Çocukluk Korkusu ve Fobisi

Içerik:

Bu makalede

• Yaygın Çocukluk Korkusu
• Çocuğunuzun Zihninden Nasıl Korku Kaldırılır?
• Fobi Nedir?
• Fobi Çocuklarda Ne Kadar Yaygındır?
• Çocuklarda Fobinin Sebepleri Nedir?
• Çocuklarda Ortak Fobiler
• Fobide Çocuklarda Nasıl Teşhis Edilir?
• Çocuğunuzdaki Fobiyi Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?
• Çocuğunuzun Fobiyi Gelişmesini Nasıl Önlersiniz?

Çocuklar kolayca korkmaya meyillidir ve korkuları zamanla değişmeye devam eder. Bir şeyden korkmak çocuklarda normal bir tepkidir, çünkü kendilerini güvende tutmalarını da öğretir. Ancak, çocuğun korku olarak yaşadığı şey ile çocuğun fobisi arasında oldukça fark vardır.

Yaygın Çocukluk Korkusu

İşte çocukların yaşadığı bazı çocukluk korkuları.

Bebeklerin ve Küçük Çocukların Korkusu

• Ani yüksek sesler veya aşırı hareketler bebeğin korkmasına neden olabilir.
• Aniden bakışlarına giren büyük bir nesne onları korkutabilir.
• Onlarla konuşmaya çalışan herhangi bir yabancı, korkmalarına neden olabilir.
• Ebeveynlerden ayrılmak veya odalarındaki veya etrafındaki değişikliklerin bilinmeyen bir ortamda hissetmelerine neden olabilir, onları korkutabilir.

Okul Öncesi Çocukların Korkusu

• Çocuklarda neredeyse tüm korku karanlıktan korkmaktan başlıyor. Bazı yetişkinler de karanlıktan korkma eğilimindedir.
• Geceleri meydana gelen sesler onları korkutabilir.
• Korkunç maskeler veya canavar ve hayaletlerin garip sesleri, bu yaştaki çocukların korkmasına neden olabilir.
• Çoğu çocuk köpekleri sever, ancak bazıları aşırı heyecanlı bir köpekten korkabilir.

Okul Yıllarında Çocuklarda Korkular

• Burası çocuğun örümcekler ve yılanlar gibi büyük böcek veya sürüngenlerden korkmaya başlamasıdır.
• Bir fırtına veya deprem, onların çok korkmasına neden olabilir.
• Evde yalnız kalmak, özellikle bir gecede, çocuğu oldukça korkutabilir.
• Okula gelince, öğretmeni kızdırmak, bir sınava girmemek ya da çocuklukları tarafından reddedilmek, çocuklardaki tüm tezahürü korku olarak gösterir.
• Korkunç TV şovları veya aşırı tehlikeli haber olayları onları korkutabilir.
• Yaralanma veya hastalık görmek, doktorlar ve enjeksiyonlar, çoğu çocuğun korktuğu olağan kişilerdir.

Çocuğunuzun Zihninden Nasıl Korku Kaldırılır?

Aşağıdaki ipuçlarıyla çocuklarınızın korkularını aşmalarına yardımcı olabilirsiniz.

Bebekler ve Yeni yürümeye başlayan çocuklar için

• Ebeveyn varlığı, bebeğinizin garip bir durumdan anında güvende hissetmesini sağlayabilir.
• Bir rutin oluşturmak, hangi eylemleri ne zaman bekleyeceklerini anlamalarına yardımcı olabilir.
• Erken aylarda, bebeğe bakan insanların sayısını sınırlamak önemlidir; böylece kendisi için güvenli bir yer bulma şansına sahip olur.

