39 Hafta Hamile: Hafta Gebelik Hafta
Merhaba, 39 hafta hamile! Bu noktada tam olarak teriminiz var ve bebeğiniz artık herhangi bir gün gelecek, yaşasın! Sadece sinir bozucu emek ve teslimat işinden geçmek zorundasın. Hamilelikteki bu son haftalarda neler yaşayabileceğinizi öğrenin.
39. hafta hamile
39 haftada bebeğinizin büyümesi yavaşlıyor ve hatta durmuş bile olabilir. 39 haftalık ortalama bir bebek yedi ila sekiz pound arasındadır ve vücut ısısını (bazı annelerden kımıldayarak) rahim dışında tutmak için yeterli yağa sahiptir.
Pigment doğumdan hemen sonra ortaya çıkmadığından, bu aşamada tüm bebekler pembedir (önceden sahip oldukları beyazımsı veya beyazımsı gri görünümden hoş bir değişiklik). Bebeğiniz bugün doğmuşsa, verniks ve lanugo izlerini görebilirsiniz, ancak çoğunlukla gitmişlerdir.
Bebeğinizin 39 haftadaki gözleri tamamen oluşmuştur, ancak bebek birkaç haftalık oluncaya kadar odaklanamazlar. Başı hala vücudun en büyük kısmıdır, bu yüzden küçük çocuğunuzun başörtüsü olarak doğmasını istersiniz. Bu kafanın içinde bebeğinizin beyni, yaşamın ilk üç yılında olduğu gibi hızlı bir şekilde büyümeye ve gelişmeye devam ediyor.
Vücudunuzun 39. haftasında hamile
Hamileliğin son haftaları sizi endişeli ve heyecanlı hissetmenize neden olabilir. Kadınların çoğu, mide rahatsızlığı, sırt ağrısı, kramp ve mukoza vajinal akıntısı dahil olmak üzere 39 haftalık hamilelik sırasında bir dizi hamilelik semptomundan muzdariptir. Bu akıntı biraz kan içerebilir ve sık görülür. Bir günden uzun süren ishal gibi herhangi bir semptom fark ederseniz, sağlık kuruluşu ile görüşün.
Braxton-Hicks kasılmaları 39 hafta hamile kaldığınızda muhtemelen daha sık görülür. Bunlar karnınızdaki bir gerginlik hissedebilir veya dönem kramplarına benzer olabilir. Krampların düzenli olarak gerçekleştiğini fark ederseniz, gerçek emek kasılmaları olabilir. Bunlar her 15 dakikada bir ortaya çıkabilir ve emek başlarken yoğunluğu artacaktır.
39 hafta kaç ay hamile kalıyor?
Hamileliğinizin bu aşamasında, dokuz ay üç hafta (9m3w) hamile.
39 haftada bebeğim ne kadar büyük hamile?
Bebeğiniz 39. haftada bebeğiniz balkabağının büyüklüğündedir ve yaklaşık 20 inç uzunluğundadır.
39. haftada hamile olan genel belirtiler
Bunlar, kadınların hamile olduğunu 39 haftada bildirdiği en yaygın semptomlardan bazılarıdır.
- Artan vajinal akıntı: Normalden daha fazla vajinal akıntı fark edebilirsiniz. Berrak, pembe ve kanla kaplı kalın akıntı veya sümük mukus doğumdan önceki haftalarda yaygındır.
- Mukus tıkaç kaybı: Serviks doğum hazırlığında incelir ve gevşer, bakterilerin uterus içine girmesini engellemek için servikal açıklıkta bulunan mukus tıkaçlarını kaybedebilirsiniz. Bu durumda, jöle benzeri bir tıkaç ve / veya ağır akıntının vajinanızdan geldiğini fark edebilirsiniz. Şaşırtıcı bir şekilde, mukus tıkacı kaybı ve emeğin başlangıcı doğrudan ilişkili değildir; emeğin yakın olduğu anlamına gelmez. Fişi, çalışma başlamadan iki hafta önce, hemen önce veya arada bir zamanda kaybedebilirsiniz.
- Mide ekşimesi ve kabızlık: Zayıf sindirim sisteminiz, karnınızın ağırlığından dolayı gerçek bir baskı altında. Bu, mide ekşimesi ve kabızlığa neden olabilir, ancak bebek düşerse ve midenizdeki baskıyı bir miktar alırsa azaltabilir.
