Bebeğinizi Emzirmek: Nasıl Başlanır

Içerik:

Bu makalede

• Emzirme Neden En İyidir?
• Emzirmeye Ne Zaman Başlamalı?
• Emzirme Hazırlığı
• Yeni Doğan Emzirmeye Nasıl Başlanır?
• Emzirme İçin Rahat Pozisyonlar
• Bebeğe Emzirmek Ne Kadar Sürede?
• Bebeğinizin Yeterince Süt Aldığını Nasıl Bilirsiniz?
• Bebeğinize Kaç Kez Hemşirelik Yapmalısınız?
• C Bölümünden Sonra Emzirme
• Emzirme İçin Ne Alınır?
• Bebeğinizi Emzirirken Karşılaşabileceğiniz Sorunlar

Emzirme, doğal, son derece gerekli ve içgüdüsel bir alışkanlıktır, ama aynı zamanda hem anneler hem de bebekler için bir öğrenme sürecidir. Emzirme, hastalıklarla korunmayı sağlamanın yanı sıra, bebek için zihinsel olarak ve fiziksel olarak yeterli büyümenin sağlanmasının yanı sıra, siz ve bebeğiniz arasında özel bir bağ kurulmasına yardımcı olur.

Emzirme Neden En İyidir?

Anne sütü kesinlikle yenidoğan için en sağlıklı besindir. Çocuğunuzun alabileceği en iyi ve en güvenli yemektir. Emzirmenin sadece ilk 6 ay için özellikle önerilmesinin birkaç nedeni:

• Anne sütü besin bakımından zengindir ve bebeğinizin ihtiyaçları için dengeli bir diyet sunar.
• Onlarca temel vitamin ve mineralden, birçok önemli hormondan ve tamamlayıcı yemlerde veya formül sütünde eksik olan bağışıklık arttırıcı maddelerden oluşur.
• Bir bebeğin emzirmesinin bebeğin nörolojik gelişimi üzerinde de bazı faydalı etkileri vardır.
• Ayrıcalıklı emzirme aynı zamanda bebeği erken yaşlarda, zatürre gibi solunum yolu enfeksiyonları ve enterit gibi mide hastalıkları da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklardan korur.
• Emzirme anneye yararlı olabilir ve doğum sonrası kilosunu kaybetmesine yardımcı olabilir. Ayrıca meme kanseri ve rahim ağzı kanseri gibi çeşitli kanser risklerini azaltmada yardımcı olabilir.

Emzirmeye Ne Zaman Başlamalı?

Emzirmeye bebek doğar doğmaz başlamalısınız, emzirmenin ilk döneminde ürettiğiniz süt veya kolostrum, doğumdan sonraki ilk bir saatte besin bakımından zengindir. Bebek doğal olarak yaşamın ilk saatlerinde iyi emilme eğilimindedir ve bu nedenle erken beslenmenin olumlu bir etkisi vardır. Anne ve bebek arasında iyi bir beslenme ilişkisi gelişmesine yardımcı olur. Bebeğinizi doğumdan sonra olabildiğince sık cilt teması halinde tutmak iyi bir fikirdir. Bebekler göğsüne yakın yerleştirilirken meme ucunu emmek, köklendirmek ve aramak gibi eylemler sergilerler. Bebek birkaç kez emzirdiğinde daha sık süt talep etmeyi öğrenir. Normal aktif bebeklerin gece yarısı ve alacakaranlık dahil olmak üzere neredeyse her saat başı beslenmeleri gerekir. Bebekleriniz açlıktan tatmin olduğunda, daha az sinirlenir ve sağlıklı bir şekilde uyur.

Emzirme Hazırlığı

Beslenmeye başlamadan önce, hem bebeğinizin hem de bebeğin rahat bir pozisyonda olması önemlidir. Seçilebilecek çeşitli pozisyonlar var ve hemşireniz veya sağlık uzmanınız size en uygun olanı seçmenize yardımcı olacak. Rahat bir pozisyon, bir süre kalabileceğiniz bir pozisyondur. Ayrıca, hemşire iken bebeğe göz teması kurabilmelisiniz.

İşte en yaygın emzirme pozisyonlarından birkaçı

• Serbest emzirmek: Bu, bebeğinizin gövdesine dayanması için uzanmanızı sağlar.
• Beşik Tutucusu : Ayrıca bebeği göğsünüzden tuttuğunuz kızak tutucuyu da tercih edebilirsiniz.
• Yan yatma tekniği: Bu, göğüsleri büyük olan kadınlara uygundur.

Bebeğe beslenirken göz kulak olması ve mümkün olan en fazla areolar dokuyu emmesini sağlamak önemlidir.

Yeni Doğan Emzirmeye Nasıl Başlanır?

Bir bebeği nasıl emzireceğinizin iyi anlaşılması işi kolaylaştırır.

Bebeğinizi size yakın tutun, böylece bebek göğsünüze bakar. Meme ucuna üst dudağına dokun ve ağzını açar açmaz onu göğsüne çek. Bebeğin ağzının meme ucunu saran koyu renkli areolanın çoğunu kapladığından emin olun.

