sütü üretimi için gerekli hiçbir şey olmadığını, bu nedenle diyetinizdeki bir değişiklik ile süt üretimindeki bir değişiklik arasında bir bağlantı olmadığını söylüyor. "Sütü ortadan kaldırdığından ve süt üretiminizin daha az görünmesinden bu yana bebeğinizde bir değişiklik fark ettiyseniz, bu muhtemelen süt tedarikinizin dengelenmesidir. Daycares ayrıca biberonla aşırı beslenen bebekler için de meşhurdur. Emzirilen bebekler sadece 1 ila 1.25 ons göğsüne ihtiyaç duyar saatte süt ayırma Normal pompa verimi, 20 dakikalık pompalamadan sonra her iki memeden toplamda iki ila dört onstur. Emzirme arz ve talebidir. Süt üretimini artırmanın bir numaralı kanıtı, daha sık pompalamak ve hemşire olmaktır, "Spradlin diyor. Ayrıca popüler bitki çemeninin insülin seviyenizi gerçekten etkileyebileceğini ve bebeğinizde geri akışa neden olabileceğini de ekliyor.

2 Tropikal Tedarik Yardımı

Ananas ve veya ananas suyunun tedarik için ne işi var? Okuduğum şeylerin yarısı tamamen kaçınmak, yarısı da yemek ve içmek demek! Hatta bazıları süt içeri girmesine yardımcı olmak için hastane çantanıza ananas suyu koymaya yetti.

Sadece başka bir yemek efsanesi. Spradlin, "Anne sütü, kan kaynağınızdan yapılır, mide içeriğinizden değil" diyor. "Süt üretimini iyileştiren herhangi bir yiyeceğe destek olacak çok az kanıt var. Ananas suyunu seviyorsanız, onu içirin. Eğer daha fazla süt yapmak istiyorsanız, 24 saatte on kereden fazla hemşirelik yapın."

3 Emzirirken Gebelik

İki ay önce mucize bebek kızımı doğurdum. Emzirmeyi en başından beri çok iyi aldığı için çok keyif aldım. Yakında bir zaman durmayı planlamıyorum, ama kocam ve ben en kısa zamanda başka bir bebek denemek istemek hakkında konuşmaya başladık. Benim endişem, çoğunlukla emzirmekle ilgili okuduğum her makalenin emzirme konusunda "hiçbirinden zayıf" bir şans olduğunu söylüyor. Bunun gerçekten ne kadar doğru olduğunu merak ediyorum. Kimse çocuğunu kesinlikle emzirdi mi ve bunu yaparken tekrar gebe kaldı mı?

Spradlin, "Emzirmek, yalnızca ilk aylarda dikkat çekici bir başarı ile yumurtlamayı bastırabilir" diyor. "Bebeğiniz altı aylıkken ve emzirmenin yanı sıra katı yiyecekler yediğinde, yumurtlama şansınız büyük ölçüde artmaya başlar." Spradlin ayrıca birçok kadının yeni bir hamilelik başladığında süt üretimini kaybettiğini, doğumdan sonra çok hızlı bir şekilde hamile kalmanın mevcut emzirme ilişkinizi tehlikeye atabileceğini belirtti. Spradlin, "Bazı anneler hamilelik sırasında hemşire ve tandem hemşireye gidiyor." Diyor. Emzirme döneminde doğum mesafesi, emzirme ve gebe kalma hakkında daha fazla bilgi için Tandem Nursing'deki Maceralar kitabını incelemeyi önerir.

4 Bebek Her Zaman Aç Görünüyor

3/2 haftalık oğlum hastaneden eve geldiğimizden beri neredeyse hiç durmadan bakım yapıyor. Bazen o kadar acıkır ve sinirlenir; mandalina zor zamanlar yaşar ve / veya sadece birkaç saniye sonra aç kalmadan kökünü reddeder. Bu, nihayet doymadan önce bir veya iki saatten fazla devam edebilir, sadece 30 dakika içinde tekrar acıkabilir. Diyetimde anne sütünü doldurmak için yeterli kalori veya protein olmadığından şüphelenmeye başladım, çünkü bu problemi yaşayabilmemiz için başka bir neden düşünemiyorum. İki ayrı olayda ona bir şişe formül verdim ve birkaç saat daha doymamayı ve aç kalmamayı başardı. Bu, takviye etmeyi düşünmem gerektiği anlamına mı geliyor?

