Hamile 30 Hafta: Beklenecek 3 Şey
30 hafta, 7. hamilelik ayınızın son haftasını gösterir. Bu hafta küçük dostunun beyni daha olgun özellikler ve fonksiyonlar almaya başladı. Aşağıda daha fazlasını okuyarak bu hafta kimi aramanız gerektiğini öğrenin.
- 30 Haftaya Hoş Geldiniz!
- Bağlarınız Gevşetiliyor
- Bebeğin Beyin Değişiyor
- Faydalı İpucu: Doula Kiralama
30 haftada vurmakla ilgili, evdeymiş gibi hissetmenizi sağlayacak bir şey var. Üçüncü üç aylık dönem içindesiniz ve 8 hafta kadar kısa bir sürede bebeğinizi kucağınızda tutabilirsiniz. Son tarihler kesin değildir, bu nedenle iki hafta erken iki hafta geç kalmanın normal olduğu kabul edilir. Yine de, sırtınız, kalçanız, ayak bilekleriniz ve duygusal durumunuz uğruna, tekrar geçmemenizi umuyoruz.
Relaxin hamilelik sırasında salgılanan bir hormondur. Hamilelikteki ana rolü, ligamentlerinizin kalça ve pelvisinizin doğum sırasında bebeğin kafasını almak için yayılabilecek kadar rahatlamasına yardımcı olmaktır. Gevşemenin aşağı yönlerinden biri kalça ve ayaklar arasındaki farkı bilmemesidir. Ayakkabılarınız rahatsız edici bir şekilde sıkılıyorsa, sadece sıvı tutmaz, aynı zamanda ayaklarınızı da yayarsınız. Ne yazık ki, birçok kadın için bu yeni ayak büyüklüğü kalıcıdır.
Gebeliğin son 7 ayında bebeğinizin beyni sabit bir oranda büyüyor. Başı olgunlaşmış bir boyuta ulaştığında, beyni normal görünümlü bir beyin ile ilişkilendirdiğiniz sırtları ve kırışıklıkları geliştirmeye başlıyor. Sırtlar, tipik fonksiyonlara yardımcı olur, yani bebeğiniz artık çevresi ve kendisinin daha fazla farkına varmaktadır. Beyni ayrıca vücut ısısını ve diğer sinir sistemi fonksiyonlarını daha iyi düzenlemeye başlayacak.
Bir doula veya doğum koçu almayı düşünüyorsanız, bunu yapmanın tam zamanı. Kullanılabilirliği olan ve aynı zamanda tıkladığınız bir kişiliğe sahip birini bulmak için yeterli zamana ihtiyacınız olacaktır. Daha uzun süre beklerseniz, doğum planınızı ve diğer tercihlerinizi karşılamak ve tartışmak için yeterli zamanınız olmaz. Bir doula ya da koç olmak zorunda olmasanız da, tek işi emek sırasında size bakacak olan eşinizden başka birine sahip olmak bu işlemi kolaylaştırabilir.