İhmal Edilecek Doğum Sonrası Depresyon Hakkında 9 Efsane
İzole hissedebilirsiniz; yabancılaşmış hissedebilirsiniz; endişe, uyuşukluk ve kendinden nefret etme ile felç olabilirsiniz. PPD olarak da bilinen doğum sonrası depresyondan bahsediyorum. İnsanların hastalık hakkında konuşması önemlidir, çünkü orada doğum sonrası depresyon hakkında çok fazla efsane vardır ve bu efsaneler, acı çeken yeni anneleri hiç olmadığı kadar yalnız hissettirir.
Bir bebeği doğururken, sel kapılarını da heyecan ve neşe duygularına açarsın. Mayo Clinic, ancak doğum yapmak depresyon duygularını tetikleyebilir. Siz veya tanıdığınız biri acı çekiyorsa, yalnız olmadıklarını tekrar etmek önemlidir. Hastalık Kontrol Merkezlerine göre, PPD belirtileri her yıl doğum yapan kadınların yüzde 11 ila 20'sinde ortaya çıkıyor.
Ayrıca, PPD'nin gerçek bir tanımı olmadığını da not etmek önemlidir. Postpartum Progress'in kurucusu ve yöneticisi Katherine Stone ile yaptığı röportajda, PPD'nin tezahür ettirebileceği birçok yol bulunduğunu ve "bir anne için PPD'nin göründüğü gibi göründüğü gibi olmadığını" belirtti. Bununla birlikte, PSP'nin doğum sonrası bebek mavilerinden daha şiddetli olduğu, bebek doğduktan yaklaşık bir hafta sonra ortaya çıkan bir durum olduğu belirtilmelidir. PPD hakkında başka ne bilmeniz gerekiyor? Aşağıdakiler görmezden gelinmesi gereken mitlerdir, böylece gerçeği kurgudan ayırabilirsiniz.
Efsane # 1: PPD Gerçek Bir Hastalık Değil
UNC Kadınların Ruhsal Bozukluklar Merkezi'ndeki Perinatal Psikiyatri Programının yöneticisi Dr. Samantha Meltzer-Brody, Psych Central'a doğum sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerin PPD semptomlarında ortaya çıkan hastalığa neden olmaktan sorumlu olduğunu söyledi. Meltzer-Brody, östrojen ve progesteron dalgalanmalarında birçok ruh hali dalgalanmasından sorumlu doğumda artış kaydetti.
Efsane # 2: Semptomlar Doğumdan Hemen Sonra Gelişiyor
Mayo Clinic'e göre, PPD belirtileri genellikle doğum sonrası ilk birkaç hafta içinde. Ancak, bu belirtiler daha sonra başlayabilir ve doğumdan altı ay sonra ortaya çıkabilir. Çocukları küçükken PPD ile mücadele eden kadınlar var, bu yüzden Stone'un belirtilerin her kadında farklı şekilde ortaya çıktığını söylediklerini hatırlayın. Tedavi aradığınızdan ve yalnız olmadığınızı fark ettiğinizden emin olun.
Efsane # 3: Sevilen birinin PPD'den muzdarip olduğunu düşünüyorsanız, İyileşme görmek için bekleyin
Doğum Sonrası İlerleme Örgütüne göre, PPD'li kadınların sadece yüzde 15'i profesyonel tedavi görüyor ve yaklaşık 850.000 kadın sessizce PPD'den muzdarip. Bu fenomen için bir açıklama, birçok OB-GYN'nin PPD için tarama yapmamasıdır. Bu yüzden sevdiklerinizin PPD'den etkilendiğinden şüpheleniyorsanız hemen bir şey söyleyin. Sözlerin sadece ihtiyacı olan yardımı almasına yardım edebilir.
Efsane # 4: Sadece Depresyondan Önce Depresyon Gören Kadınlar PPD İçin Risk Altında
Hormonal dengesizliklere genetik yatkınlıklar PPD için daha belirleyici olsa da, tek şey bu değil. Yukarıda belirtilen Psych Central makalesinde Meltzer-Brody, bir istismar ve travma öyküsünün de PPD riskini artırabileceğini söyledi. Başka bir deyişle, PPD'den etkilenebilmeniz için yaşamın erken dönemlerinde depresyon geçirmenize gerek yoktur, ancak Mayo Clinic'in belirttiği gibi, bazı akıl hastalıkları PPD riskinizi artırabilir.
Efsane # 5: PPD'niz varsa, Bilirsiniz
Sağlık pratisyenleri ve PPD eğitimciler bile PPD'den muzdarip olduklarını bilmiyor olabilir. Niye ya? PPD böylesine karmaşık bir hastalık olduğundan ve kadınlar genelde kendileri için çok zor olma eğilimindedir. PPD'nin tüm semptomlarını konserde göremeyebilirsiniz, bu da tanınızı zorlaştırabilir.
Efsane # 6: Uyku PPD'yi Tedavi Ediyor
Doğum Sonrası İlerlemeye göre, uyku yoksunluğu PPD'yi kötüleştirir. Dinlenmek, bazı semptomları hafifletebilse de, uyku, PPD'nin tedavisi değildir. Yorgunluğa bir çare. Doğum, Kadın Hastalıkları ve Yenidoğan Hemşireliği Dergisi, uyku ve PPD eksikliğinin korelasyonu olduğunu doğrulayan bir çalışma yayınladı, ancak bu hastalığın yeterince dinlenmekten daha fazlası olduğunu söyledi.
Efsane # 7: PPD'li tüm anneler çocuklarına zarar vermeyi düşünüyor
Bu efsane hüküm sürüyor, çünkü medya çocuğunu inciten veya öldüren bir anne hakkında rapor verdiğinde, PPD'den bahsedilir. Bununla birlikte, Psych Central'a göre, PPD'li kadınların çocuklarına zarar vermekten daha fazla kendine zarar verme olasılığı daha yüksektir. Aslında, intihar düşüncesi bu hastalığın en yıkıcı tezahürlerinden biridir.
Efsane # 8: PPD'li Anneler Her Zaman Ağlıyor
Ağlamak sık sık depresyon ile ilişkili bir işaret olsa da, Kadın Sağlığı, PPD'li annelerin dışarıdan iyi göründüğünü bildirdi. Semptomlar, iştahsızlık, endişe, yoğunlaşma sorunu, içsel takıntılı ve rahatsız edici düşüncelerin yanı sıra yetersizlik gibi başka şekillerde de ortaya çıkabilir.
Efsane 9: PPD'den muzdarip yalnızca doğum velileri
Amerikan Tabipler Birliği Dergisi, bazı babaların bir tür PPD yaşadığını belirten bir çalışma yayınladı. Aslında, hastalıktan etkilenen babalar ve annelerde yüksek oranda PPD korelasyonu vardır. Hemşirelik Biliminde İlerlemeler bölümünde yayınlanan bir başka çalışma, evlat edinen ebeveynlerin PPD'ye duyarlı olduğunu göstermiştir. Bu iki popülasyondaki PPD oranlarına bakmak, PPD'yi etkin şekilde teşhis etmek ve tedavi etmek için yapılması gereken daha fazla araştırma olduğunu göstermektedir.