Emzirmeyi Durdurduktan Sonra Göğüs Ağrısı
Bu makalede
- Hemşireliği Durdurduktan Sonra Meme Ağrısının Sebepleri Nelerdir?
- Sütten Kesim Sonrası Meme Ağrısına Eşlik Eden Belirtiler
- Durdurulan Emzirme Sonrası Meme Ağrısı Ne Kadar Sürer
- Emzirmeyi Durdurduktan Sonra Meme Ağrısı Çözümleri
- Ağrısız Emzirmeyi Durdurmanın Temel Püf Noktaları
Bazı emziren anneler emzirmeyi bıraktıktan sonra meme ağrısı hissedebilir. Ani sütten kesilme aynı zamanda tıkalı kanallar, engorgement ve mastitis gibi ağrılı sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, genellikle emziren annelerin kademeli sütten kesilmeleri için girmeleri önerilir. Ani sütten kesmek hem bebek hem de anne için sağlık sorunlarına neden olabilir.
Bununla birlikte, göğüslerde, yavaş bir sütten kesilmiş olsa bile ağrıya neden olabilecek bir süre süt üretmeye devam etmesi nadir değildir. Genellikle, göğüslerdeki ağrı zamanla azalır ve kaybolur. Bazı ev tedavileri, bazı rahatsızlıkların hafifletilmesinde de yardımcı olabilir. Ancak ağrının devam etmesi veya dayanılmaz olması durumunda, meme enfeksiyonu olasılığını veya meme ağrısının olası bir nedeni olarak tıkalı bir kanalı dışarıda bırakmanız için sizi muayene edebilecek bir doktora gitmeniz önerilir.
Hemşireliği Durdurduktan Sonra Meme Ağrısının Sebepleri Nelerdir?
Vücut, emziren bir anne emzirmeyi bıraktıktan sonra bile birkaç hafta boyunca süt formüle etmeye devam edebilir. Daha fazla süt üreten ya da sık sık pompalayan emziren anneler, bebekleri zayıfladıktan sonra süt vermeye devam edebilir. Bu süt, tıkalı kanallara yol açan süt kanallarında toplanabilir. Tıkalı kanallar mastitis adı verilen ağrılı bir duruma yol açabilir; buradaki göğüsler, hasar görmüş bir meme başı veya çatlak cilt yoluyla bakteriyel enfeksiyon nedeniyle iltihaplanır. Ani sütten kesilme, göğüste dolaşma nedeniyle ağrıyı tetikleyebilir. Emzirme ya da atılma olmadığından süt sık sık göğüste toplanır, hamilelik sırasında veya emzirmenin ilk günlerinde hissettiğinize benzer şekilde ağrı ve sıkıntıya neden olur.
Sütten Kesim Sonrası Meme Ağrısına Eşlik Eden Belirtiler
Meme ağrısı ile birlikte yaşayacağınız diğer olası semptomlardan bazıları şunlar olabilir:
- Areola veya memenin geri kalan kısmı gibi memenin herhangi bir bölgesinde ağrı yaşayabilirsiniz.
- Ağrı, memelerin birinde veya her ikisinde olabilir.
- Ağrı genellikle sütten kesmeden sonraki ilk günlerde akuttur ve zamanla yavaşça azalabilir.
- Göğüsler genişleyebilir, topaklı veya sert olabilir.
- Göğüslerde ağırlık veya gerginlik hissedebilirsiniz.
- Hafif bir olabilir
- Titreme ve titreme, yorgunluk, yüksek ateş, anksiyete, halsizlik hissini içerebilecek grip benzeri semptomlar.
- Meme başının etrafındaki alan kırmızı olabilir.
- Giysilerin sürtünmesi nedeniyle veya meme uçlarında bir miktar süt meme uçlarından sızabilir.
- Meme ağrısının mastitis adı verilen bakteriyel bir enfeksiyona bağlı olması durumunda, etkilenen meme sıcak, şişmiş ve sert hissedebilir. Bazen bir yanma hissi de hissedilir.
