Sen başlamadan önce
Hamile kalmayı seçmek harika bir karardır, ancak hafifçe karar vermek için değildir. Vücudunuz ve yaşamınız bir çok değişiklik geçirecek ve gebe kalmadan önce bunları iyice anlamak önemlidir. Hamilelik hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmek, sizin ve aileniz için doğru seçimi yapmanıza yardımcı olur.
Bir bebek için denemeye başlamadan önce, bebeğiniz için doğru zaman olduğundan emin olmak için yaşam durumunuzu değerlendirin. Sağlıklı bir hamileliği desteklemek için bazı alışkanlıkları yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir - örneğin bu gece kadeh şarabı -.
Bebek doğduktan sonra, yaşam planınız büyük ölçüde değişecektir. Muhtemelen daha az uyuyacaksınız ve çocuk bakımı görevlerinizi yerine getirmek için iş ve sosyal yaşamınızı ayarlamanız gerekecek.
Finansal düşünceler de var. Sağlıklı bir hamilelik birkaç doktor ziyareti gerektirir ve yeni bir çocuk tonlarca kıyafet, bebek maması, çocuk bezi ve diğer eşyalar anlamına gelir. Dahası, küçük dairenizden bir ev veya apartman dairesine taşınmanız gerekebilir.
Zamanın doğru olduğunu ve hamile kalmak istediğinizi belirledikten sonra, şansınızı artırmak için sağlıklı alışkanlıklar edinin. Sağlıklı bir vücut ağırlığına ulaşmak veya korumak için besleyici açıdan zengin bir diyet uygulayın ve yiyin ve uyuşturucu, tütün ve alkolden kaçının. Multivitaminler, özellikle folik asitli olanlar da yardımcı olabilir.
Ayrıca, zaten küçük olanlar varsa, zamanlamayı göz önünde bulundurun. Çocuğun hızlı bir şekilde art arda ilerlemesine karşı birkaç yıl beklemeye karşı art arda olma avantajları ve dezavantajları vardır.
Çocuk sahibi olmak hayatınızı sonsuza dek değiştirir. Finansmanınızı anlamak, sağlık ve yaşam tarzı, sağlıklı bir hamilelik ve güzel bir aile için hazırlıklı olmanıza yardımcı olur.