Okul Öncesi Çocuklar İçin

• Bu yaştaki çoğu çocuk çok yaratıcı. Bu nedenle, en küçük korku bile, kendi hayal gücüyle beslenen büyük bir tehlike haline gelebilir.
• Çocuğunuz belirli bir yerden korkuyorsa, onlarla o yere gidin, böylece korkmadan düzgün bir şekilde görebilsinler.
• Karanlıktan korkmak durumunda, çocuğunuzdan diğer odaya doğru, sayıları yüksek sesle saymasını isteyin. Ayrıca yalnız olmadığını bilmesi için onunla birlikte sayabilirsin.
• Herhangi bir hayvandan veya aşırı aktif bir köpekden korkuyorsa, köpeğin bağlandığından ve ilk önce onunla oynadığından emin olun. Köpek biraz sakin olduğunda, çocuğunuzu yakınlaştırır ve onunla oynamasına izin verirsiniz.
• Çocuğunuzdan korktuğu şeyi çizmesini isteyin. İfade verdikten sonra, canavarların ve hayaletlerin başlarının içinde olduklarını ve gerçek olmadıklarını anlamaya başlayabilirler.

Okul Yıllarında Çocuklar İçin

• Çocuğunuzla korkularını konuşun çünkü onlarla iyi iletişim kurabilecektir.
• Ona olabilecek en kötü şeyin ne olduğunu sor. Öyleyse, düşündüğü kadar kötü olmayan gerçek hayattaki bir olayı bilmesini sağla.
• Doğal afetler söz konusu olduğunda, çocuğunuzun alması gereken ihtiyati önlemler hakkında kitaplar okumasına izin verin. Bu, kendilerini hazırlıklı hissetmelerini sağlar ve kendilerini koruyamazlar.
• Herhangi bir korku, denetlenen eylemle en iyi şekilde aşılabilir. Sürekli korkmaya devam ediyorlarsa, onları rahatlatmak veya biraz kestirmek onu bir dereceye kadar hafifletebilir.

Fobi Nedir?

Korku elinden çıktığında, aşırı, mantıksız ve kalıcı hale geldiğinde ve hatta en küçük bir durum veya bir ihtimal bile, zayıflatıcı bir aşırı kaygı hissi gösterebilir, bu bir fobi olarak adlandırılır. Bu tür korkuların çoğu, bir fobi haline gelmeden önce bir yıldan bir yıla kadar aylarca kalır.

Fobi Çocuklarda Ne Kadar Yaygındır?

Birçok çocuğun bir fobisi veya bir fobisi olduğu bilinmektedir. Dünyadaki insanların yaklaşık yüzde 9 - 10'unun bir tür fobiden muzdarip olduğu tahmin edilmektedir.

Çocuklarda Fobinin Sebepleri Nedir?

Çocuklarda fobilerin yaygın nedenleri:

1. Yaşam Olaylarıyla İlgili Faktörler

Çocuğun yaşamında, üzerinde büyük etkisi olan olaylar, içinde bir fobi olarak ortaya çıkmasına neden olabilir. Bunlar okulda yeni bir sınıfın başlangıcı kadar normal olabilir ya da yeni bir yere kayıyor ya da bir aile üyesinin ölümü, aşırı hastalığı ya da ebeveyn boşanması kadar talihsiz olabilir.

2. Aileye İlişkin Faktörler

Bazı durumlarda, bazı yönlerden fobi ebeveynlerin birinden çocuklar tarafından miras alınabilir. Her zaman genetik olmasa da, çocuklar son derece dikkatlidir. Bir fobiden muzdarip bir aile üyesini görünce, ondan korkmaları gerektiğine inanmaları için yönlendirilebilirler.

3. Biyoloji ile İlgili Faktörler

Beyindeki nörotransmiterler, birbirleriyle iletişim kurmaktan sorumludur, bu da duygu ve hislerin oluşmasına neden olur. Buradaki iki ana varlık, bir insanı mutlu ve huzurlu hissettirmekten sorumlu olan serotonin ve dopamindir. Dengesizlikten çıkarlarsa, çocuğunuz aniden bir şeyden korkmaya başlar.

Çocuklarda Ortak Fobiler

İşte yaygın fobilerin bazıları

1. Spesifik Fobi

Özel fobide, çocuk, çoğunlukla sebepsiz olmak üzere, son derece spesifik bir varlıktan korkmaya başlar. Bu, dolap gibi belirli bir yer veya öğretmeni gibi belirli bir kişi veya taksi şoförü gibi bir tür insan olabilir.

Belirti ve bulgular

Çocuk fobinin varlığından kaçınmaya çalışabilir veya kötü bir şeyin sebepsiz gerçekleşeceğini tahmin etmeye başlayabilir. Bazen korku nesnesi mevcut olduğunda, çocuğun eylemleri tamamen senkronize edilmeyecek ve bozulacaktır.

