9 Destekleyici Bir İlişki İçinde Bulunduğum İşaretler
Destekleyici bir ortak veya arkadaşımın sürekli harika olduğumu söyleyen ve her fikrimi savunan biri olduğunu düşünürdüm. Fakat 11 yıllık evliliğin ardından, bir ilişkide eşit derecede değerli olan birçok destek yinelemelerinin olduğunu görmeye geldim. Bazıları daha açık ve diğerlerinin size gizlice yaklaşma yolları vardır - bu da destekleyici bir ilişki içinde olduğunuz bazı işaretlerin eksik olabileceği anlamına gelir. Size hangi yoldan gelirse gelsin, desteklenmiş hissetmek başarılı iki kişinin önemli bir parçası.
Önemsediğiniz insanları tanımanın kalbinize en çok ilginizi çekmesi daha tatmin edici birkaç şey var. Desteklerini uzattıklarında sizi sevdiklerini ve saygı duyduklarını gösterirler. Her zaman duymak istediğiniz şey olmasa da, gerçek destek, en iyi niyetlerle gerçeği söylemek anlamına gelir. Bu tür bir takviye aldığınızda, yaşamınızdaki insanlara aynı türde desteği vermeye teşvik ediyor. İdeal senaryoda, siz ve eşiniz birbirinizi eşit şekilde desteklemektesiniz.
Destekleyici bir ilişki içinde olduğunuzu gösteren bu dokuz işaret, önemsediğiniz kişiyi nasıl beklediğinizi ve yukarı kaldırdığınızı gösteriyor.
1 Düzenli Kalite Zamanınız Var
Eşinizle hedefleri ve günlük mücadeleleri hakkında meşgul kalmak için, check-in zamanını bir kenara ayırmanız gerekir. Psikolojiye göre Bugün, aklında ne olduğu hakkında konuşmaya ve geleceğe yönelik planları tartışmaya zaman ayıran çiftler daha fazla destekleyici ilişkilere sahip olma eğilimindedir.
2 Empatiyi Gösterirsiniz
Desteğe ihtiyacınız olduğunda, nasıl hissedeceğinizle bağlantı kurabilecek birini arıyorsunuz. Eşiniz nasıl hissettiğinizle empati kurmaya çalıştığında, Psych Central'a göre desteğini aldığınızı hissetme ihtimaliniz daha yüksek.
3 Büyümeyi Teşvik
Birbirini desteklemek, pratik yapmak ve ayırt etmek. Mind Body Green'in belirttiği gibi, "gerçek destek, birisinin bir insan olarak büyümesini teşvik etmekle ilgilidir. Destek, insanları istedikleri şekilde istedikleri için yapmaya teşvik ettiğimiz anlamına gelmez."
4 Detaylara Dikkat Edin
Ne zaman yeni bir çaba göstersem, kocam bana hedefime ulaşmamda yardımcı olacak bir şey vererek desteğini gösteriyor. Örneğin, yeni bir egzersiz rutinine başladığımda, bana koşu ayakkabısı aldı. Bu eylemler onun dinlendiğini ve başarılı olmamda bana yardım etmek istediğini gösteriyor.
5 Yardım Sunuyorsunuz
İş yerinde boğulurken bazen yardım gerektiren bir ele ihtiyaç duyarsınız. Men Health dergisine göre, hem küçük hem de büyük sorumluluklar vererek, eşinize yüklerini hafifleterek eşinizi destekleyebilirsiniz.
6 Yargılamıyorsun
Bazen başkalarını yargılamak kolaydır, ancak alıcı taraftayken kesinlikle acı çeker. Family Circle dergisinin belirttiği gibi, destekleyici olmanın bir kısmı kararınızı vermez. Görüldüğünü ve duyulduğunu ve yargılanmadığını hissettiğinizde, destekleyici bir ilişki içinde olduğunuza dair iyi bir işaret.
7 birbirlerini neşelendirirsin
Destekleyici bir ilişki içinde olduğunuzu bilmenin en açık yollarından biri, eşinizin sizi neşelendirdiğini gördüğünüz ve duyduğunuz zamandır. Sevdiğiniz kişiyi köşenizde olduğunu bilmek, istediğiniz şeyi elde etmek için ihtiyaç duyduğunuz motivasyonu sağlar.
8 Her zaman dürüstsün
Bazen gerçekler acıtır, ama sevgi dolu ve düşünceli bir şekilde verilirse, bütün fark yaratabilir. Pysch Alive'nin belirttiği gibi, destekleyici bir şekilde dürüst olmak için niyetleriniz konusunda net olmalısınız ve ilk düşüncelerinizi ve hislerinizi mahvetmelisiniz.
9 Güvende Hissediyorsun
Birisinin desteğini almayacağınızı hissettiğinizde, onlara düşüncelerinizi ve duygularınızı söylemekten kaçınmak kolaydır. Güvende hissetmek, paylaştığınız şeyin destekle karşılanacağını beklediğiniz anlamına gelir. Ve bu her ilişkide olması harika bir duygu.