Her Zaman İşyerinde Yorulduğunuz İçin 5 Sebep
Ofisine adım atman birkaç saat oldu ve şimdiden zamanı kontrol ediyorsun. Esneme ve sonsuz molalar, işinizi tamamlamanızı engelliyor mu? Mevcut mesleğinizde daha iyi olabilmek için çalışma saatlerine bazı ipuçları vererek daha fazla lezzet eklemelisiniz!
Rutin görevler sizi disiplinli yapar ve zamanında çalışmanıza yardımcı olur. Bununla birlikte, bazen iş yerinde aynı rutini izlemek zihninizin uyku modunu tetikleyebilir. Siz çalışma masanızdayken, bu sıkıntıyla savaşmak için değişiklikler yapmanız gerekiyor. Her günü son günden farklı kılmanız gerekiyor, böylece bir sonraki güne gelmek için sabırsızlanıyoruz.
Mevcut İşinizde Daha İyi Olmanın İpuçları
1. Görevlerinizi Karıştırın
Zorlu işler, enerji seviyeleriniz her zaman en yüksek seviyedeyken, sabahları en iyi şekilde yönetilir. Unutmayın, rutinlerin sizi tembel ve sıkılttığını ve verimliliğinizi engellediğini unutmayın. Devam et; günlük işlerin dırdırcı zincirini kır ve yeni bir 'iş yaşamına' merhaba 'de.
2. Yerinizi Değiştirin
Verimliliği artırmak için konumunuzu değiştirin. Aynı kabin, aynı sandalye, aynı insanlar, ofisinize girdiğinizde duh hissi veriyor. Bunu yapamıyorsanız, çalışma ortamınızda değişiklik yapmayı düşünün. Güzel bir masa dekorasyonu al. Hayal kırıklığına uğramayacaksınız!
3. Olumsuzluğu Körfezde Tutun
3. Olumsuzluğu Körfezde Tutun Bazı insanlar olumsuzluk yaydı. Olumsuzlukla sizi çevreleyen yerlerden ve insanlardan uzaklaşmayı öğrenin. Ofise ulaştıktan sonra düşük ve daha az motive olmuş hissediyorsanız, o zaman mutlu, memnun ve başarılı biriyle konuşmaya çalışın. Hem pozitiflik hem de negatiflik bulaşıcıdır; Etkilenmeyi seçtiğiniz şey, üretkenlik ve başarı oranınıza karar verecektir.
4. Düşünceleriniz Çok Önemli
İşyerinde hayatınız hakkında besleyici olabileceğiniz yenilgiye uğratan düşünceleri değiştirin. Zor işin acılığını tatmadığınız sürece başarının tatlılığını tatmakta başarısız olacaksınız. Çalışma hayatınız hakkında morose hissediyorsanız, o zaman kesinlikle daha fazla zorlukla karşılaşırsınız. En karanlık saatlerde bile pozitif düşünmek için zihninizi geliştirin.
5. Yeme Alışkanlıklarınızı Değiştirin
Bu ipucunun teğet olmadığını düşünebilirsiniz, ancak gerçek şu ki yeme alışkanlıklarınız verimliliğinizi bozuyor olabilir. Eğer bir yemekten sonra, gözlerinizin bulanıklaştığını hissederseniz, sizi yavaşlatan bazı yiyecek maddeleri olabilir! Fazladan bir fincan kahvenin sizi yenileyeceğini düşünebilirsiniz, ancak daha sonra yine çok fazla kafein sizi eritebilir. İş yerinde abur cubur kaçının. Günlük yaşamın stresiyle başa çıkmak için haftada en az 4 gün egzersiz yapın - bir kazanan ortaya çıkacaksınız.
Her birey farklıdır ve onların değişme tepkisi de vardır. Verimliliğinizi artırmak için iş rutininizde doğru değişikliği yapın. Size en uygun olanı bulun ve işte harika bir gün geçirin!