Erkek ve Kadında Doğurganlık İçin Uçucu Yağlar
Bu makalede
- Uçucu Yağlar Doğurganlığın Artırılmasına Nasıl Yardımcı Olur?
- Erkek Verimliliğini Artıran Uçucu Yağlar
- Kadın Verimliliğini Artıran Uçucu Yağlar
- Hamilelik için Uçucu Yağları Kullanma Yolları
Bir bebek doğurmak dünyadaki en iyi duygulardan biridir. Ancak hamile kalmayı zorlaştıran birçok çift var. Bir süredir bebek sahibi olmaya çalışıyorsanız, ancak başarılı olamadıysanız, sizinle birlikte bazı doğurganlık sorunları olabilir. Hem kadınlar hem de erkekler doğurganlık sorunları ile savaşabilir ve bu konuda kötü hissetmek için hiçbir neden yoktur. Bununla birlikte, hamile kalmak için herhangi bir şey yapmaya kararlıysanız, döküntü kararları vermeyin. Gebe kalmak için herhangi bir tıbbi prosedürü denemeden önce, önce doğal seçenekleri tercih etmeniz önerilir. Doğal seçeneklerden biri de doğurganlık sorunları ile mücadele etmek için uçucu yağların kullanımını içerir. Burada, çeşitli uçucu yağları ve bunların hem erkek hem de kadınlarda doğurganlık sorunlarının tedavisinde nasıl etkili olduğunu tartışacağız.
Uçucu Yağlar Doğurganlığın Artırılmasına Nasıl Yardımcı Olur?
Hem erkeklerde hem de kadınlarda kısırlığa yol açabilecek sonsuz nedenler vardır. Kısırlık nedenine bağlı olarak doktorunuz size tedavi seçeneği önerebilir. Bununla birlikte, doğurganlık sorunlarına neden olan uçucu yağların etkinliğini kanıtlayan sınırlı bir çalışma olmasına rağmen, uçucu yağlar kesinlikle stres gibi kısırlığın tetikleyici dolaylı tetikleyicilerinin yönetiminde yardımcı olmaktadır. Çeşitli esans yağlarının doğurganlığı artırmada nasıl yardımcı olduğunu bulalım:
1. Stresi yönetmeye yardımcı olun
Günümüz senaryosunda, stres kısırlığa katkıda bulunanlardan biridir. Uçucu yağların kullanılması, korku ve endişe ile mücadele etmede ve gerginliği gidermede yardımcı olur. Esansiyel yağların sakinleştirici etkileri sizi huzurlu hissettirir.
2. Libidoyu arttırın
Uçucu yağlar, afrodizyak özellikleri nedeniyle yüzyıllarca kullanılmaktadır, bu da her iki cinsiyette libidoyu artırmada yararlı oldukları anlamına gelir. Lavanta ve gül yağı gibi esansiyel yağlar ruh halinizi iyileştirebilir ve böylece gebe kalma şansınızı artırabilir.
3. Serbest radikal hasarına karşı savaş
Anason gibi çeşitli esansiyel yağlarda bulunan antioksidanlar, genellikle kısırlığı tetikleyen serbest radikal hasarına karşı mücadelede çok etkilidir.
4. Hormonları düzenler
Hormonal dengesizlik çeşitli koşullara yol açabilir ve doğurganlığı engeller bunlardan biridir. Hormonal seviyelerinizi düzenleyebilecek sardunya veya sage adaçayı gibi çeşitli esansiyel yağlar vardır.
5. Adet akışını uyarın
Adaçayı, adaçayı adaçayı ve rezene gibi çeşitli esansiyel yağlar adet döngüsünü uyarabilir ve kadınlarda kısırlığa yol açan diğer adet sorunlarını çözebilir.
6. iltihabı tedavi
Vücutta artan iltihaplanma miktarları çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir ve kısırlık bunlardan biridir. Esansiyel yağlar antienflamatuardır ve bu nedenle inflamasyonun tedavisinde ve fertilite sorunlarıyla mücadelede yardımcı olur.
Erkek Verimliliğini Artıran Uçucu Yağlar
Kısırlık sorunları sadece kadınlarla sınırlı değildir; Düşük sperm sayısı, düşük sperm motilitesi, cinsel işlev bozukluğu vb. gibi erkekleri de etkileyebilecek birçok doğurganlık sorunu vardır. Ancak, aşağıdaki esansiyel yağların kullanımı erkeklerin üremesini artırmada yardımcı olabilir:
1. Sandal Ağacı Yağı
Sandal ağacı yağı kullanımı erkeklerde cinsel işlev bozukluğu ile başa çıkmada yardımcı olabilir. Bu yağ aynı zamanda bir erkeğin cinsel isteklerini tutuşturmaya yardımcı olur. Bir erkeğin düşük testosteron düzeyleri ile savaşması durumunda, sandal ağacı yağının kullanılması yararlı olabilir.