Spradlin, “Diyetinizin anne sütünüz üzerinde çok az etkisi var” diyor. "Beslenme sıklığı ve besleme hacmi, bebeklerde kilo alımıyla ilişkilendirilen tek şeydir. Bebeğinizin mandallamakta ve sütü göğsünden karnına etkin bir şekilde aktarmakta güçlük çekiyor gibi geliyor. Aynı zamanda, ona gerçekten çok dikkatli davranmış ve kaslı gibi görünüyorsunuz. Buradaki gücünüzü benimsememe rağmen, bu uzun vadeli bir çözüm değil ve biraz dinlenmeyi hak ediyorsun .. Bebeğiniz, dil ve damak sorunlarına aşina olan bir emzirme uzmanı veya emzirmeye aşina olan bir KBB uzmanı tarafından yapılan sözlü sınavdan yararlanabilir. beslenme, meme ret ve sürekli emiş ihtiyaçları daha fazla değerlendirme için hepsi kırmızı bayraklardır. "

Emzirme Sırasında 5 Doğum Kontrolü

Bebeğim EBF ve ben de böyle tutmak istiyorum. RİA'lar hakkında okudum ve bazı kadınlar arzlarını azalttığını söylüyor. Emzirmek istersem mini hapın en iyi seçenek olduğunu da duydum, ama burada sorunum var. Liseden ayrılıncaya kadar hiçbir zaman doğum kontrolünde bulunmadım ve nihayet doğum kontrolünü almaya karar verdiğimde doktorum hapı önerdi ve hapımı alırken hamile kaldım. İlk oğlumu doğurduktan sonra doktorum hapın daha iyi bir seçenek olacağını söyledi ve oğlum sadece beş aylıkken hamile kaldım. Hapları almaktan korkuyorum çünkü bir daha hamile kalmak istemiyorum ama aynı zamanda süt kaynağımı da kaybetmek istemiyorum çünkü formül beslememize gücümüz yetmiyor. Bu yüzden emzirme döneminde hangi doğum kontrolünün daha iyi olacağı konusunda bir tavsiyeniz var mı görmek istiyorum.

Spradlin, "Hormonal doğum kontrol seçenekleri her zaman azalan süt üretimi riskiyle birlikte geliyor" diyor. “Birçok kadın onları kullanmakta uygun olsa da, zar attı. Piyasada bakırdan yapılan hormonal olmayan bir RİA var ve emzirmeyi etkilemesi mümkün değil. Prezervatif ve diyafram gibi bariyer yöntemleri var. Ayrıca emzirme için de tamamen güvenlidir. Ayrıca hiç kimsenin hoşlanmadığı, çok yorgun-çok-bebek-yoksunluk yöntemi de var. ” Spradlin ayrıca emziren anneler için ilaç kullanımında ücretsiz bir kaynak olan Bebek Risk Merkezi'ni de kontrol etmenizi önerir.

6 Emzirme Sırasında Kalsiyum Desteği

Süt içemediğim için emzirirken kalsiyum kullanmalı mıyım?

Spradlin, "Yapraklı yeşillikler harika bir kalsiyum kaynağıdır ve çoğu süt ürünlerinde kalsiyumdan daha iyi emilir" diyor. "Emziren annelere doğum öncesi vitaminlerini de sürdürmeleri tavsiye edilir."

Emzirme Sırasında 7 Soğuk Tıp

Ben ilk kez emziren annem ve bebeğim 1 aylık. Soğuk algınlığıyla geldim ve biraz ilaç almak istiyorum. Bebeğimi tüketmeden alabileceğim bir yol var mı?

Spradlin, "Çoğu ilaç, tam süreli sağlıklı bir bebek emziren emziren kadınlarda kullanım için güvenlidir, " diyor. “Göğüslerin bağırsaklar gibi lağım sistemi olmadığını hatırlamak da önemlidir. Bazı ilaçlar hiç süte geçemezler veya yaparlarsa bebek tarafından emilemezler. Birçok soğuk ilacın gerçek riski süt üretiminde geçici bir düşüşe neden olmalarıdır. " Spradlin'in tavsiyesinin ardından, belirli ilaçlar hakkında ücretsiz bilgi almak için Bebek Risk Merkezi ile iletişime geçebilirsiniz.

