6 Çocuklarda Sıcak çarpması Uyarı İşaretleri ve Nasıl Önlenir?
Bu makalede
- Sıcak çarpması nedir?
- Sıcak çarpmasına neden olan ön belirtiler
- Isı İnme Ortak Belirtileri
- Sıcak çarpması için ilk yardım
- Buz kullanmayın - önemli bir ipucu
- Korunma tedaviden daha iyidir
Yaz aylarında çocukları içeride tutmak oldukça imkansız. Nihayet okuldan ve ev ödevlerinden ara verdikten sonra, tek istedikleri dışarı çıkıp bütün gün oyun oynamak. Ancak bir ebeveyn olarak, sağlıkları konusunda özellikle endişeli olacağınız, özellikle de her geçen yıl sıcak yazların nasıl geçtiğine bakacağınız açıktır. Yazlar vücuda karşı acımasız olabilir - sizi terletir, iştahınızı yitirir ve bir dizi alerji ve hastalık getirir. Böyle ciddi bir sorun 'sıcak çarpması'.
Sıcak çarpması nedir?
Sıcak çarpması, uzun süre sert güneşe maruz kalmanın - özellikle yaz öğleden sonraları sırasında - vücudun sıcaklık düzenleme sisteminin bozulmasına neden olur. Normalde insan vücudu, ortam sıcaklığındaki bir yükselme veya düşmeye yanıt olarak sıcaklığını otomatik olarak ayarlayabilir. Bu yüzden yaz aylarında terliyoruz (vücudu serinletmek için) ve kış aylarında daha fazla yemek yiyoruz (çünkü yiyeceklerin sindirimi vücutta ısı üretir ve sizi sıcak tutar). Bununla birlikte, vücudun bu doğal 'termostatik' kabiliyeti bir üst sınıra sahiptir - vücut bunu çok geniş bir dış sıcaklık aralığında yapamaz. Bu nedenle, yaz sıcaklığına uzun süre maruz kalmak, vücudun doğal termostatının bozulmasına neden olarak bir sıcak çarpmasına neden olabilir.
Sıcak çarpmasına neden olan ön belirtiler
Yukarıdaki açıklamada dikkat edilmesi gereken anahtar kelime 'uzundur'. Sıcak çarpması hiçbir zaman aniden oluşmaz. Her zaman güneş ışığına uzun süre maruz kalmanın bir sonucudur. Dolayısıyla, bir sıcak çarpmasını önlemek mümkündür. Yapmanız gereken tek şey bir sıcak çarpması ön belirtileri ve belirtileri tanımlamaktır.
Çocuğunuz gerçekten bir sıcak çarpması geçirmeden önce, aşağıdaki belirtileri gösterebilir
- Isı bitkinliği - baş dönmesi; zayıf veya zayıf hissetmek; etrafında olup bitenlere konsantre olamamak, algılayamamak veya anlamak
- Isı senkopu - aşırı ısıya maruz kalmanın neden olduğu bayılma
- Isı krampları - aşırı su kaybıyla (sert güneş ışığına maruz kalmadan) oluşan kasların krampı
Isı İnme Ortak Belirtileri
Sıcak çarpması, acil tıbbi yardım gerektiren çok ağır bir durumdur. Bununla birlikte, yardım almak için çocuğunuzun bir sıcak çarpması geçirdiğini tespit edebilmek önemlidir. İşte bir sıcak çarpması damgasını vurgular:
1. Terleme Eksikliği
Genellikle sıcak yaz güneşte iken terleriz. Sıcak çarpması ortasında olan bir kişi terletmez. Bu bir sıcak çarpması ilk, en göze çarpan ve kolayca tanımlanabilir işaretidir.
2. Hızlı, Sığ Solunum
Bu, tanımlanması kolay olan başka bir işarettir. Bir sıcak çarpması kurbanının solunması sığ, bozulacak ve hızlanacaktır.
3. Sıcak, Kuru, Alevli Cilt
Sıcak çarpmasından etkilenen ilk organlardan biri cilt olacaktır. Kırmızıya, sıcaklığa ve çok kuruya dönüşecek.
