Göbek Haritalama - Bebeğinizin Konumunu Nasıl Anlatabilirsiniz?

Içerik:

Bu makalede

• Göbek Haritası Nedir?
• Bebek Pozisyonu Nedir?
• Göbek Haritalaması Ne Zaman Yapılır?
• Belly Mapping Yapılacak Adımlar
• Bebeğinizi Uygunsuz Bir Konumdan Çıkarmanın İpuçları
• Bebeğiniz Yanlış Konumdaysa Ne Olacak?

Doğmamış bebeğin doğumdan önceki son konumu, annenin doğum emeğini ve doğumunu etkileyebilir. Bebeğin doğumdan önce olması için en iyi pozisyon başını aşağıya bakacak şekilde sırtınıza bakacak şekildedir. Kadınlar göbek haritalama denilen tekniği kullanarak bebeğin hangi pozisyonda olduğunu bulabilirler.

Göbek Haritası Nedir?

Göbek haritalama, bebeğinizin doğum pozisyonunu üçüncü trimesterin başında belirleme işlemidir. Bu, karnına dokunarak ve anne tarafından hissedilen hareketlere dayanarak bebeğin pozisyonunu tahmin ederek yapılır. Bu göbek haritalama prosedürüne 1970'lerde Gail Tully adlı bir kadın öncülük etti.

Bebek Pozisyonu Nedir?

Doğmamış bebek büyüdükçe rahim içindeki konumunu değiştirmeye devam eder. Doğumdan önce, bebek doğal doğum için ideal bir pozisyona girer. Buna oksipito-anterior pozisyonu denir. Bu pozisyonda, bebeğin başı rahim ağzına yakın bir yerdedir ve sırtınıza bakar. Sırtı göbeğine karşı. Bu, doğum sırasında bebeği doğum kanalından geçirmeyi kolaylaştırır. Bebek rahim içinde farklı pozisyonlarda olabilir. Bunlardan bazıları:

1. Baş Aşağı

50 doğumdan yaklaşık 48 ila 49 bebek, doğumdan hemen önce 37. haftada baş aşağı konumda olacaktır. Doğumdan sonra bebek baş aşağı pozisyona bile dönebilir. Baş aşağı pozisyonu, bebeğin başı doğum kanalına baktığı zamandır.

2. Breeched

Makat konumu, bebeğin başı yukarı bakarken ve bebeğin tabanı veya ayağı aşağı bakacak şekilde doğum için ideal bir pozisyon değildir. Farklı makat pozisyonları türleri arasında çapraz bacaklı, alttan aşağıya ve ayakları bulunur. Göbek haritalaması sırasında, makat pozisyonu bulunursa, anne adayı bebeği belirli egzersizlerle dönmesi için teşvik edebilir.

3. Ön

Anterior pozisyon bebeğin annenin sırtına bakması ve bebeğin sırtının annenin karnına dayanmasıdır. Göbek haritalaması sırasında ön baş aşağı pozisyonda bulunursa, normal doğum için bebeğin doğru pozisyonda olduğu anlamına gelir.

4. Posterior

Arka pozisyon, bebeğin annenin karnına dönük olması ve bebeğin sırtının annenin sırtına dönük olması durumudur. Bu pozisyon oldukça yaygındır ancak normal teslimat için ideal değildir. Göbek haritalaması sırasında arka pozisyon bulunursa, anneler bebeği geri çevirmek için egzersizler yapabilir.

Göbek Haritalaması Ne Zaman Yapılır?

Göbek haritalaması 30. gebelik haftasından sonra üçüncü trimesterde yapılmalıdır. Bir doktor randevusundan sonra yapılmalıdır. Bu şekilde, doktordan bebeğin başının nerede olduğunu ve nasıl yerleştirildiğini öğrenebilirsiniz.

Belly Mapping Yapılacak Adımlar

Bebeğinizin pozisyonunu belirlemek için alabileceğiniz önlemler:

1. Materyalleri Topla: Büyük bir kağıt ve kalem ya da kurşun kalemle uzanmak için düz bir kanepeye ya da yatağa ihtiyacınız olacak. Bebeğinizin pozisyonunu, toksik olmayan boyalara veya belirteçlere ihtiyaç duyduğunuz hamile karnınızın cildine de çizebilirsiniz.

2. Bebeğin Başını Bul: Sırtüstü ya da kısmen yaslanmış pozisyonda yatın. Derin nefes alın ve rahatlayın. Kasık kemiğinin üst kısmındaki pelvik alana parmak uçlarınızla hafifçe bastırın. Sert ve yuvarlak bir şey hissederseniz, bebeğin başı budur. Yuvarlak ve yumuşak bir şey hissederseniz, bebeğin tabanı olabilir. Karnınızın alt kısmında hıçkırık hissederseniz, bebeğin başı aşağı doğru demektir. Bebeğin hareket yönünü kullanarak başın yerini belirlemeye çalışabilirsiniz. Güçlü vuruşlar ve rulolar bacaklardan ve dizlerden gelir, ancak hafif çırpma hareketleri eller veya parmaklardır. Başın yerini belirledikten sonra, karnınızla işaretleyiciyle veya kağıtla işaretleyin.

