Çocuğunuzun Travma ile Başa Çıkmasına Yardımcı Olacak İlk Cevap
Bu makalede
- Travma belirtileri
- İlk cevap
Hayat birçok tecrübeyi atar. Bazı deneyimler ve olaylar mutludur; diğerleri üzgün ve sonra yine bazıları şok edici ve travmatik. Travma, beklenmedik, ani bir olaydır ve bu durumdan birini şokta bırakır. Çocuklar da travmayı bir şekilde ya da diğer şekilde deneyimlemek zorundadır. Çocuğun yaşı, kişiliği, aile desteği ve travmaya önceden maruz kalması çocuğun travma ile nasıl başa çıktığını belirler.
Travma yaşayan bir çocukla karşılaştıklarında, iki çocuğun da travmatik bir olaya aynı şekilde tepki göstermediğini unutmayın. Bu durumda, çocuğunuza uygun bir ilk müdahaleye yardım etmeniz şarttır. Ancak bunu yapabilmek için travma belirtilerini tespit edebilmelisiniz.
Travma belirtileri
- Tahriş, üzüntü, öfke, suçluluk veya utanç
- Karışıklık veya endişe hali
- Kendini suçlama
- yapışkan
- Başkalarını küçümsemek
- İtaatsizlik
- Flouting kuralları
Bazı çocuklar mide ağrıları veya baş ağrıları da yaşayabilir. Diğerleri tuvalete gitmek veya kendi başlarına giyinmek gibi basit işler yapamayabilir. Çocuğunuzun ateşi olduğunu, çok terlediğini, hızlı bir nabzı olduğunu, başınızın döndüğünü veya size cevap veremediğini görürseniz, ambulans çağırın ya da en yakın hastanenin acil servisine koşun; hemen tıbbi yardım.
İlk cevap
İlk cevabınız çocuğunuzun travmatik bir olaydan sonra başa çıkmasına yardımcı olur:
- Şok, yaralanma veya hastalık belirtileri olup olmadığını kontrol edin
- Gerekirse tıbbi yardım almak için tereddüt etmeyin.
- Sıcaklık, rahatlatıcı sarılmalar ve kelimeler yardımcı olur. "Her şey yoluna girecek" veya eşdeğeri diyerek devam edin.
- Çocuğunuz travmatik bir olaydan hemen sonra bir şey yemeyi veya içmeyi reddederse, endişe etmeyin. Bu durumda iştahsızlık veya iştahsızlık normaldir.
- Çocuğunuzun gözetim altında okuması, oynaması veya çizmesi için güvenli ve emniyetli bir yer aranacak bir sonraki şeydir.
- Mümkünse, etkinlik anımsatıcılarından uzakta bir yer bulmaya çalışın.
- Çocuğunu dinle. Konuşmak istiyorsa onu boğma. İyi bir dinleyici ol.
- Çocuğunuza en sevdiği oyuncağını veya battaniyesini verin. Tutunacak tanıdık ve rahatlatıcı bir şey.
- Çocuğunuzu, aile ve arkadaşlar gibi diğer insanlarla zaman geçirmeye teşvik edin. Bu normalliğin geri kazanılmasına yardımcı olacak ve başkalarının destek için yanlarında olduğunu fark etmesine yardımcı olacak.
- Olayla ilgili sakin bir şekilde konuşarak vakit geçirmek çocuğunuzun daha iyi başa çıkmasına yardımcı olacaktır. Stresli bir olay hakkında sakince konuşabiliyorsanız, çocuğunuz için bir miktar normalite sorunu yeniden sağlanacaktır.
- Çocuğunuzun kardeşleri ve arkadaşları gibi diğer insanlarla ilgilenmesine izin verin. Onu olabildiğince medyadan uzak tut.
- Gerekirse çocuğunuzun bir danışmanla konuşmasına izin verin.
Son olarak, her çocuğun farklı olduğunu unutmayın. Çocuğunuzu travma ile uğraşırken acele etmeyin. Sizin tarafınızdan bir çok sabır, sıcaklık ve anlayış çocuğunuza yardımcı olacaktır. İlk tepkiniz kritik ve büyük olasılıkla çocuğunuzun gelecekte travma ile nasıl başa çıkacağının belirleyici faktörü. Çocukların çoğu, travma ile karşı karşıya kaldıklarında anlaşılır bir şekilde üzülürler ancak iyi haber, çoğunun iyileşip hayatlarına devam edebilmeleridir.