Kramplar, Ancak Süre Yoktur - Rahatsızlığın Giderilmesi İçin Nedenler ve İpuçları
Bu makalede
- 15 Sebep Kramp Alıyorsunuz ama Süre Yok
- Rahatsızlığı azaltmak için ipuçları
Kramplar ve pelvik ağrı genellikle adet döneminin başlangıcı belirtisi olarak kabul edilir. Lipid hormonu benzeri bir bileşik olan Prostaglandin, uterus kaslarının döllenmemiş yumurtayı ve uterus astarını dışarı atmasına neden olarak kramplara neden olur. Fakat bazen bir kadın kramp yaşayabilir ama henüz bir süre geçirmeyebilir. Böyle bir olay endişe verici olabilir. Böyle bir durum için altta yatan birkaç tıbbi neden olabilir.
15 Sebep Kramp Alıyorsunuz ama Süre Yok
Kadınların çoğu, adet döngüsü ile ilişkili kramplar ve diğer kramp durumları arasında ayrım yapabiliyorken, bazen semptomlar kafa karıştırıcı olabilir ve kramp gibi durumlar, ancak dönem negatif gebelik testi için ileri tetkik gerekebilir. Kramp almak için muhtemel sebeplerden bazıları: ancak herhangi bir süre olamaz:
1. Hamilelik
Dönem ağrıları ancak dönem yok - hamile kalabilir miyim? - en olası sonuç olabilir. Adet görmeyen kramplar hamileliğin erken bir göstergesi olabilir. Döllenmiş yumurta uterusun içine kendini yerleştirdiğinde kramp oluşabilir. Böyle bir durumda, genellikle hamilelikte yaklaşık 3 ila 4 hafta kaldığı süre zarfında küçük kramp veya implantasyon ağrılarını yaşayabilirsiniz.
2. Gecikme Süresi
Adet krampları, ancak herhangi bir periyot geç bir periyottan kaynaklanmayabilir. Kramp, yumurtlamanın (yumurtalıklardan yumurtaların salınması) meydana gelmesinin bir sonucu olabilir. Yumurtlama normalde dönemin başlamasından 10 ila 15 gün önce gerçekleşir. Ancak bazen yumurtlama uzayabilir ve gecikmiş adet döngüsüne neden olabilir. Bazı kadınlar dönem tarihlerini yanlış hesaplayabilir veya düzensiz dönemden muzdarip olabilir. Bu gibi durumlarda da dönem ağrıları, ancak hiçbir süre kaygıya neden olamaz.
3. Menopoz
Menopoz, bir kadının aylık adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiğini gösterir. Genellikle bir kadının 50 yaşına geldiği zaman ortaya çıkar. Bazı durumlarda, menopozal bir kadın menstrüel döngü değişmeye başladığında ve yumurtlama düzenli bir şekilde meydana gelmediğinde menopoz öncesi dönemde kramplar yaşayabilir.
4. İnflamatuar Bağırsak Hastalığı
Crohn hastalığı ve Ülseratif kolit gibi İnflamatuar Bağırsak Hastalıkları (IBD) henüz kramp oluşmamasına neden olabilir. Ülseratif kolit, kolonla ilişkiliyken, Crohn hastalığı, sindirim sistemi astarını olumsuz yönde etkiler. IBD tipik olarak ağız, mide, yemek borusu, ince ve kalın bağırsaklar dahil olmak üzere gastrointestinal kısımları kolektif olarak etkileyen şişlik, kızarıklık, tahriş, ağrı gibi semptomlar üretir. Crohn hastalığı durumunda, mide sağ alt tarafında ve Ülseratif kolit ile kramplar görülebilir, karnın sol alt tarafında kramplar hissedilir.
5. Yumurtalık Kisti
Yumurtalık kisti veya yumurtalıklardaki sıvı dolu keseler, krampların başka bir nedeni olabilir ancak periyodu yoktur. Çoğu durumda, yumurtalık kistlerinin gelişimi endişe nedeni olmayabilir ve normalde herhangi bir semptom üretmez. Bazen, bazı kadınlar özellikle kistlerin büyüklüğü ve yırtılmaları halinde, karın bölgesinde daha az karın ağrısı veya kramp yaşayabilir.
6. Yeme Bozukluğu
Kramplar, ancak dönem yokluğu, anoreksi ve bulimia gibi yeme bozukluklarından kaynaklanabilir. Bulimia, kanama ve ağırlığın artmasını önlemek için tasfiye ile karakterize ciddi bir yeme bozukluğu olup, anoreksili olanlar ince kalmak için gıda kısıtlamalarına başvurabilirler. Bulimia ve anoreksi şikayeti olan kadınlar kramp ve düzensiz dönemler geçirebilir veya hiç dönem geçiremezler.
7. Yumurtalık Kanseri
Yumurtalık kanseriyle ilgili kramplar genellikle kabızlık veya gazla karıştırılabilir. Ancak alt karın bölgesinde sürekli bir ağrı ve baskı hissi varsa, doktora danışmak daha iyidir. Diğer yumurtalık kanseri semptomları şişkinlik, şişme, iştahsızlık, idrar aciliyeti, adet döngüsündeki farklılıkları içerebilir.
8. Ektopik Gebelik
Ektopik gebelik durumunda döllenmiş embriyo kendini implante eder ve uterusun dışından fallop tüplerinden birinde değil, daha sık büyür. Ektopik bir hamileliği olan bir kadın alt sırt veya omuzlara ulaşabilecek hafif kramplar veya tek taraflı ani, keskin delici ağrı hissedebilir.
9. Serviks Stenozu
Ağrılı kramplar ancak daha sonra hiçbir periyot da serviks darlığının göstergesi olamaz, bu da serviksin açılmasının alışılmadık derecede dar veya tamamen kapalı olduğu anlamına gelir. Bu durum rahim irin veya kanla dolmasına ve ciddi kramp ve pelvik ağrıya neden olabilir.
10. Otoimmün Oophoritis
Otoimmün ooprit, primer over yetmezliğinin nadir görülen bir tıbbi durumudur. Vücudun bağışıklık sistemi hatalı şekilde yıkıma, fibroz, iltihaplanma, atrofiye yol açan yumurtalıklara saldırdığında ortaya çıkar. Otoimmün özorit, karın kramplarına ve hatta kısırlığa neden olabilir.
11. Endometriozis
Endometriozis, genellikle uterusu yönlendiren doku ve hücrelerin uterus dışında gelişmesine neden olan bir hastalıktır. Endometriozis, alt karın bölgesinde, pelvik bölgede ve bel kısmında kramp oluşumuna neden olabilir. Kramplar, bir süre boyunca yaşananlara benzer hissedebilir.
12. Pelvik İnflamatuar Hastalık
Pelvik İnflamatuar Hastalık (PID), kadın üreme organlarının üst kısmının rahim ağzı, uterus astarı, fallop tüpü, yumurtalıklar ve vajina gibi bakteriyel bir enfeksiyondur. Enfeksiyon genellikle seks yoluyla bulaşır ve ağrılı kramplarla sonuçlanabilir. Kramplar ay boyunca herhangi bir zamanda oluşabilir. Pelvik bölge veya alt karın bölgesinde yoğun kramp oluşması olabilir.
13. İnterstisyel Sistit
İnterstisyel sistit, mesane ağrısına, mesane basıncına, bazen de karın kramplarına ve pelvik ağrıya neden olabilen ağrılı bir mesane hastalığıdır. Özellikle tam mesane olduğunda, menstrüasyon sırasında kramplar ciddiyette artabilir. Üriner sistem enfeksiyonu da gelişirse daha da kötüleşebilirler.
14. Pelvik Taban Kas Disfonksiyonu
Pelvik taban disfonksiyonu, vajina, mesane, uterus ve rektum yani pelvik organları destekleyen bağ dokularının ve kasların zayıflaması veya hasar görmesi durumudur. Pelvik taban bozuklukları bacak, kasık, alt sırt ve alt karın bölgesinde ciddi kramplar üretebilir.
15. Apandisit
Hafif veya ağrılı kramp, apandisitle bağlantılı normal bir semptomdur. Bazı durumlarda, kramplar o kadar yoğun olabilir ki hapşırma, öksürme, taşınma gibi aktiviteler ciddi ağrıya neden olabilir.
Rahatsızlığı azaltmak için ipuçları
Rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olacak ipuçlarından bazıları aşağıda listelenmiştir:
- Yeterli şekilde dinlenin veya bir süre için yattın, ağrıdan bir miktar rahatlama getirebilir.
- Düzenli aralıklarla ilgili alana bir havluya sarılmış bir ısıtma yastığı ya da sıcak bir şişe uygulamak ağrıyı azaltabilir.
- Sıcak bitki çayı veya ılık süt gibi ılık bir içecek içmek rahatlatıcı olabilir.
- Kendinizi ılık suyla doldurulmuş bir küvette ıslatmak ağrıyan kasları gevşetebilir.
- Bir gezinti veya yürüyüş de rahatlamaya ve konfor sağlamaya yardımcı olabilir.
- Etkilenen bölgeyi hafifçe ovmak da ağrıyı gidermede yardımcı olabilir.
Krampların nedenini tespit etmek zor olabilir ancak periyodu yoktur. Krampları olmasının muhtemel nedenleri, ancak hiçbir periyodu, hamilelik, kabızlık, apandisit gibi basit nedenlerden yumurtalık kistleri, kanser gibi daha ciddi nedenlere kadar değişebilir. Kalıcı bir şüphe durumunda, tıbbi yardım almanız önerilir.