24 Hafta Hamile: Ne Beklemeli
Bu makalede
- Gebelikte Bebeğinizin Büyümesi - Hafta 24
- Bebek ölçüsü nedir?
- Ortak Vücut Değişiklikleri
- 24. Haftada Gebelik Belirtileri
- 24 Gebelikte Göbek
- 24 Hafta Ultrason ve diğer testler
- Ne yemeli
- İpuçları ve Bakım
- Alışveriş Yapmanız Gerekenler
- Sonuç
Hamileliğinizin ikinci trimesteri bitmek üzere ve şimdi üçüncü trimesterin eşiğindesiniz. Bebeğin büyümesi iyi geçiyor ve büyüyen karnınız sizin ve bebeğinizde meydana gelen değişikliklerin kanıtı, bu yüzden onları detaylı olarak anlayalım.
Gebelikte Bebeğinizin Büyümesi - Hafta 24
24. haftada bebeğiniz sürekli olarak her hafta yaklaşık altı ons kazanıyor ve yaklaşık 1.32 pound ağırlığında ve neredeyse bir ayak uzunluğunda. Bebeğin ağırlığının çoğu, kasları, kemikleri, yağları ve büyüyen organlarının bir sonucudur. Bebeğin yüzü son derece küçüktür ancak saçları, kaşları ve kirpikleri ile güzel bir görünüm elde etmek için tam oluşumuna yaklaşmaktadır. Bebeğinizin saçları, henüz pigmentler ortaya çıkmadığı için henüz renk kazanmamıştır. Bebeğinizin cildi çok hassas ve son derece saydamdır ve ona yakından bakmak kemikler, kan damarları ve organlarını da gösterecektir.
Bebek ölçüsü nedir?
Bebeğinizin nasıl büyüdüğünü bilmek çok istekli olacak. Gebe 24 hafta, bebek boyutu şimdi yaklaşık 11.8 inç olan başından topuğa kadar ölçüldüğünde, mısır kulağı kadar büyük (veya küçük). Bebeğiniz şimdi burun deliklerinden nefes alıp gerçek dünyaya hazırlanıyor. Bununla birlikte, hava yerine şimdi solunmakta olan amniyon sıvısıdır.
Ortak Vücut Değişiklikleri
Hamilelik sırasında 24. haftaya girerken yaşayacağınız pek çok bedensel değişim sizi endişelendiriyor, ama sabırlı olun ve bunlar da geçecek. Karın ve göğüslerin etrafındaki bölge, cilt boyunca gerildiğinde kuru ve kaşıntılı hale gelecektir. Rahminiz, bu süre zarfında yaşadığı Braxton Hicks kasılmalarından dolayı da gergin hissedecektir.
24. Haftada Gebelik Belirtileri
Hamileliğinizin 24. haftasına girdikten sonra aşağıdaki semptomları yaşamanız olasıdır;
backaches
Bu belirti muhtemelen erken yaşlardan itibaren devam ediyor ve gün geçtikçe kötüye gidiyor. Rahminiz bebeğinize uygun şekilde büyüyor ve bu uterusu omurgaya doğru iter, böylece süzün ve kıvrın. Ayrıca unutmayın, arkanız büyüyen bebeği taşımak için bu kadar çok çalışmalıdır ve bu ağrıya neden olur.
Ayak şişmesi
Bu hamileliğin bu döneminde sık görülen bir semptomdur ve vücuttaki aşırı sıvıdan kaynaklanır. Şişlik genellikle ayak bileklerinde, ayaklarda ve ellerde olur. Ancak, şişliğin yüz, eller ve parmaklar gibi vücudun diğer bölümlerine yayılıp yayılmadığını göz önünde bulundurmalısınız. Ayrıca, bir ayağındaki şiddetli şişme ve diğerinde hiçbiri, bir diğer tehlikeli gebelik komplikasyonu olan preeklampsi belirtisi olabilir.
Kramplar
Bacak krampları dehidratasyon belirtisi olabilir, bu nedenle gün boyunca bol su içirin, bacaklarınızı sık sık gerin ve yürüyüşlerde uzak durmalarını sağlayın. Kramplar ayrıca, doktorunuzun bildirimine en erken zamanda alınması gereken bir beslenme eksikliğinden de kaynaklanabilir.
