Bifidusun faydaları
Probiyotikler bebeğinizin sindirim sağlığının önemli bir parçasıdır.
Birçoğumuz 'bifidus' veya 'probiyotik' kelimelerini duyduk ama ne anlama geldiklerini tam olarak anlamadık. İşte vücudumuzun doğal bakterileri hakkında bilmeniz gerekenler.
Bifidus, kalın bağırsakta yaşayan bir tür bakteri olan 'bifidobacteria' için kısa. Bu, şekerin parçalanmasına ve sindirim sisteminde asit üretilmesine yardımcı olduğundan iyi bir bakteridir. Bu tür dost mikroorganizmalar genellikle 'probiyotik' olarak bilinir.
Sindirim sisteminde iyi bir bifidus seviyesine sahip olmak, bağışıklık sisteminin işini yapmasına yardımcı olur ve mide iltihabına ve diğer hastalıklara karşı bağışıklık yaratır. Sindirim sisteminin rahatça hareket etmesine yardımcı olur ve ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarını ve pamukçuklarını önlemeye yardımcı olabilir.
Bifidus ve bebeğiniz
Araştırmalar, anne sütüyle beslenen bebeklerin sindirim kanallarında yüksek düzeyde bifidus bulunduğunu göstermiştir. Bu doğal olarak emzirilen bebeklerin hastalıktan korunmasına yardımcı olur.
Bu bakterilerin daha azına sahip olan bebekler için - katı yiyecekleri sütten kesen ve yeni başlayanlar veya formülle beslenenler gibi - sindirim sistemi ve bağışıklık sisteminin kalmasını sağlamak için diyete bifidus eklemek iyi bir fikir olabilir. iyi şekil. Bazıları egzama semptomlarının probiyotiklerle hafifletilebileceğini de söylüyor.
Bifidus, bazı bebek tahılları ve formülleriyle bebeğinizin diyetine kolayca eklenebilir.
Probiyotikler ve sen
Bifidus içeren probiyotikler özellikle mide rahatsızlıklarından muzdarip olanlar için yararlı olabilir, çünkü bağırsaklardaki doğal bakteri seviyelerinin geri kazanılmasına yardımcı olabilirler.
Alkol almak ve antibiyotik almak, sindirim sistemindeki iyi bakterileri öldürebilir ve ishal, pamukçuk ve diğer yan etkilere neden olabilir. Probiyotik almak da buna karşı korunmaya yardımcı olabilir.
Bunlar bazı doğal yoğurtlarda veya sütlü içeceklerde bulunabilir - etiketi kontrol edin - ve sağlık marketleri ve eczanelerden alınan probiyotik tabletler ve tozlarda.