2. Gül Yağı
Gül yağı, cinsel işlev bozukluğu ve performans kaygısı tedavisinde harikalar yaratıyor. Aynı zamanda, erkek libidinin arttırılmasında ve sperm sayısının arttırılmasında yardımcı olur.
3. buhur yağı
2007 yılında sıçanlar üzerinde yapılan bir çalışmada, buhur yağı kullanımının sadece sperm yoğunluğunu değil, aynı zamanda hareketliliğini de arttırdığı tespit edildi. Bununla birlikte, mevcut insanlar hakkında önemli bir kanıt bulunmamakla birlikte, sperm sayısını arttırmada yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
4. Mercanköşk ve Adaçayı
2015 yılında sıçanlar üzerinde yapılan bir çalışmada mercanköşk ve adaçayı kullanımının erkek fertilitesini etkin bir şekilde artırdığı görülmüştür. Sadece sperm sayısının arttırılmasına yardımcı olmakla kalmadı, aynı zamanda sıçanların testis yapısını da geliştirdi. Erkeklerde kısırlığın bir diğer nedeni de obezitedir ve bu yağların kullanımı obezitenin erkek fertilitesi üzerindeki etkilerini azaltmada yardımcı olmaktadır.
5. Altın Başak Yağı
Altın Başak yağının kullanılması erkek libidosunu da artırabilir ve aynı zamanda sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir.
Kadın Verimliliğini Artıran Uçucu Yağlar
Esansiyel yağlar kadın doğurganlığını doğrudan tedavi etmeyebilir, ancak stres, düzensiz adet kanaması, hormonal dengesizlik vb. Gibi doğurganlık sorunlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Aşağıda kadınların doğurganlığını arttırmada yardımcı olabilecek yağlar bulunmaktadır:
1. Adaçayı Yağı
Berrak adaçayı yağı, yalnızca bir kadının vücudundaki hormonal dengesizlikle baş etmede etkili değildir, aynı zamanda kadın libidisinin geliştirilmesinde de faydalıdır.
2. Sardunya Yağı
Sardunya yağının yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi, vücuttaki hormonları stresi azaltmaya ve düzenlemeye yardımcı olur.
3. Rezene Yağı
Gebe kalmayı planlıyorsanız, rezene yağının kullanılması çok büyük faydalar sağlar. Bu yağın kullanımı yalnızca vücuttaki hormonların uygun dengesini sağlamada etkili olmakla kalmaz, aynı zamanda bir kadının adet döngüsünü de düzenlemede yardımcı olur.
4. lavanta yağı
Yaş için, lavanta yağı kullanımının bir kadının sağlığı üzerinde sakinleştirici ve yatıştırıcı etkileri olduğu kanıtlanmıştır. Lavanta yağı adet döngüsünü düzenler ve ayrıca endokrin sistemini yerinde tutar.
5. Gül Yağı
Gül yağı birçok terapötik özelliğe sahiptir. Servikal mukusun iyileştirilmesi, periyotların düzenlenmesi ve kadınlarda cinsel dürtünün iyileştirilmesinde bilinmektedir.
Hamilelik için Uçucu Yağları Kullanma Yolları
Verimlilik için uçucu yağların nasıl kullanıldığını merak ediyor musunuz? Endişelenme, çünkü bunu da seninle tartışacağız. Uçucu yağları aşağıdaki şekillerde kullanabilirsiniz:
1. Nefes
Soluma, uçucu yağların azami faydasını elde etmenin harika bir yoludur. Bir dokuya birkaç damla koyabilir, şişeden koku alabilir, difüzöre yerleştirebilir veya elinize birkaç damla koyabilir ve koklamaya devam edebilirsiniz. Çeşitli uçucu yağların sakinleştirici ve canlandırıcı etkileri doğurganlığı arttırmak için harikalar yaratıyor.
2. Masaj
Esansiyel yağlarla masaj yapmak yağın cildinize sızmasına ve emilmesine neden olabilir.
3. Banyo için kullanın
Banyo suyunuza birkaç damla esansiyel yağı koyun veya küvetinize ekleyin ve faydalarını elde etmek için 15 ila 20 dakika bekletin.
4. Buhar Soluma
Bir kase sıcak suya yağ ekleyebilirsiniz. Başınıza bir havlu koyun ve buharı içine çekin.
5. Verimlilik Refleksolojisi
Refleksoloji, ellerde veya ayaklarda belirli basınç noktalarına basmayı içerir; doğurganlık noktalarına masaj yapmak için uçucu yağları kullanabilirsiniz.
Kısırlık, çiftlerin bugün karşılaştıkları en büyük endişelerden biridir. Doğurganlığı artırmak için doğal yöntemler deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, doğurganlığı arttırmak için yukarıda belirtilen yöntemlerden herhangi birini seçmeden önce sağlık uzmanınıza danışmanız önerilir.