8 Yoğun Annelere Süt Arzının Artırılması

Her saat başı güç pompalamasından bahsediyorum ama bunu yapamam. Sütümün neredeyse kurumuş olduğundan endişeliyim, bu yüzden elimden geleni yapmaya çalışıyorum (günlük bakıma başladığından beri, formülle takviye ediyoruz, ama gerçekten istemiyorum) geri getirmek için. Evde tekrar cilde cilt açtım ve pompalamam gerekeceğini biliyorum. Annem süt çayına sahibim ama içine yarım bardak şeker attım. Yardımı olacak biri varsa lütfen yardım et.

Süt üretimini iyileştirmenin en etkili yolu sık sık pompalama ve emzirmeyle olduğundan, Spradlin oradan başlamanızı önerir. Spradlin, "Sıklık işe yaramadığında annenin süt üretimini etkileyebilecek herhangi bir ilaç almadığını, altta yatan hormonal sağlık sorunları olmadığını ve bebeğin iyi bakmakta olduğunu kontrol ediyoruz" diyor. "Kötü bir mandal veya uygun olmayan bir pompa da zamanla süt üretimini azaltabilir." Ayrıca, çoğu zaman reflüyle bağlantılı otlar içerdiğinden çayları atlamayı da tavsiye eder. Spradlin, "Emzirmenin hepsi ya da hiç olması gerekmez, " diye ekliyor. "Bazı çalışan anneler günlük bakımda formül veya donör süt veriyor, sonra birlikte olduklarında akşamları ve hafta sonları hemşire. Her aile farklı. Başarıyı kendi şartlarınızla tanımlayabilirsiniz."

9 13 Ay Sonra Emzirmeyi Toplama

Kızımı sadece üç buçuk ay emzirebildim. Sol sadece iki ons, sağ ise bir ons yapar. Kızım şimdi en az 13 aydır emzirmedi. Son birkaç ay içinde sol tarafım kendini garip hissediyordu. Bu gece nihayet gömleğimi kaldırdım ve sıktım ve biraz sıvı vardı! Bir hafta kadar önce dönemimi yeni bitirdim. Kızım, cildi kıran üç azı dişini kesiyor ve alerjilerden dolayı havasız. Vücudum onu ​​beslemek istiyor mu, çünkü şu an yüzde 100 değil mi?

Spradlin, “Bedenler çok önceden tahmin edilemez” diyor. "İnsan sütü çocuklar için her zaman güvenlidir. Kızınız, bebek beslenme reflekslerinin çoğunu büyüme ve gelişme ile kaybetti. Muhtemelen kilitli kalması pek mümkün değildir, ama onun annesi ve göğsünü vermeyi seçebilirdiniz. Bazı kadınlar bir pompalama rejimi geliştirerek yeniden emzirmeyi başarı ile buluyorlar. ”

10 Uykulu Mandal

2 günlük kızımla biraz mücadele ediyorum. O benim ikinci çocuğum ve bu sefer emzirmeyi işe koymaya çok kararlıyım. Ancak, kilitlenecek ve neredeyse hemen uykuya dalacak. Hiçbir stimülasyon onu uyandıramaz. Birkaç dakika hemşire olacak ve sadece birkaç kez emzirecek. Şimdi bu öğleden sonra, mandallamak ve fırtına ağlamak için tam anlamıyla benimle kavga ediyor. Ne yapacağımı bilemiyorum ama olduğu gibi çok az güvenim var ve kendimin kaydığını hissediyorum.

Spradlin, “Bazı bebekler sarılıktan çok uykulu ve ilaç daha fazla anne sütü” diyor. "Kolostrumunu (yenidoğan süt) bir kaşığı el ile ifade etmek ve heyecan verici doğum gününden uyanana kadar her saat bir ila üç kaşık süt vermek daha kolay olabilir. Bazen bir kaşık süt beslemek bebeği daha fazla hemşireye teşvik eder. ."