3. The Baby's Back'i Bulun: Ardından bebeğin sırtını bulmaya çalışın. Ellerini yukarı kaldırırsan bebeğin kafasından. Pürüzsüz, sert bir kitle hissedebiliyorsanız, bu bebeğin geri döndü. Eğer sırtını bulamazsanız, bunun nedeni bebeğin sırtının sırtınıza dönük olduğu arka konumda olmasıdır.

4. Kağıt Üzerindeki veya Cildinizdeki Konumu İşaretleyin: Sonra, kağıda veya karnınıza büyük bir daire çizin. Bebeğin pozisyonunu daha kolay çözebilmeniz için dört bölüme ayırın. Başı ve arkayı işaretleyin.

5. Bir Prop Doll kullanın : Ellerin ve ayakların nerede olduğunu bulmak için bebeğin başının pozisyonunu yansıtmak için bir bebek bebeği kullanın. Ellerin ve ayakların konumunu bulmak için bebeğin hareketlerinin kuvvetini ve yönünü kullanın. Bunu yaptıktan sonra, bebeğin pozisyonunu vermek için bunu karnınıza veya kağıda da işaretleyin.

Bebeğinizi Uygunsuz Bir Konumdan Çıkarmanın İpuçları

Bu egzersizlerden herhangi birini yapmadan önce doktorunuza danışın. İşte bebeği ideal doğum pozisyonuna dönmesi için teşvik etmek için yapabileceğiniz bazı basit egzersizler:

1. Pelvik Kayaçlar: Bu bebeğin hareket ettiğini hissettiğinizde yapılmalıdır. Dört ayak üzerine (elleriniz ve dizleriniz) inin ve beş dakika ileri geri sallayın. Bu üç kez bir gün tekrarlayabilirsiniz. Bu, bebeğin baş aşağı, ön pozisyona dönmesini isteyebilir.

2. Kelebek: Yerde oturun. Altınız yere değmeli. Şimdi, ayak tabanlarını birbirlerine değecek şekilde hizalayacak şekilde ayaklarınızı konumlandırın. Dizlerinizi kaldırın ve bir kelebeğin kanat çırpınan kanatları gibi birkaç kez yukarı ve aşağı çekin. Bu bel ve pelvis için iyidir. Bebeğin pozisyonunu değiştirmesini isteyebilir.

3. Yürüyüş ve Squats: Yürüyüş sizin ve bebeğiniz için iyidir. Sallanan bir hareket oluşturarak ve yerçekimi kuvveti kullanarak bebeği aşağıya çekmeye yardımcı olur. Ağız kavgası, doğum sırasında itilmesi için çok önemli olan pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Ağız kavgası ayrıca bebeğe baş aşağı inmek için aşağı inmek için daha fazla alan vermek için pelvis açılır.

4. Egzersiz Topu: Egzersiz topu üzerinde oturmak, pelvisinizi ve çekirdek kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Kalça dizlerinden daha yüksek olan topun üstüne otur.

5. Öne Eğilerek: Öne eğilerek ters çevirme, bebeğin doğum için ideal olan oksipito-anterior pozisyona geçmesini teşvik eder. Bir koltukta diz çökün ve kollarınızı yere indirin, elleriniz yere değecek ve başınız aşağıya sarkacak şekilde. Altını alçalt ve sırtını düzelt. Böyle kal ve sonra ayağa kalk.

Bebeğiniz Yanlış Konumdaysa Ne Olacak?

Hamilelikte göbek haritalama kullanarak, bebeğinizin doğum pozisyonunu bulabilir ve eğer bebek optimum doğum pozisyonunda değilse düzeltmek için adımlar atabilirsiniz. Posterior veya makat pozisyonunda olan bebekleri doğurmakla ilgili komplikasyonlar vardır. Posterior bebek doğuran anneler daha uzun emek alabilir ve doğum sırasında perine yırtılması yaşayabilir. Perine vajina ve anusu ayıran sıska bir zardır. Anneler ayrıca doğum sonrası kanama riski daha yüksek olabilir ve vajinal doğum veya acil C-kesitine yardımcı olmuşlardır. Yüz yüze doğan bebeklerin yenidoğan yoğun bakımında biraz zaman geçirmesi gerekebilir. Makat bebekleri genellikle ilk önce ya da çapraz bacaklılarsa doğum kanalından geçemediklerinden C-kesiti ile teslim edilir.

Göbek haritalama bebeğinizin doğum pozisyonunu belirlemek için basit bir işlemdir. Bebeğinizi en uygun doğum pozisyonuna sokması için adımlar atmanız, sorunsuz bir doğum eylemine ve doğal bir doğum deneyimine yardımcı olacaktır. Bu makalede belirtilen egzersizlerden herhangi birini yapmadan önce doktorunuza sorduğunuzdan emin olun.