Hamile 5 Hafta: Ne Beklentisi

Içerik:

Bu makalede

• Hamilelikte Bebeğinizin Büyümesi - 5. Hafta
• Bebeğin Boyutu Nedir?
• Ortak Vücut Değişiklikleri
• 5. Hafta Gebelik Belirtileri
• 5 Hafta Gebelikte Göbek
• 5 Hafta Ultrason
• Ne yemeli?
• İpuçları ve Bakım
• Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Sonunda, hamileliğiniz hakkında şüphe duymayacağınız bir haftaya adım attınız. Hamileyseniz, bu haftayı kesinlikle öğreneceksiniz çünkü ^5. haftaya kadar yaklaşık 7 güne kadar zamanınızı çoktan kaçırmış olacaktınız, vücudunuzdaki HCG hormonu yüksek olacak ve teste girmeye istekli olacaksınız. ne olduğunu öğren. Ayrıca, hamilelik belirtileri bu zaman zarfında daha güçlü olacaktır. Demek resmen hamilelik klübünün bir üyesi oldun. Tebrikler!

Hamilelikte Bebeğinizin Büyümesi - 5. Hafta

Embriyo içinde hızla büyüyor ve bebeğiniz şimdi ilkel bir baş ve kuyruğu olan küçük bir kurbağa yavrusu gibi görünüyor. Embriyo şimdi üç katmana sahiptir - ektoderm, mesoderm ve endoderm. Bu üç katman daha sonra çeşitli vücut kısımlarına dönüşecek ve bebeğinizin özelliklerini tamamlayacaktır. Nöral tüp de bu hafta üst tabaka veya ektodermde gelişmeye başlar. Bebeğinizin beynini, omuriliğini, sinirini ve omurgasını sinir borusundan çıkarabilirsiniz. Mesodermde kalbi ve dolaşım sistemi oluşmaya başladı. Aslında, ^5. haftada bebeğinizin kalbi çeşitli odalara bölünmeye, kan atmaya ve pompalamaya başlar ve tüm bunlar, kırmızı kan hücreleri yoluyla bebeğinize aktif olarak beslenmesini sağlayan sarısı kesesinin yardımıyla olur. Heyecan verici değil mi?

Bebeğin Boyutu Nedir?

5 haftalık gebe, bebeğin büyüklüğü portakal çekirdeği veya elma çekirdeği kadar küçüktür. Embriyo gelişmemiş baş ve kuyruğu olan bir kurbağa yavrusu gibi görünüyor, ancak bu değişecek ve bundan 8 aydan daha az bir sürede sağlıklı bir bebek doğuracaksınız.

Ortak Vücut Değişiklikleri

^Beşinci haftada, vücudunuzdan hamile olduğunuza dair birçok belirti aldınız. Hamilelik testi yapmanın zamanı geldi ve onaylanması üzerine haberi eşinize aktarın. Hamilelik hormonu olan HCG, idrarınızda şimdiye kadar oldukça yüksektir ve gerçekten hamileyseniz, % 99'luk bir pozitif sonuç alma ihtimaliniz vardır. Ruh hali, siz ve çevrenizdeki insanların önümüzdeki dokuz ay boyunca uyum sağlamak zorunda kalacağınız en belirgin değişiklik. Hamilelik sırasındaki diğer vücut değişiklikleri kadınlardan kadınlara farklılık gösterir, ancak hamilelik belirtileri olan bazı yaygın olanları tartışacağız.

5. Hafta Gebelik Belirtileri

Hamilelik belirtileri bu haftadan itibaren ilk trimesterin sonuna kadar daha belirgin olacak. Sadece bir avuç vakada bu semptomlar hamilelik boyunca sürer ve bu biraz zor olabilir.

• Ağrılı ve ağrılı göğüsler, gebeliğin 5. haftasında en yaygın ve belirgin semptomlardan biridir.
• Eh, bu haftadan itibaren sabah rahatsızlığının gerçekten 'sabah rahatsızlığı' olmadığını fark edebilirsiniz. Günün herhangi bir saatinde olabilir. Annelerin çoğu, ilk üç aylık dönem sonuna kadar gün boyunca bulantı hissederler. Bazı gıda maddelerinin kokusu sizi anında etkileyebilir.
• Bebeğin gelişimi, sizi yorgun bırakarak hız kazanıyor. İsterseniz yorgun hissetmek ve günün her saatinde kestirmek sorun değil. Gerektiğinde dinlenmekten başka, bu konuda yapabileceğiniz pek bir şey yok.
• Böbrekleriniz şimdi genişlemeye başladı ve tuvalete her zamankinden daha sık gitmek isteyebilirsiniz!
• ^5. hafta boyunca, midenizde kramp hissederseniz, bu rahiminizin ligamanlarınızı genişletip gerdiği anlamına gelebilir. Ancak kramp anormal derecede ağrılıysa, derhal doktorunuza danışın.
• Seks sonrası lekelenme, hassas serviks üzerindeki baskı nedeniyle olabilir. Zaten ^5. hafta olduğundan, meydana gelirse doktora danışmak kötü bir fikir değildir.