24 Gebelikte Göbek
24 haftalık hamilelikte, öncekinden biraz daha güçlü ve belirgin vuruşlar yaşayacaksınız. Eşiniz de bebeğin hareket ettiğini ve tekmelediğini hissedebiliyor. Sağlıklı bir hamilelik için kilo alımını kontrol etmeniz gerekecek, ancak 24. haftada 6-7 kilo almak normaldir, bu yüzden endişelenmeyin. Birkaç hafta içinde gerçekleşen ani kilo alımı sizin için endişe kaynağı olmalı ve doktorunuzun bildirisine alınmalıdır.
24 Hafta Ultrason ve diğer testler
Bu hamilelik dönemi boyunca doktorunuz bir ultrason testi önerecek ve bebeğinizin cildini opak yapan yağ oluşumunun nasıl başladığını göreceksiniz. İç organlar ve kan damarları bundan dolayı artık görünmeyecek. Bununla birlikte, oral glukoz tolerans testi veya glikoz tarama testi de, artan gebelik hormonları seviyelerine bağlı olarak ortaya çıkan gebelik diyabetinin varlığını kontrol etmek için programlanacaktır.
Ne yemeli
Etrafında dolaşan, 24. haftadaki hamilelik yiyeceğin ne olması gerektiği konusunda kafanı karıştırmaya yetecek kadar teori ve yanılgı var, bu yüzden net bir fikir edinmek için okumaya devam et.
- Diyetinize tam buğday rot, dalia (kırık buğday), kepekli ekmek, taze meyveler ve kuru meyveler / kuruyemişler gibi birçok yüksek lifli gıda ekleyin.
- Su içmeyi unutmayın, böylece lifler tarafından emilir ve kabızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olur.
- Havuç, portakal, tatlı patates ve palak (ıspanak) beta-karoten şeklinde harika A Vitamini kaynaklarıdır ve bu süre zarfında diyetinizin bir parçası olmalıdır.
- Restoranlarda yemek yerken, düzenli yiyeceklerde saklanan yüklü şekerlere, kalorilere ve yağlara dikkat edin. En iyi yol, evde biraz yemek yemektir, böylece restorana aç kalmazsınız ve sizi özendiren davranışlarla yolunuzu yersiniz. Bir avuç fındık veya en sevdiğiniz meyveden bir dilim, yemekten önce yemek için idealdir.
İpuçları ve Bakım
Yapılacaklar
- Ayakların şişmesini azaltmak için, otururken onları yüksek bir seviyede tutun.
- İyi bir duruş ve sırt ağrısını uzak tutmak için kısa bir yürüyüş gibi hafif bir egzersiz rutini oluşturun.
- Kaşıntılı ve kuru gözler için doktorunuza danıştıktan sonra göz damlası kullanın.
Yapılmaması Gerekenler
- Doktorunuza danışmadan önce çatlak kremleri, saç renkleri veya cilt nemlendiricileri kullanmayın.
- Plasentaya kan akışını kısıtlayabileceğinden uzun süre sırt üstü yatmayın.
Alışveriş Yapmanız Gerekenler
Hamileliğinizin 24. haftasına girerken, alışverişe başlamanız gereken birkaç şey var. Hamile elbiseniz şu anda alışveriş listenizin en üstünde olmalı çünkü genişleyen karnınız eski elbiselere ve pantolonlara sığmayabilir. Çiçek açan vücudunuzu düzleştirmek için şal elbiseyi veya konfor ve şıklık için tunik bir üst deneyin. Evinize kulak tıkacı ve göz bandı takın, bunlar daha iyi uyumanıza ve dinlenmiş hissi uyandırmanıza yardımcı olur. Bir bebeğin odasını planlıyorsanız, yavaş ve sabit bir şekilde bir şeyler almaya başlayın (çocuklarla birlikte denize girmek oldukça yaygındır) ve gelmeden önce odayı dekore edin.
Sonuç
Anneler için her gün ve her geçen hafta farklı olacaktır ve 24. hafta kendi zorluklarını ve küçük endişelerini getirecektir. Ancak, biraz güven ve özgüven ile bu geçici sorunları çözmenize yardımcı olmalıdır.
Önceki Hafta: 23 Hafta Hamile
Gelecek Hafta: 25 Hafta Hamile