2. Panik Bozukluğu

Böyle bir hastalıkta, belirli bir olay ya da nesne birdenbire çocuğun içindeki paniği tetikleyebilir. Nedeni veya tetikleyici hemen görünmeyebilir, ancak panik sonucu çocuğun davranışlarında görülebilir. Bu büyük ölçüde ergenlerde ve genç erişkinlerde görülür.

Belirti ve bulgular

Panik içindeyken kalp atış hızı hızla artmaya başlar ve çocuğunuz terlemeye veya titremeye başlayabilir. Solunum azalır ve göğüste rahatsızlık olabilir. Bazı durumlarda, panik başlarını döndürebilmeleri veya çıldırdıklarını ya da ağlayacaklarını söyleyerek seslerini kaldıramayacak kadar güçlü olabilirler. Diğer spektrumda, tam yerinde donup donup uyuşabiliyorlar.

3. Agorafobi

Bu, rahat bölgenizin dışına çıkma korkusuyla aynı, ancak devasa oranlara çarpıyor. Çocuk dış dünyadan ve bilinmeyen insanlardan tamamen korkmaya başlar. Onları tanımayan herhangi bir yer veya herhangi bir yabancı, tetiklenmelerine ve panik durumuna girmelerine neden olabilir.

Belirti ve bulgular

Çocuklar evlerini herhangi bir koşulda bırakmayı reddedecek veya evdeki herhangi bir yabancı veya misafirle tanışmayı veya konuşmayı reddedecektir. Bunu yapmak zorunda kalırlarsa, reddederek panikleyebilir veya çığlık atabilirler.

4. Sosyal Fobi

Sosyal anksiyete bozukluğu bunun için başka bir isimdir ve oldukça nadirdir. Bu büyük ölçüde kalabalıktaki insanlarla etkileşime girme korkusu veya hatta bazı durumlarda çocuklardan korkma olarak adlandırılır.

Belirti ve bulgular

Çocuklar kendilerini başkalarına tanıtmak veya sınıfta sorular sormak, sahneye çıkmak, hatta diğer insanlarla birlikte halka açık bir tuvalette işemek konusunda ölümcül korku ile doludur. Ayrıca, belirli bir olayı ya da öylesine bir şeyi atlamak için, bir durumda olmaktan, yalan söylemekten ya da yanlış yere düşmekten sakınmak için aşırı önlemlere gidecekler.

Fobide Çocuklarda Nasıl Teşhis Edilir?

Fobiler genellikle psikiyatristler tarafından çocuğun zihinsel bir sağlık değerlendirmesini alarak teşhis edilir. Bazı ziyaretler ilk ziyarette görülebilir, bazıları ise birden fazla ziyaret ve tanı konması için testler yapabilir.

Çocuğunuzdaki Fobiyi Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?

Bir fobinin tedavisi, çocuğun yaşına ve korkunun uç noktasına bağlıdır. Danışma ve bilişsel davranışçı terapi çoğu zaman fobileri ile kendi başlarına savaşmalarına yardımcı olabilir. Panik atakların ortadan kalktığı aşırı durumlarda, psikiyatristler çocuğunuzun sakinleşmesine yardımcı olacak bazı ilaçlar önerebilir. Bu aşamada ebeveyn desteği çok gereklidir.

Çocuğunuzun Fobiyi Gelişmesini Nasıl Önlersiniz?

Fobileri önlemek bugünün çağında tam olarak bir olasılık değildir. Bununla birlikte, bir fobiye dönüşme şansı olmadan tomurcuğundaki korkuyu kesmek için adımlar atılabilir. Doğru ebeveynlik, bunun gerçekleşmesinde hayati bir rol oynar.

Korku ve fobilerin yayılması ve çeşitliliği ebeveynlere sinir bozucu görünebilir. Çocukluk korkusu psikoloji gelişmekte olan bir bilim ve oldukça zaman alabilir bir anlayış olduğunu. Dikkatsiz kalmak, çocuklarla açık konuşmalar yapmak ve güçlü güven bağları oluşturmak, çocukların korkularıyla mücadele etmelerine yardımcı olmanın harika yoludur.