Bazı durumlarda, anne adayı yukarıdaki semptomların hiçbirinden geçmez veya bu semptomlar sadece gelir ve gider. Ancak bu tamamen normaldir ve gebelik belirtileri olmamak, hamileliğinizle ilgili herhangi bir sorun olduğu anlamına gelmez.

5 Hafta Gebelikte Göbek

5 haftalık hamilelikte karnınız farklı görünmeyecektir. Biraz şişmiş hissedebilirsiniz veya bir kilogram kazanmış gibi hissedebilirsiniz, ancak bu da nadirdir. 5. hafta boyunca herhangi bir hamilelik kilo alımı olmayabilir. Aslında, sürekli bulantı ve kusma çeken birçok anne biraz kilo verebilir. Ama endişelenme. Çok kilo almak için önünüzde 8 ay var.

5 Hafta Ultrason

Doktorunuz size 5. hafta boyunca ultrason taraması önermeyebilir. Sadece gebelik komplikasyon öyküsü olan kadınlara tarama önerilebilir. Daha önce de belirtildiği gibi, 5. haftada bebeğiniz bir kurbağa direğine benziyor ve portakal çekirdeği boyutunda. Ayrıca, bu hafta bebeğinizin kalbi atmaya başlar, ancak bunların hiçbiri ultrason sırasında görülemez veya hissedilmez. Ultrasonda görebileceğiniz tek şey yavaş yavaş yukarı ve aşağı hareket eden kalınlaşmış bir uterin astardır.

Ne yemeli?

Hamile kadınların her zaman doğru yemek yemeleri gerektiği kesin bir gerçektir. Ancak 5. haftadan başlayıp ilk üç aylık dönemin sonuna kadar bu mümkün olabilir. Bu büyük bir sorudur. Yiyecek isteklerinden uzak durma, bu aşamada geliştirdiğiniz bakışta yiyecekler için hoşnutsuzluğu tanımlamak için kullanılan basitleştirilmiş bir terimdir. Özellikle yumurta, tavuk ve diğer protein açısından zengin kümes hayvanı yiyeceklerinin görülmesi sizi çıldırtabilir. İşte protein ^yönünden zengin bir ^5. hafta hamilelik diyetini nasıl bir araya getireceğinize dair birkaç ipucu.

• Kümes hayvanları dışında protein bakımından zengin yiyecekler bulun. Şımartın soya makarna, tofu, fındık, baklagiller, fasulye ve bazı tahıllar.
• Zaten süt nefret? Sütte kalsiyumu desteklemek için her zaman peynir ve yoğurt bulunur ve bu yeterlidir.
• Yeşiller seni kızdırır mı? Bunları portakal sebzeleri, birçok narenciye ve diğer meyvelerle değiştirmekte tereddüt etmeyin.

Kendine istediğin gibi davran. Buradaki bazı karbonhidratlar size zarar vermez. Sakin olun çünkü şanslıysanız, ilk üç ayın sonunda yemeğinizin tadını çıkarmaya başlayacaksınız.

İpuçları ve Bakım

Dinlenmek ve uyumak fark yaratan bir dünya yaratabilir. Öyleyse, gözlerini kapat ve ne zaman istersen biraz kestir. Sekiz saat uyku zorunludur. Günlük programınıza bunun için yer açın. Yükselen progesteron seviyeleri, düşük kan şekeri, düşük kan basıncı ve artan kan hacmi sizi çok yorgun bırakacak. Dinlenmek ve uyumak ruh halinizi arttırmanın tek yoludur. Bu nedenle, kendiniz için suçsuz uyku zamanınız olsun.

Dos

• Doktorunuza danışın ve bir tıp merkezinde kan testi yapın.
• Diyetten pastörize edilmemiş yiyecekleri ve az pişmiş et ve yumurtaları çıkarın.
• Çeşitli besin maddelerine sağlıklı, lezzetli ve arzu edilen değiştirmeleri bulun.
• B6 vitamini, zencefil kapsülleri, mide bulantısı azaltan pastiller veya lolipoplar ve akupressür bilekliği sayesinde tadınızı inceleyin.
• Güç ve dayanıklılık oluşturmak için bazı sağlıklı ve hafif egzersizler ekleyin.
• Folik asit ile kendinize bir prenatal vitamin takviyesi alın.
• Bol bol su içiniz.

Yapılmaması Gerekenler

• Abur cuburdan uzak durun.
• Sigarayı, içmeyi veya uyuşturucu kullanmayı bırak.
• Kafeinden çıkın.

Alışveriş Yapmanız Gerekenler

5. haftaya ait alışveriş kepçeniz karmaşık değildir. Kendinize hamilelik veya hamilelik günlüğü, rahat pamuklu sütyenler, esnek pantolonlar, tozluklar ve karnınızdaki gevşek herhangi bir şey için bir kitap alın. Sıska kot pantolonunuzun düğmeleri şişmiş karnınız için biraz rahatsızlık hissedebilir, bu yüzden kaçının.