- Sızdıran göğüsler ve ters meme uçları: Göğüsleriniz, ilk günlerinde bebekleri besleyen kalın ve kremalı süt kolostrumunu sızdırıyor olabilir. Hamilelik sırasında meme uçlarınız ters dönmüş olabilir. Bu önemli bir şey değil ve emzirme hala mümkün; rehberlik için laktasyon danışmanıyla görüşün.
- Yürüdüğünde vatka: Ördek yürüyüşü yapıyor musun? Pelvisine almış yedi kiloluk bebeği suçla.
- Sık sık işemek gerekiyor: Rahminizin mesaneniz üzerindeki baskısı, geceleri çok fazla kalkmanız gerekebileceği anlamına gelir. Ayrıca güldüğünüz, öksürdüğünüz veya hapşırdığınız zaman sızıntı olduğunu fark edebilirsiniz.
- Sakarlık: Vücudunuzun emek hazırlıkları, vücudunuzun denge ihtiyacını geçersiz kılar, çünkü gevşetme hormonu üç pelvik kemiklerinizi bir arada tutan bağları gevşetmeye çalışır. Bu ligament gevşeme, doğum sırasında pelvisinizin daha geniş açılmasını sağlar, ancak bu arada bazı sakarlıklar, sırt ve pelvik ağrı ve gevşeklik hissi uzuvlara neden olabilir.
- Genişletme serviksi: Serviksiniz, itmeye başlamadan önce 10 santimetreye ulaşması gerektiğinde, emek beklentisiyle bir miktar açılmaya veya genişlemeye başlamış olabilir. Bununla birlikte, kadınların servikslerinin tümü doğumdan önce genişletilmez. Doktorunuz sizi haftalık ziyaretinizde kontrol edebilir ve bir santimetre bile açılmadığınızı beyan edebilir ve o gün çalışmaya başlayabilirsiniz. Etrafta dolaşan diğer kadınlar, emek onlar için başlamadan önce birkaç haftalığına beşe kadar dilate olurlar.
- Ağrı “aşağıda:” Bu noktada vajinanızdaki ara sıra meydana gelen ya da keskin ağrılar normaldir; bu noktada perineal bölgenizdeki (vajinal açıklığınız ve anüsün arasında) bebeğinizin başı pelvik zemine bastırırken oluşan baskı ve hisler normaldir.
- Rüptüre membranlar: Kadınların yaklaşık% 10'unda, amniyotik keseleri (“suları”) kırılır veya sızıntı yapar, bu da emeğin başladığını gösterir. Sıvı bir damlama veya fışkırmaya neden olabilir. Suyunuz kesilirse, bakım sağlayıcınıza başvurun, çünkü sizi hemen değerlendirmek isteyecektir.
- Yavaşlayan kilo alımı: Bebeğiniz frenleri hızlı kilo alımına sokuyor ve vücudunuzda olabilir. İddiaya göre, bazı kadınlar hamileliğin sonunda kilo bile kaybetti (bu kadınları tanımıyoruz!).
- Hamile kalmaktan bıkmış hissetmek: Bu noktada, gerçekten hamile kalmakta fazlasıyla olabilirsiniz. Bu hissi artıran bazı faktörler muhtemelen uyumakta zorluk yaşamak, her zaman çiş yapmak ve büyük hissetmektir.
39. haftada hamilelik kontrol listesi
İşte hamile hamile, 39. haftada listenizi kontrol hakkında düşünmeniz gereken bazı şeyler.
- Hastane çantanı topla: Hastane çantanı henüz 39 hafta hamile kalmadıysanız, mutlaka yapmanız gerekir! Bu hastane çantası şartlarını unutma.
- Bebeğinizin ismini kesinleştirin: Bebeğinizin ismi listeniz nasıl görünüyor? Yoksa hala herhangi bir isim oyunu mu? İlhama ihtiyacınız varsa bu bebek adlandırma ipuçlarına göz atın.
- Rahatlama tekniklerinizi uygulayın: Şimdi doğum planınızı doğum ortağınızla birlikte gözden geçirmenin tam zamanı. Ayrıca, doğum gününüzde öğrendiğiniz tüm gevşeme tekniklerini uygulayarak büyük güne mümkün olduğunca hazırlıklı olun.
40 Hafta Hamile Beklentisi