Durdurulan Emzirme Sonrası Meme Ağrısı Ne Kadar Sürer
Göğüs ağrısı birkaç gün veya birkaç haftaya kadar sürebilir. Çoğu durumda, meme ağrısı sütten kesmeden sonraki ilk birkaç gün boyunca daha fazladır. Meme ağrısının zaman geçtikçe yerleşmesi veya kaybolması muhtemeldir. Memedeki ağrının birkaç gün sonra bile azaldığı görülüyorsa doktorunuzun yardımına başvurmak en iyisidir.
Emzirmeyi Durdurduktan Sonra Meme Ağrısı Çözümleri
Emziren annelerin çoğu, emzirmeyi bıraktıktan sonra meme ağrısının nasıl hafifletileceğini bilmek isteyebilir. Emzirmeyi bıraktıktan sonra meme ağrısı için bazı yararlı ilaçlar:
1. Sıcak Banyo
Ilık duş almak veya kendinizi ılık suya batırmak, göğüste biriken süt akışını kolaylaştırmaya yardımcı olabilir, bu da şişliği ve ağrıyı azaltır.
2. Göğüs Pompası
Meme ağrısından kurtulmak için memeden süt sıkmak için yapay bir göğüs pompası da kullanabilirsiniz.
3. Nazik Masaj
Yapay bir göğüs pompası kullanmakta rahat olmamanız durumunda, göğsünüzü hafifletmek için göğsünüzü hafifçe bastırmayı deneyin; Meme ağrısından kurtulmak için ılık bir duş alırken göğsünüzü nazikçe masaj yapabilirsiniz.
4. Soğuk Paketler
Etkilenen memeye her gün birkaç kez buz torbası uygulanması, memedeki şişlik ve ağrının azaltılmasında yardımcı olabilir.
5. Sıvı Girişi
Su içmek ve sağlıklı sıvı alımını artırmak, vücuttaki toksinleri atmada faydalı olabilir.
6. ilaç
Memede ağrı ve şişliği azaltmak için asetaminofen veya ibuprofen gibi bazı güvenli ağrı kesiciler için içeri girebilirsiniz. Ancak, herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışmak her zaman ihtiyatlıdır.
7. Adaçayı Çayı Kullanımı
Emzirmenin kesilmesi ağrının giderilmesi günde birkaç kez adaçayı çayı içilerek yapılabilir.
8. Lahana Yaprakları
Soğuk taze lahana yapraklarını göğüslerinize yerleştirmek göğüs ağrıları için yararlı bir çözüm olabilir. Lahana yapraklarını, yaprakların solmasından sonra her birkaç saatte bir değiştirebilirsiniz.
Ağrısız Emzirmeyi Durdurmanın Temel Püf Noktaları
Ağrısız emzirmeyi durdurmanıza yardımcı olabilecek bazı önemli ipuçları şunlar olabilir:
- Her gün tek bir yemle uzaklaşarak sütten kesmeye başlamak daha iyidir. Emzirme seanslarının sayısını bir kerede bir azaltmak, ağrınızı en aza indirgemeye yardımcı olabilir.
- Rahatsızlığınızı azaltmak için sadece gerekli miktarda sütü memeden atın. Tek seferde tüm sütü dışarı çıkarmak, azaltmak yerine süt üretimini artırabilir.
- Sütü tıkayabilecek ve göğsün şişmesine neden olabilecek sıkı bir sutyen giymekten kaçının. Yeterli destek ve rahatlık sağlayabilecek iyi donanımlı bir sütyen tercih edin.
Emzirmeyi durdurmak hem anne hem de bebek için psikolojik ve fiziksel bir zorluk olabilir. Çocuğunuzu rahatlatmaya çalışırken sabırlı olmayı unutmayın. Bebeğiniz değişime uyum sağlamakta zorlanabileceğinden sütten kesmek zaman alabilir ve sizin için önemli bir çaba gösterebilir. Yavaş ol ve vücuduna değişiklikler ile başa çıkması için gereken zamanı ver.