Emziren Anneler İçin Uçucu Yağlar - Yararları ve Dikkat Edici İpuçları
Bu makalede
- Uçucu Yağlar Nedir?
- Emziren Anneler İçin Uçucu Yağlar Güvenli midir?
- Uçucu Yağların Yenidoğan İçin Güvenli Olduğundan Nasıl Emin Olabilirsiniz?
- Süt Kaynağını Artırmak İçin Uçucu Yağlar Nasıl Uygulanır?
- Emzirme Döneminde Uçucu Yağlar ve Yararları
- Emzirme döneminde hangi uçucu yağlardan kaçınılmalıdır?
- Önlem İpuçları
Küçük çocuğunuza özen göstermek bir zevktir ve hemşirelik sırasında gerçekleşen güzel bir bağlanma deneyimi vardır. Bununla birlikte, kişi sütün, kakanın ve ara sıra sütün yetersiz kaldığını, bunun oldukça dağınık ve kokulu bir ilişki haline geldiğini inkar edemez. Günün sonunda, küçük meleği uykuya soktuğunuzda, en sevdiğiniz esansiyel yağların tatlandırdığı güzel bir sıcak banyoya dalmaktan daha rahatlatıcı ve hoş bir şey yoktur. Buna rağmen, devam etmeden önce, kendinizi üzerinde eğitmek ve çoğunuzdan hangisinin size ve küçük çocuğunuza en faydalı olacağını bulmak iyi bir fikir olabilir.
Uçucu Yağlar Nedir?
Esansiyel yağlar, bitkilerden elde edilen bileşiklerdir. Bu bileşikler bitkinin kokusunu ve tadını tutar ve özü olarak kabul edilir. Yağların özütlendiği bitkilerin her biri, yağlara farklı ve eşsiz aroma ve yararları verir. Damıtma işlemi yoluyla, buhar veya su veya soğuk presleme gibi diğer mekanik teknikler yoluyla elde edilirler. Aromayı içeren kimyasal bileşikler elde edildikten sonra, bunlar taşıyıcı yağlarla karıştırılır ve daha sonra kullanıma hazır olan esansiyel yağlar olarak kullanılabilir.
Emziren Anneler İçin Uçucu Yağlar Güvenli midir?
Esansiyel yağlar emziren anneler için güvenli midir? Kaliteli esansiyel yağlar, annelerin ağrıyan kaslarını gevşetmeleri ve stresi azaltmaları için doğal bir yol sağlar. Çocuklar için güvenli olduğu düşünülen yağları kullandığınız sürece, küçük olanlar üzerinde herhangi bir yan etkisi yoktur.
Uçucu Yağların Yenidoğan İçin Güvenli Olduğundan Nasıl Emin Olabilirsiniz?
Bebeğiniz için güvenli olmadığından yağları yutmaktan kaçının. Yağları sadece topikal olarak ve tatlı badem, kenevir tohumu veya hindistancevizi yağı gibi taşıyıcı yağlarla seyreltdikten sonra kullanın. Yağlarda izler bırakabileceğinden bütan veya heksan gibi çözücüler kullanılarak ekstre edilen tüm yağlardan kaçının. Gerçekten ihtiyaç duyulan durumlar haricinde, uçucu yağları mümkün olduğunca kullanmaktan kaçınmak en iyisidir.
Süt Kaynağını Artırmak İçin Uçucu Yağlar Nasıl Uygulanır?
Süt kaynağınızı artırmak için uçucu yağları kullanmanın bazı yolları:
1. Göğüs üzerinde uygulayın
Bir taşıyıcı olarak hindistancevizi yağının bir kısmını kullanarak, hindistancevizi yağının bir çay kaşığı içine bir damla fesleğen yağı ekleyin ve göğüslerinize uygulamadan önce iyice karıştırın. Meme uçlarına uygulamayın.
2. Nabız Noktalarına Uygula
Ayak bileğinize göğüslerinize uyan nabız noktaları olduğu için aynı formülü uygulayın. Ayrıca, daha fazla süt üretmenize yardımcı olacak, rahatlamanıza yardımcı olmak için kulaklarınızın dışındaki lavanta esansiyel yağını kullanabilirsiniz.
3. Yağları dağıtın
Yatmadan önce difüzörünüzde yaklaşık dört damla lavanta, fesleğen veya rezene uçucu yağ kullanın. Abartma; Günde bir saat, bu yöntemin ve yağların faydalarından yararlanmak için yeterlidir.
Emzirme Döneminde Uçucu Yağlar ve Yararları
Emzirme döneminde bazı temel yağların ve bunların yararlarının bir listesi:
1. Fesleğen
Fesleğen esansiyel yağı ve emzirme, süt tedarikinize yardımcı olabileceği için el ele gider.
2. Lavanta
Lavanta, kullanıcıyı sakinleştirme ve rahatlama kabiliyeti nedeniyle bilinen bir esans yağıdır. Uykunun teşvik edilmesine yardımcı olmak ve huzursuzluktan uzak durmak için sıklıkla kullanılır.
3. Buhur
Bu yağ ayrıca stresi azaltma kabiliyeti ile de bilinir ve sıklıkla stres bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır.
4. Papatya
Bu harika esansiyel yağ, bir antidepresan olarak ve kaygıya yardımcı olmak için kullanılır.
5. Çay Ağacı Yağı
Bu mantar önleyici, antibakteriyel ve antiseptik yağ mastitis tedavisinde kullanılır.
6. Selvi
Bu esansiyel yağ, enfeksiyonlarla savaşmaya ve kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
7. Nane
Annelerin çoğu, yağların süt üretimine yardım etmesini isterken, gerçekte sütün aşırı üretilmesinden muzdarip olan başkaları da var. Emzirme sırasında nane esansiyel yağı, süt tedarikini azaltmaya yardımcı olduğu için yardımcı olabilir.
Emzirme döneminde hangi uçucu yağlardan kaçınılmalıdır?
Çocuğunuz için tehlikeli olacak özelliklerinden ve özelliklerinden dolayı kadınlar tarafından kaçınılması gereken birçok esansiyel yağ vardır. Okaliptüs, mür, biberiye, adaçayı ve küçük hindistan cevizi uzak durmak için birkaç yağ vardır.
Önlem İpuçları
Hamilelikte esansiyel yağları kullanırken yararlı bulabileceğiniz bazı ipuçları:
- Yağları yutmayın
- Bebeğinizi emzirmeye başlamadan önce göğüslerinizdeki yağları silmeye dikkat edin.
- Uçucu yağın sadece% 1'ini taşıyıcı yağda kullanın
- Her zaman saf ve% 100 organik esansiyel ve taşıyıcı yağlar kullanın
- Mümkünse, süt kaynağını esansiyel yağlara göre arttırma yöntemlerini tercih edin.
Esansiyel yağların sizin için iyi olmasına ve birçok yarar sağlamasına rağmen bebeğinizin hala çok hassas olduğunu ve esansiyel yağların bazen kendisi için sorunlara yol açabileceğini daima unutmayın. Doğru miktarda uçucu yağ kullanın ve kullanmadan önce hangi yağları kullanmak ve onayını almak için doktorunuzla konuşun.