Kontrollü ağlama bebekler için tamam, çalışma şovları
Kontrollü ağlama, bebeklerin uykusunu artırabilir ve annelerin depresyonunu azaltabilir - ve bir Melbourne çalışmasında da, uzun vadeli bir zarara yol açmadığını göstermiştir.
Murdoch Çocuklar Araştırma Enstitüsü'nden araştırmacılar, ebeveynlerini bebek olarak uykularını düzenlemek için farklı davranış teknikleri kullanan çocuklar için altı yılda sonuçları analiz etti.
Bebeklere kendi başlarına uykuya dalmayı öğretmek için tasarlanan teknikler kontrollü ağlamayı içeriyordu. Bu yöntemde anne-babalar bebeklerini yorgun bir şekilde yatağa yatırırlar, kısa süre boyunca ağlarlarsa bile onları rahat ettirmek ve gerektiğinde yerine koymak için kısa süre bırakırlar.
Araştırmada ebeveynler tarafından benimsenen diğer bir teknik ise, 'uykuda' iken, bir ebeveyn, bebeklerinin yatağının yanında sandalyede otururken bir bebek uyuya kalmış. Birkaç haftalık bir süre boyunca ebeveyn, çocuk uykuya dalıncaya kadar odaya girinceye kadar yavaş yavaş bebeğinden uzaklaşır.
Pediatri dergisinde yazan araştırmacılar, tekniklerin bebek uyku problemlerini azalttığına ve anne depresyonunu 16 ay sonrasına kadar düşürdüğüne dair güçlü kanıtlar bulunduğunu söyledi.
Ancak, çocukların ruh sağlığı üzerindeki olası uzun vadeli etkileri hakkındaki kanıtlanmamış endişelerin, etkinliklerine rağmen, güçlü tartışmalara ve tekniklerin sınırlı tutulmasına yol açtığını söylediler. Altı yaşından sonra çocukları ilk izleyen çalışmaları, ebeveynleri sekiz ila 10 aylıkken teknikleri kullanan çocukların ebeveynleri olmayanlarla karşılaştırdıkları sonuçları karşılaştırdı.
Araştırmacılar beş yıl sonra zihinsel ve davranışsal sağlık, stres düzeyleri ve iki grup arasındaki çocukların ilişkilerinde bir fark olmadığını tespit etmişlerdir.
Lider araştırmacı Anna Price, ebeveynlerin ve sağlık profesyonellerinin altı ay ve daha büyük bebeklerde uyku müdahalelerinin etkinliği ve güvenliği konusunda güven duymaları gerektiğini söyledi.
Araştırmacılar, ebeveynlere davranışsal uyku stratejilerinin etkileri hakkında şu anda mevcut olan bilgilerin tutarsız ve güncel olmadığını söyledi. Onlar, kullanımlarına karşı savunulan ancak yaklaşık yedi yıldır pozisyon açıklamalarını güncellemeyen Worldn Emzirme Derneği gibi zirve organlarına atıfta bulundular.
Dr Price, bebek uyku sorunlarının yaygın olduğunu ve aileler üzerinde önemli bir etkisi olduğunu söyledi.
“Bu çalışmaları yürütmek gerçekten önemlidir, böylece kanıtları alabilir ve ailelerine yaptıklarının yardım edeceğine ve zarar vermeyeceğine dair güvence verebilirsiniz” dedi.
Araştırmaya katılanlar arasında ikizleri için son derece etkili bir ağlamayı kontrol eden Georgie Girardau, dokuz yaşında sağlıklı olan Thomas ve Rachel vardı.
“" Sen yeni bir annesin ve ne yaptığını bilmiyorsun "dedi. “Öğrendiğin bir şeydi, bazı yönlerden nazik olmak için neredeyse biraz acımasız olman gerekiyordu.
“Harika bir rutin içindeydiler ve ikisini de yan yana tuttum. Onları uyandırıp dört saatte besleyip sonra onları yatağa yatırdım.”
Dr. Price, tekniklerin birçok aile için çalıştığını söyledi, ancak “bunun sizin için işe yaramadığını tespit ederseniz, başka bir şey denemeniz veya hemşirenizden ya da pratisyeninizden ilave yardım almanız gerekebilir” dedi.