Beslenme başladıktan sonra, çok acı verici olmadığından emin olun. Beslemeden sonra herhangi bir hassasiyete dikkat edin. Bebek düzgün bir şekilde kilitlenirse, areolanın maksimum kısmı bebeğin ağzında olacak ve meme uçlarınız emme hissedecektir.

Bebeği tuttuğu zaman ağrıyorsa, bebeği ayırarak ağız ile meme arasında bir parmağınızı kaydırarak besleme işlemini durdurun. Rahat ve doğru yerleştirildikten sonra, beslemeye tekrar başlayabilirsiniz.

Emzirme İçin Rahat Pozisyonlar

İhtiyaçlarınıza uygun olanı bulmak için farklı emzirme pozisyonlarını deneyebilirsiniz. İşte göz önünde bulundurabileceğiniz birkaç şey:

1. Beşik Tutma Tekniği

Bu, boyun kontrolü iyi olan bebekler için rahat bir durumdur.

• Bebeğinizi kucağınıza yerleştirin, karnınız birbirine doğru gelecek ve dirseğiniz başını destekleyecek şekilde
• Konum, bebeğin ağzı göğsünüzün yanında kalacak ve kol koltuk altınıza sığacak şekilde olmalıdır.
• Göğsünüzü diğer elinizle baş parmağınız areola ile destekleyin. Parmakların göğsünün altında kalacak.
• Bebeğinizin alt dudağına hafifçe göğsünüzü değdirin. Bebek yanıt olarak ağzını açacak ve meme ucunu kökterek tutmaya çalışacaktır.
• Bebeği vücudunuz üzerinde destekleyin ve kilitlemesine izin verin

Geri besleme, annenin bebeği ile göğsüne bakacak şekilde yaslandığı yalanların bir çeşididir. Bebeğin öğrenmesi ve göğsüne takması biraz zaman alabilir.

2. Cradle Cross Holding Tekniği

Buna ayrıca, annenin bebeği ellerinden biri ile destekleyebileceği çaprazlama tutuşu da denir.

• Bebeğinizi, boynunuzu destekleyen kolunuzla tutun
• Ağzını göğsünüze yaklaştırın, öyle ki kol içeri girmiyor
• Önceki pozisyonda açıklandığı şekilde ellerinizi tersi kullanın.
• Göğsünüzü serbest elinizle parmaklarınızla meme dokusunun altına yerleştirin, başparmağınız areola üzerinde olacaktır.
• Bebeğinizin alt dudağına hafifçe göğsünüzü değdirin.
• Bebek cevap olarak ağzını açacak ve meme ucunu kökten tutmaya çalışacak.
• Bebeği vücudunuz üzerinde destekleyin ve mandallamasına izin verin.
• Eğilmek yerine bebeği vücudunuzun üzerine çekin

3. Futbol Tutma Tekniği

Bu, Sezaryen bölümü olan annelere veya büyük göğüsleri olanlara tavsiye edilir. Erken doğan bebekleri beslemek için de önerilir.

• Bebeği kolunuzun gövdesi üzerinde uzanacak şekilde yerleştirin ve elinizin bebeğin boynunu desteklemesine izin verin.
• Bebeği göğsünüze yakın bir yere çekin ve mandallamasını sağlayın. Şimdi burnu ve çenesi göğsüne dokunurken bebeğin kafasını destekleyin.
• Mandallanıp beslendikten sonra bebeğin omuzlarının gevşemiş olduğundan emin olun.

4. İkizler İçin Modifiye Futbol Tutma Tekniği

İkiz anneler onları ayrı ya da aynı anda besleyebilirler. İkinci durumda, bebeğinizin her bir göğse takılmasını sağlamak için bu konumu seçebilirsiniz.

• Kısmen bükülmüş dirsekler her bir kolda bir tane tutar.
• Avuçlarınızın boyunlarını desteklemesine izin verin.
• Şimdi takma ve emme işlemine başlamalarına izin ver.

5. Yan Lay Tekniği

Bu pozisyon anneye yenidoğan bebeğini beslerken rahatlık sunar. Biraz beceri gerektirir, ancak bir kez öğrenilip uygulandığı zaman, çoğu annenin tercih ettiği pozisyondur. Ayrıca Sezaryen bölümü olan anneler için de uygundur.

• Karnınız birbirine bakacak şekilde yan yana yatın.
• Üst bacağın bükülmesi rahat bir pozisyon almanıza yardımcı olacaktır.
• Göğsünü parmaklarınızla konumlandırın ve bebeğin mandallanmasına ve kendini beslemeye başlamasına yardımcı olun.

Bebeğe Emzirmek Ne Kadar Sürede?

Çeşitli araştırmalar ve uluslararası kurallar, ilk altı aylık dönem için su, gıda takviyeleri, meyve suları, mandıra veya yiyecek teklif etmeden sürekli emzirmeyi önerir. On iki aylık bir süreye kadar uzatılmış emzirme de güvenli ve önerildi.

Bebeğinizin Yeterince Süt Aldığını Nasıl Bilirsiniz?

