Komple Program ve Rehber ile 9 Aylık Bebek Gıda Tablosu
9 aylık bir bebeğin yemek çizelgesi genellikle bu sıkıcı seçeneklerle sınırlı olarak kabul edilir. Bu zamana kadar siz ve bebeğiniz telaşlı beslenme zamanından ve diş çıkarma sorunlarından bıktınız. Şimdi, tüm bu düşünceleri 9 aylık bebeğiniz için bu yiyecek çizelgesiyle sona erdirebilirsiniz.
Yemek planı
Bu aşamada bebeğiniz yarı katılar için rahattır ve uygun bir 3 öğün diyetine başlamıştır. 9 aylık bir bebek için bu yiyecek çizelgesinde önemli bir rol oynadıkları için, bebeğinize ilk yıl için gerekli besinleri sağlamak için emzirmenin veya formül beslemesinin eşit derecede önemli olduğu unutulmaz. Bunun dışında hazırladığınız yiyecek çizelgesine ilgi göstermek de çok önemlidir. Aksi halde, bebeğiniz için keyifli bir yemek zamanı değil, sıkıcı bir aktivite olacaktır.
Çeşitlilik
Bu 9 aylık bebeğin beslenme çizelgesinde, 9 aylık bebeğinizi besleyebileceğiniz çeşitli yiyecekler üzerinde yoğunlaşacağız. Çeşitlilik, herhangi bir yiyecek tablosunda önemli bir rol oynar. