Sevgili Jenny: Hamileyim, Bana Bir Bebek Sahip Olmak Hakkında Bilmem Gereken Herşeyi Söyle
Yurttaş tavsiyemiz-vericisi dış Jenny True, sütununda hamilelik ve ebeveynlik ile ilgili merak uyandırıcı sorularınıza net, tam yürekli cevaplar sunuyor, Sayın Jenny. Uyarı: Bu benim için bir bebek ve ben değil, bu kozmosun içine bağırmakla ve aslında bazen büyük harfli bir yemin şeklinde bir şeyler duymakla ilgilidir. Jenny bir ~ uzman ~ değil, ancak sizin adınıza öfkeli olmakta çok fazla tecrübesi var. Sorularınızı Jenny'ye iletmek için, [email protected] adresine e-posta gönderin .
Sevgili Jenny,
İlk hamileyim (yay! Ama :) Emzik kullanıyor musunuz? Sorgulayan beyinler bilmek istiyor. Ayrıca: nerede bebek giysileri bulabilirim? Hiçbir bebek markasını tanımıyorum. Önemli mi? Birisi bana bebek gelmeden önce her şey için endişelenmememi söyledi ve bu mantıklı görünüyor, ama sanırım merak ediyorum: neye ihtiyacım var? Burada gerçekten sorduğum, ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yok ve kendimi paniklemeye bırakacak olsaydım, şöyle olurdu: Bebeğim benden nefret ederse? Ya bu konuda iyi değilsem? Bir işaret mi? Kısacası, hamileyim, bana her şeyi söyle.
İmzalar, Bu Parçaların Çevresinde Yeni
Sevgili Bu Parçaların Çevresindeki Yeni,
Ebeveynleri olan herkes, hiç kimsenin bu konuda iyi olmadığını biliyor.
İlk bebeğinize hamileyken, herkesin tavsiyesi var. Çoğunlukla kötü, çünkü çoğunlukla diğer insanların sana yaptıklarını söylemeleri için bir bahane. Paniğe kapılıyorlar çünkü çocuklarının yenidoğan günlerinin ihtişamlı günleri parmaklarının arasından geçti. Bir gün (yakında) anlayacaksın.
Bazı insanlar, "iyi ayarlanmış" ve "mutlu" olan insanlar size rahatlamanızı söyler. Hastaneden ayrılmak için tek ihtiyacınız olan bir araba koltuğu! söyleyecekler. SANKİ. Dokuz aydır rahatlayan ilk anne olduğumu ve postayla sana nakit para göndereceğimi göster. Evet, kocamın koltukta The Office, 30 Rock, Parks ve Rec ve Better Call Saul'i izleyerek çok uzun, harika akşamları geçirdim, oğlumun beni içeriden tekmelemesini sağladı (şimdi beni dışarıdan atıyor!) Parenthood!). Ama zamanın geri kalanında manevi olarak ilk çocuğumu hazırlamaya hazırlandım.
Doppler testleri arasında boş anları geçirmek panik hazırlamak için kesinlikle bir yoldur. İşte nasıl yapıyorsun.
1. RELAX YAPMAYIN. Yapma. Bunun ne kadar önemli olduğunu biliyor musun? İlk bebeğin mi? Düşünmediğiniz ve planlamadığınız tek şey, kusmayla ya da kakala ya da her ikisiyle de örtüşürken, gecenin ortasında olacak olan şey. Mendil ısıtıcınız yok mu? Ya da beyaz gürültü uygulaması? Bir difüzör nasıl? Bunun ne olduğunu bile bilmiyor musun? İNTERNET ÜZERİNDEKİ YERDE ZAMAN HARCANMAYINIZ. GOOGLE BINCH GOOGLE.
2. En çok neye merak ettiğinize karar verin - boğulma ve SIDS - söyleyin ve her gün bunları araştırın ve evinize gelen herkesi üvey kızınızın oyuncak bebeği üzerindeki bebek Heimlich manevrasını uygulayın.
3. Eşinizle doğum öncesi bir yoga dersine katılın. Pahalı olacak ve doğumu hiç geçirmemiş, ancak kocanızla çıkmış olan eğitmen size “bu, doğum ağrısını kolaylaştıracak” ve “bu bebeğinizle daha fazla bağlantıda hissetmenizi sağlayacak” gibi yalanlar söyleyecektir. ve "doğumun ortasındayken bu hareketi hatırla" gibi komik tavsiyeler verecek.
Ayrıca, bebek PARENTING WITH PANIC el kitabımdan geldikten sonra birkaç ipucu:
1. Öfkeyle temizleyin. Unutmayın: Her çamaşır ve çocuk bezi torbası, hayal kırıklığınızı sözsüz olarak ifade etmek için mükemmel bir fırsattır.
2. Bebeğinizin ön taşıyıcıda olduğu bir müze etrafında yürüyün, diğer tüm insanların görünüşte vakti olan tüm sanata bakarken. Daha sonra, kendinize, kafede bir Claes Oldenburg / Coosje van Bruggen dev bir çengelli iğne ve heykel düşüncesine boşaltarak bakarak, bir Chardonnay bölünmesiyle kendinizi şımartın, Birisinin bunu yapmak için vakti vardı ve sonra bunu yapmak için zamanı vardı .
3. Yedi kiloluk bir bebeği vajinanızdan sıktıktan iki buçuk ay sonra, iki günlük bir yaratıcı yazma dersi verin. Öğrencilerinize bunun muhtemelen öğreteceğiniz en son sınıf olduğunu söyleyin, çünkü “üstünüzdesiniz”. Öğrencilerin bir yazı alıştırması yaparken sınıfa bitişik banyoya pompalayın, kapının açık kalmasını sağlayın, böylece makineyi duyabilir ve göğüslerinizdeki plastik şişelere süt fışkırdığını hayal edebilirsiniz. İki öğrenci geri ödeme istediğinde şaşırtmayı ifade edin.
Bunların hiçbiri sizin için işe yaramazsa, ilk kez anneler için aşağıdaki Jenny True kopya sayfasını kullanabilirsiniz:
Araba koltukları Tüm araba koltukları güvenlik standartlarını geçmek zorundadır, bu yüzden araştırmanız gereken tek şey sizinkilerin doğru şekilde nasıl monte edileceğidir. Gerçekten süresi doluyor, bir arkadaşınız size kullanılmış bir tane vermek istiyorsa, marka ve model numarasını alın, herhangi bir kazaya karışmadığından emin olun, son kullanma tarihine bakın ve geri çağırma olup olmadığına bakın.
Yeni doğanlar dört şey yapar:
Uyu Ya bebeğinizi yanınızda odaya ya da başka bir odaya alacaksınız.
Ye . Ya bebeğine bakacaksın ya da ona formül vereceksin.
Poop ve Çiş . Ya bez bezi ya da tek kullanımlık çocuk bezi yapacaksınız.
Ağla . Bebeğiniz ağlıyor çünkü iletişim kurması gereken tek yol bu ve ağladığı için yorgun, aç, ıslak veya sadece bekletilmek istiyor. Bebeğinizi tutmak ve giymek hem fiziksel, hem duygusal hem de sosyal refah anlamında size yardımcı olur. Eğer ağlaması seni strese sokuyorsa, onu bırak ve sakinleşene kadar çekip git ve kocamdan çıkar.
O zaman TANRI'NIN ALMASI İÇİN KENDİNİZİ UNUTMAYIN.
Lütfen: Amerika'da işe geri dönmeyen, spor salonuna geri dönen / serbest müşterileri alan / ilk birkaç ayda, hatta bebeğinizin hayatının ilk yılında bile başkalarını tercih eden ilk kadın olun. Aslında, herhangi bir kişi sizden ilk bir yıl için bir iyilik isterse, HAYIR deyin. Ayrıca SADECE SENİ ALARMADAN CİDDİ.
NATP, hayatınızın en uzun vadeli taahhüdüne hazırlanmaya çalışmayı bırakın. Bu mümkün değil. Elbette, ipuçları var ve çoğu, sizinle alakalı olduktan sonra öğreneceksiniz. Eğlence şu anda öğrenme ve başarısızlık içinde ve başarılı oluyor. Gerçekten, bunu düşündüğünüzde, sadece bir yetişkin için gruba kadar size tamamen bağımlı olan bir insan hayatıdır. Peki neden stres?
BEBEĞİNİZDEN ÖNCE BİRLİKTEN ALIN SATIN ALINMADAN ÖNCE BESİNİ ALIN, HER ŞEYİN KAPLANMASINDAKİ GECE ORTAMINDA KÖŞE OLMAK İSTEMEZSİNİZ VE GECE'NİN ORTAĞINDAKİ BAYAN OLACAKSINIZ! Ayrıca, yemek kullanın, ve bir güneş bebek satın alın. MÜKEMMEL BİR MELEK'E AŞKIN DİĞER BİR YAŞAMINDAKİ YAŞAMI GİBİ YAŞAYIN, KENDİNİZİ ÖNEMLİDİR, ÖNCEDENİZE ÇIKARIN VE YARDIM ETMEMEYEN HAYAL ETMİYORSANIZ, YARDIM ALIN.
BU ALIN
<3 Jenny
Jenny'ye bir soru sormak için ölmek mi istiyorsun? [email protected] adresine e-posta gönderin.
Siz veya tanıdığınız biri doğum sonrası depresyon veya anksiyete yaşıyorsa, (888) 724-7240 numaralı telefondan Postpartum Health Alliance yardım hattına veya (800) 944-4773 numaralı telefondan Postpartum Support International'a başvurun. Kendinize veya bebeğinize zarar vermeyi düşünüyorsanız, 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntihar Önleme Yaşam Hattını arayarak veya 911'i arayarak hemen yardım alın. Daha fazla kaynak için, Postpartum Support International'ı ziyaret edebilirsiniz.