4. Oryantasyon bozukluğu
Sıcak çarpmasından muzdarip bir çocuk baş dönmesi durumunda şaşırmış gibi görünecek; Hareketleri, nereye gittiğinden ve ne yaptığından emin olmadığı gibi şaşkın görünecek. Aşırı durumlarda, çağrıldığında yanıt veremeyebilir veya adı gibi basit sorular sormayabilir.
5. Nöbetler
Vücudun kontrolsüz spazmlara girmesine neden olan ani, aşırı, sarsıntılı, istemsiz kasılmalarla karşılaşabilir.
6. Bilinçsizlik
Son olarak, sıcak çarpmasından muzdarip bir çocuk sadece bilincini kaybedebilir ve bayılabilir.
Sıcak çarpması için ilk yardım
Bir çocuğa sıcak çarpması geçirdiğinde ilk yardımın doğru yapılması önemlidir. İlk yapmak istediğin şey ambulans çağırmak. Her zaman gerekli değildir, ancak sıcak çarpmasından muzdarip kişilerin hastaneye kaldırılması oldukça yaygındır. Ambulansın gelmesini beklerken, aşağıdakileri yapın:
- Onu güneşten uzak tutun. Çocuğu gölgeli bir alana (dışarıda ise) taşıyın veya içeride daha serin bir odaya götürün.
- Çocuğa soğumasını sağlayın - vücudunu havalandırın, kıyafetlerini çıkarın ve vücudunu silmek için soğuk su kumaş şeritleri kullanın.
- Ona soğuk su sünger banyosu ver.
- Kan damarları bakımından zengin vücut bölgelerine - yani koltuk altı, kasık, sırt ve boyun - soğuk su uygulayın. Bu bölgelerin kan damarları bakımından zengin olması vücudun hızla soğumasını sağlar.
Buz kullanmayın - önemli bir ipucu
Bu kafa karıştırıcı gelebilir - buz banyosu, vücut ısısını düşürmenin en hızlı yolu olabilir. Aslında, ısı darbeleri durumunda genellikle ilk yardım olarak önerilmektedir. Bununla birlikte, bu yöntem küçük çocuklar ve bebekler için oldukça zor ve tehlikeli olabilir. Sebebi - küçük çocukların ve bebeklerin vücudu sıcaklıktaki ani ve aşırı düşüşlerle başa çıkamayabilir. Ölümcül olduğu kanıtlanabilir. Yani ne yaparsanız yapın - buz kullanmayın.
Korunma tedaviden daha iyidir
Şunların farkına varmak önemlidir: bebekler, küçük çocuklar ve yaşlı insanlar sıcak çarpmasına ve dehidratasyon, baş dönmesi vb. Gibi diğer sıcaklığa bağlı sorunlara özellikle yatkındırlar. Bunun nedeni vücutlarının ısıyla verimli bir şekilde başa çıkamamasıdır. Yetişkinler Bu nedenle, her ne pahasına olursa olsun sıcak çarpmasından kaçınmak zorunludur.
Kendinizi ve çocuğunuzu sıcak çarpmasından uzak tutmak için uygulayabileceğiniz bazı basit önlemler:
- Özellikle yaz aylarında, sabah 11'den akşam 4'e kadar açık havada adım atmaktan kaçının. Güneş bu saatlerde zirvededir. Faaliyetleri yeniden planlayın ve gününüzü buna göre planlayın.
- Evden çıkarken daima bir şişe su taşıyın ve bazı tatlıları el altında tutun (granola barlar, çikolatalar, hurma vb.).
- Çıkarken başınızı kapalı tutun. Bir fular veya geniş kenarlı bir şapka kullanın. (Bu arada - o da süslü ve şık görünüyor!)
- Tercihen doğal liflerden, özellikle de pamuktan yapılmış, rahat ve gevşek kıyafetler giyin. Bu tür giysiler vücudunuzun havalandırılmasını sağlar, nefes almasını sağlar ve ısının sıkışmasını önler.
- En az 30 SPF içeren iyi bir güneş koruyucu krem veya losyon kullanın.
- Siz veya çocuğunuz spor yapmaya giderse, vücudunuza sadece su değil elektrolit sağladığınızdan emin olun. Meyve sularını normal su üzerinde tercih edin. Klasik nimbu pani iksir gibi çalışabilir - vücuda tuz, şeker ve su sağlar.