Doğumdan sonraki ilk yem genellikle süt yerine kolostrum içerir, bu da bebeğin bağışıklığını artıran antikorlar bakımından zengin bir sulu sarı sıvıdır. Bunu birkaç gün düzenli beslenmede süt izler. Ortak bir endişe bebeğin yeterince beslenip beslenmediğidir. Onu talep üzerine besliyorsanız ve zamanında idrar ve sarı ve yarı katı olan günde 7-8 tabure geçiriyorsa, iyi beslendiğinden emin olun.

Ancak, bebek aşağıdaki belirtileri gösterirse, çocuk doktorunuza danışmalısınız:

• Bebek sadece 10 dakika ya da daha az beslenir
• Bebekte uyuşukluk ve sık sık karışıklık olduğunu fark ediyorsunuz
• Derinin sarımsı renk değişikliği
• Karanlık veya yağlı dışkı

Bebeğinize Kaç Kez Hemşirelik Yapmalısınız?

Yenidoğan sabit emzirme programı yoktur, ancak genellikle sağlıklı bir bebek günde sekiz veya daha fazla kez beslenir. Bebeğinizin istediği zaman beslenmek iyi bir uygulamadır. Fazla besleme zararlı olabilir ve bundan kaçınılmalıdır.

Aç bir bebek genellikle huzursuz olur, aşırı derecede ağlar ve parmağını veya baş parmağını emer veya köklenme gösterir. Bu işaretler, bebeğinizin ne zaman beslenmesi gerektiğini bilmenize yardımcı olabilecek yeni doğmuş bir bebek için önemli emzirme ipuçlarıdır.

C Bölümünden Sonra Emzirme

Emzirmenin Sezaryen bölümünden etkilenmesi gerekmez. Cerrahinin ve uygulanan ilaçların fiziksel stresi, hemşirelik bakımınızı engelleyebilse de, birkaç saat doğumdan sonra, kabaca altı ila on iki saat arasında sık sık beslenmeye başlamanız önerilir. Başladıktan sonra süt verimi artacak ve beslenme bir sorun olmamalı. Bebeğinizi konumlandırmak için eşinizden yardım alabilirsiniz. Konfor için beşik tutma, yana yatırma tekniği veya futbol tutma pozisyonları seçilebilir.

1. Emziren Anneler Hangi Yiyecekleri Yemeli?

Emziren bir anne, aşağıdakileri içeren iyi dengelenmiş bir diyetten başka özel bir şey gerektirmez:

• Nişasta maddeleri, ekmek, pirinç ve patates
• Ekstra lif ve ekstra besin maddeleri için tam buğday ürünlerini tercih edin
• Süt ve yoğurt gibi süt ürünleri
• Et, yumurta ve balık gibi protein yönünden zengin besinler
• Taze meyveler ve temiz sebzeler
• Yeterli su ve sıvı alımı

Her koşulda, emziren bir anne sigara ve alkol tüketiminden uzak durmalıdır.

Emzirme İçin Ne Alınır?

Emzirme sütyenleri göğüslerinizi iyi desteklediği için tavsiye edilir. Fermuar ve kancalarla sık besleme için rahat olur. Tamamen açılma kapaklı tam donanımlı sütyen kullandığınızdan emin olun. Memenin yeterince maruz kalmaması veya pedlerin göğsün üzerine bastırılması durumunda, mastite yol açan kanalları (meme dokusunun iltihabı) tıkayabilir.

Oksitosin cevabı nedeniyle göğüsleriniz sızabilir. Kendinizi kuru ve rahat tutmak için seyahat ederken tekrar kullanılabilir göğüs pedlerini taşıyın. Gece elbiseleri hafif sütyenleri de mevcuttur. Bir göğüs pompası, ifade edilen sütün gerekli olduğu durumlarda yardımcı olabilir.

Bebeğinizi Emzirirken Karşılaşabileceğiniz Sorunlar

Emzirme, aşağıdaki durumlarda zor olabilir:

• Meme enfeksiyonu (mastitis) veya tıkalı kanallar gelişebilir.
• Bebeğin yanlış 'mandallama'.
• Özellikle ilk haftalarda meme büyütme veya ağrılı meme başları. Emzirmenin ağrısız olması gerektiğini unutmayın.
• Bebek haftalar arasıdır ancak günde 7-8 çocuk bezi gerektirmez.
• Bebek uykulu ya da aşırı uyuşuktur, günde sadece 8 kereden az beslenir.
• Prematüre olma, gelişme yetersizliği, patolojik sarılık, yarık damak veya dudak gibi konjenital bozukluklar veya nöro-gelişimsel problemler gibi tıbbi durumlar.
• Doktorunuzdan uygun yardım ve destekle, bu sorunlar çözülebilir ve bebeğinizin sağlığı için emzirmeye devam etmenize yardımcı olabilir.

Emzirme yeni bir anne için vazgeçilmez bir sanattır. Sabır, uygulama ve farkındalık ile bebeğinizi beslemek sorunsuz şekilde yapılabilir. Buna alışınca anne sütünün bir annenin yeni doğmuş bebeğine verebileceği en iyi şey olduğunu göreceksiniz, çünkü sağlığın rengini sağlıyor.