11 Teslimat Sonrası Arzın Artırılması

Üçüncü bebeğim temmuz ayında geliyor ve önceki iki çocuğumun kaynakları düşüktü. Süt almak için deli gibi pompalamam gerekiyordu. Arzımı artırmak için ilk 24 ila 72 saat içinde ne yapacağımı bilmek istiyorum ve pompalamaya güvenmemeliyim.

Spradlin, "Cilde cilt ve daha fazla bakım" diyor. “Düşük tedarikin her zaman bir nedeni vardır. Düşük tedarikinizin nedenini ortaya koymak için önceki deneyimlerinizi gözden geçirmek için bir emzirme uzmanına başvurabilirsiniz. İnsülin düzensizliği, tiroid sorunları, obezite ve anne-bebek ayrılması en çok düşük süt üretiminin ortak tedavi edilebilir nedenleri. "

12 Hamile ve Emzirme

6 aylık bir çocuğum var ve hamile olduğumuzu öğrendim! Hamileyken emzirmek için herhangi bir ipucu veya tavsiye var mı?

Spradlin, "Süt üretimini kaybedebilir ya da meme uçlarını deneyimleyebilirsiniz ya da hiçbir şey değişmeyebilir" diyor. "Bebeğinize sert tabureler gibi yetersiz sıvı alımı belirtileri olup olmadığına dikkat edin. Sütünüz ciddi şekilde azalırsa, beslenme seçenekleri için bir beslenme uzmanına veya emzirme uzmanına ulaşmak isteyebilirsiniz." Bu tür bir durum için tekrar Tandem Nursing'deki Maceralar kitabını önerir.

13 Yeterince Pompalanıyor muyum?

Şu anda sadece oğlumu emziriyorum ve son zamanlarda işe döndüm. İşyerimde pompaladığımda, bir onstan bir yüze, belki de her yüze üç onsa kadar her yere ulaşabilirim ve arzımın düşmesinden endişeleniyorum. Sadece iki aylık ve onu emzirmeye devam etmek istiyorum. Pompaladığım miktar endişelenmem gereken bir şey mi? Tavsiye edebileceğin herhangi bir ipucu var mı?

Emin olun, harikasınız. Spradlin, "20 dakikalık pompalamadan sonra her iki memeden iki ila dört ons normal süt üretimi" diyor. Ayrıca, web sitesindeki pompalama oturumlarınızdan en iyi şekilde yararlanmanız konusunda ipuçları da vardır.

14 Pompalı Arzı Artırma

Doğum sonrası neredeyse altı hafta ve ben emzirmek için çok zor buluyorum.Tamam, ama kızım mümkün olduğunca çok süt almak istiyorum. Mandal sorunları var ve o gerçekten asla dolu görünüyor. pompalamıştım, fakat şu an elimde olan tek şey bir el pompası. Elektrikli bir tane istiyorum, ama hangisine veya bunun maliyete değip değmediğinden emin değilim. Gerçekten önerileri istiyorum.

Uygun Fiyatlı Bakım Yasası uyarınca, Spradlin, sigortanızın size bir pompa sağlaması gerektiğini söylüyor. Spradlin, "Çift elektrikli pompa için bir reçete sağlamak için OB, çocuk doktoru veya ebeye ihtiyacınız olabilir" diye ekliyor. “Bir şeyleri yoluna sokmak için birkaç hafta boyunca bir pompa kiralamak isteyebilirsiniz. Çift elektrikli kapalı sistem bir pompa idealdir.”

15 Hamile iken emzirmek

18 haftalık hamileyim ve emziriyorum. Pompalamaya başlamalı mıyım?

Spradlin “Pompalamak için tıbbi bir neden yok” diyor. "Süt memede sürekli geri dönüşüyor. Gelecek 22-24 haftalarda bebeğiniz için taze olacak."

Arz Artırmak İçin 16 Tavsiye

Süt kaynağım yavaşlıyor. Yapmam gereken her şeyi pompalamayı ve yemeyi denedim ve hala yardım edecek bir şey bulamıyorum. Tavsiye arıyorum.

Spradlin, "Çoğu anne süt üretimini yanlış değerlendiriyor. Pompalama, üretimin bir göstergesi değil. Sık sık, anne arızalı, " diyor. "Ayrıca, çoğu anne aşırı üretime başlar ve bebeklerinin ihtiyaçlarını karşılamak için üretimlerini normalleştirir."