Duygusal Olarak Kışın Hazırlanmanın 7 Yolu
'Eggnog ve carols, tinsel ve menorah, mum ışığı ve sıcak yanan şömineler için mevsim. Aynı zamanda, çoraplarınızı indiren, arabanızı bir kar dağının altından kazan ve toplam bir keşiş haline gelen kar fırtınası mevsimidir, çünkü ön kapınızdan aracınıza seyahat etmek için yeterli katman koymak fikri çok yorucudur. . Bu doğru, duygusal olarak kendinizi kışa hazırlama zamanı.
Kış soğuklarının çok hoş bir dozu ile tedavi edilmediyseniz veya arka bahçenizde karla henüz uyanmadıysanız - bu sadece bir zaman meselesi. Kış geliyor Ve bununla birlikte, içeride göz korkutucu bir zaman harcandı ve karanlıkta daha da göz korkutucu bir zaman harcadı. Günler zaten kısa ve kısalıyor. Karanlıkta uyanmak, işe gitmek ve işi karanlıkta bırakmak? Zor olabilir! Kış mavisi şaka değil. Sezonun size gizlice girmesine ve Şubat ayının ortasında kendinizi bulmasına izin vermek yerine, 2016'nın ne zaman gerçekleştiğini ve neden dört gün içinde evden çıkmadığınızı merak etmek yerine, kendinizi mevsime hazırlamak için biraz zaman ayırın. Küçük bir planlama ve birkaç muamele ile kış, yılın en sevdiğiniz zamanına çok iyi dönüşebilir.
1 Dolabınızı Düzenleyin
Dolabınızdan geçmek için zaman ayırın ve kış aylarında kullanmayacağınız kıyafetleri temizleyin. Bu, tüm çoraplarınızı ve keten elbiselerinizi kesmek anlamına gelir. Daha soğuk aylarda ulaşabileceğiniz kilit parçalar için dolabınıza yer açın ve sabahları yataktan kalkmayı çok daha az sürükleyin.
2 Şenlikli Olun
Kış mevsiminde tatil bir sürü geliyor. Hanuka, Noel, Yılbaşı, Sevgililer Günü - hepsi biraz fazla ışıltı ile kutlanmayı hak ediyor, değil mi? Tatilinize mekanınızı biraz daha az sıkıcı hissettirecek şekilde dekore edin ve bunu yaparken uygun melodileri giymeyi unutmayın.
3 Kendinizi şımartın (Ve Vücut)
Ocak ayına kadar dudaklarım fazladan ilaçlı dudak kremi için ağlıyor. Kış, zihinsel olarak olabildiğince fiziksel olarak size zarar verebilir. Banyo köpüğü, banyo tuzu, lezzetli kokulu mumlar ve en sevdiğiniz losyonları doldurun. Vücudunuza bu kış biraz daha fazla sevgi kazandırdığınızdan emin olun, çünkü iyi nemlendirilmiş bir beden mutlu bir bedendir.
4 Bir Seyahat Planı
İster güneşli bir yerde bir hafta boyunca sürecek bir macera, isterse sadece bir hafta sonu uzakta olsun, iple çekecek bir yolculuğa çıkmak, kış mevsiminin en karanlık ve en kötü günlerini geçirmenize yardımcı olacaktır. İdeal olarak, hepimiz şubat ayı boyunca bir ay sürecek tropikal bir yolculuk yapmayı planlıyoruz, ancak güneşte eğlenmek için zaman ayıramazsanız, yakındaki bir oda ve kahvaltıyı deneyebilir veya yakınlardaki bir şehirde bir arkadaşınızla kalabilirsiniz.
5 Yapılacaklar Listesini Kışlayın
Kalem ve kağıtla oturun ve yapmak istediğiniz tüm kış aktivitelerinin yapılacaklar listesini yapın. Buz pateni, kros kayağı, kurabiye pişirmek, örmeyi öğrenmek, sıfırdan kakao yapmak ve kızak yapmak benim kişisel listemden sadece birkaçı.
6 Harekete Devam Et
Kış aylarının sizi yavaşlatmasına izin vermeyin. Ancak karanlıkta uyandığınızda spor salonunuza devam etmek zor olabilir. Öyleyse yeni bir şeyler dene! Yeni bir yoga serisine bir göz atın, bir dizi serbest ağırlık ve egzersiz bandını tutabileceğiniz bir alan kurun. En azından öyle hissettiğinizde kendinizi hareket ettirmek, kış kardeşlerinin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
7 Dışarı Çık
Bazı günler, bu sadece bir seçenek değil. Fakat güneşin parladığı günlerde, oraya çıkın. Bir arkadaşınızı sizinle toplanmaya ve karlı bir kış yürüyüşüne çıkmaya, tüylü arkadaşınızı parka götürmeye ve hatta bir kardan adam için malzeme toplamaya ve mahalledeki çocuklara başyapıtlarında yardımcı olmalarına ikna edin. Soğukken bile, temiz hava size iyi gelir.