36 Hafta Hamile: Haftaya Hafta Gebelik
Anne, yaptın: Hamileliğin son ayına ulaştın. İşte 36 hafta boyunca ne olacağını umuyorum.
36. hafta hamile
Hamile şişmiş midsection'ınızın 36. haftasında hamile kalın ve beş ila yedi kilo arasında değişen ve yaklaşık 18-19 inç uzunluğunda bir bebek göreceksiniz. Küçük bebek yüzü yuvarlak ve doludur ve çalışmaya hazır, güçlü, gelişmiş emme kaslarıyla donatılmıştır.
Pek çok sistem tamamen gelişmiş durumda, bebeğiniz tamamen pişirilmeye çok yakındır. Akciğerlerinde yüzey aktif madde denilen bir kayganlaştırıcı bulunur. Bu yağlayıcı, bebek doğduktan sonra akciğerlerin ilk nefeslerini almalarına yardımcı olur. Sindirim sistemi henüz test edilmemiştir, çünkü göbek kordonu in-utero'da iken tüm yiyecek ve atık gereksinimlerini karşılar. Ancak, bebeğinizin ilk emzirmeyi ilk çektiği anda alır (merhaba, kirli bebek bezleri!).
Bebeğiniz muhtemelen “düşmeye” ve alt kuvvete düşmeye başladı, bu da yürürken çok fazla baskı ve rahatsızlık hissi yaratabilir. Bebeğiniz makat ise, sağlık kuruluşu dış sefalik versiyon olarak adlandırılan bir manevra yapmaya çalışabilir. Bu, bebeğinizi karnınıza dikkatlice ve stratejik olarak bastırarak hareket ettirmeyi içerir.
Vücudunuzda 36. hafta hamile
36 haftada hamilelik şaka değildir, anne! Hepiniz göbeksiniz ve muhtemelen biraz rahatsız edicidir. Diyaframınız ciğerlerinizin altına yukarı doğru itildi, böylece nefes almak zorlaşıyor. Bebeğiniz göğüs kafenizin altında kalabalık olabilir. Bebeğiniz leğen kemiğinize düşerse ne zaman rahatlarsınız.
Doktorunuz veya ebenizin ziyaretleri haftalık olarak 36 hafta hamile kalıyor. Bebeğinizin yaklaşmakta olduğu doğum hakkında, hangi emek işaretlerini aramanız gerektiği gibi sorularınız sormak için bu fırsatları kullanın.
36 haftalık hamileyken, Braxton-Hicks kasılmalarını daha sık görüyorsunuz. Günde birkaç kez olabilirler, ancak genellikle bir dakikadan daha az bir süre dayanırlar. Vücudunuz emek için hazırlanırken kramplar da tamamen normaldir.
Önümüzdeki birkaç hafta içinde, serviks mühürleyen mukus tıkanıklığınızı kaybettiğinizi belirten mukus benzeri bir akıntı yaşayabilirsiniz. Ayrıca, kanlı gösteri olarak bilinen ve serviksin akmaya ve genişlemeye başladığında (ve olduğu gibi biraz kanar) ortaya çıkabileceği kanla karışmış bazı mukusların olduğunu fark edebilirsiniz. Hem kanlı gösteri hem de mukus tıkacı kaybı, emeğin yolda olduğunun işaretidir (zorunlu olarak yakın olmasa da).
36 hafta hamile ultrason
Doktorunuz gelmeden önce bebeğinize son bir kez bakmak isteyebilir. 35 yaşın üzerindeyseniz doktorunuz ofisteki fetal hareket izlemeyi haftalık olarak başlatmanızı önerebilir. Yaşlı annelerde 36 hafta sonra ölü doğum riski artar, bu nedenle bebeğinizin hareketlerinin azaldığını gösteriyorsa bebeğinizin hareketlerine dikkat edin ve doktorunuzla iletişim kurun.
36 hafta kaç ay hamile kalıyor?
Hamileliğinizin bu aşamasında, dokuz ay 0 hafta (9m0w) hamile.
Bebeğim 36 hafta hamile ne kadar büyük?
Hamileliğin 36. haftasında bebeğiniz 18.5 inç uzunluğunda ve ortalama 6 kilo ağırlığında, bir demet lahana kadar büyük.
Gebe 36 haftada ortak belirtiler
İşte 36. haftada hamile kalıyor olabileceğin bazı belirtiler.
- Meme değişiklikleri: İnanmaya devam edersen büyümeye devam ediyorlar! Meme uçlarını ve areolaları nemlendiren küçük yağ üreten bezler, işe gitmeye hazırlandıklarında daha belirgin ve belirgindir.
- Yavaşlayan bebek: 36 haftadaki bebeklerin büyük çoğunluğu baş aşağı sokulur, kolları ve bacakları göğsüne yaslanır. Bebeğinizin doğum hazırlığı için pelvisinize düştüğünü fark edebilirsiniz.
- Çişe artan ihtiyaç: Mesanenizdeki ağırlık oldukça önemlidir ve bu basınç sadece bebeğiniz düştüğünde artar. Tuvaleti gece birkaç kez kullanırken kendinizi bulmak tamamen normaldir.
- Mide ekşimesi ve kabızlık: Bu belirtiler her iki şekilde de gidebilir. Bebeğiniz düştüğünde ve mide ekşimesi ve kabızlıktan bir miktar rahatlama yaşayabilirsiniz. Veya sindirim sorunları siz doğana kadar öfkelenmeye devam edebilir (bunun için üzgünüm!).
- Gevşek kemikler ve eklemler: Vücudunuz emek için hazırlanırken, bebeğinizi doğurmak amacıyla rahatlatıcı eklemler ve bağlar. Bunu en çok nerede fark edebileceğini tahmin et. Pelvik bölgenizde doğru! Eklem veya kas yaralanmasından kaçınmak için hamileliğinizde buradan itibaren dikkatli ve hafifçe egzersiz yapın.
- Kalça ve sırt ağrısı: Tüm bu ekstra ağırlık sırtınız ve kalçalarınızdaki stresine devam ediyor. Ayrıca uterusun siyatik sinir üzerindeki baskısının neden olduğu kalçalarda, kalçalarda ve uylukta siyatik ağrı karıncalanma veya uyuşukluğunu fark edebilirsiniz. Siyatik ağrı bebek düştüğü zaman rahatlayabilir.
- Serviks dilatasyonu: Sağlayıcınız, serviksinizin emek hazırlığında yumuşamaya ve genişlemeye başladığını bildirebilir.
- Kasılmalar: Vücudunuz pratik kasılmalar ile büyük olay için hazırlanıyor. Bu kasılmaların düzensizliği ve tahmin edilemezliği, onların yanlış emek olarak statülerini ifade eder. Daha hızlı ve daha tutarlı gelmeye başlarlarsa, dikkat etmeye başlayın!
36. haftada hamilelik kontrol listesi
İşte hamile hamile 36 haftada başa çıkmak için bazı şeyler.
- Bazı yuvalar yapın: Evinizin etrafındaki şeylerle başa çıkmak için güçlü bir dürtü - ve hatta muhtemelen bir enerji dalgalanması - hissediyor olabilirsiniz. Bu yuvalama içgüdüsü bebeğiniz gelmeden haftalar sonra tam güçlenmeye başlayabilir. Temizlik, yemek hazırlığı, bebek eşyaları organize etme veya başka bir tanrıça çalışması olsun, bebeğiniz gelmeden önce bunu yapmak için motivasyonunuzdan yararlanın ve tüm bu tür görevlerin% 110 daha zor ve çok daha az ilginç görünmesini sağlayın!
- Doğum sonrası yardım isteyin: C bölümü tarafından teslim alacaksanız, bebek geldiğinde evde yardım istemeniz gerekir. Birçok doktor C kesitleri olan kadınların ağır kaldırma, ev işleri ve toparlanmanın ilk birkaç haftasında araba kullanmaktan kaçınmasını önermektedir.
- Rotanızı haritalayın : Hastane veya doğum merkezinizi telefonunuzdaki Haritalar uygulamasında favori olarak ekleyin, böylece ihtiyacınız olduğunda kolayca çekebilirsiniz. Hastane çantanızı arabaya koyun ve arabanın koltuğunu kurun, böylece bir an önce gitmeye hazır olursunuz.
37 Hafta Hamile Beklentileri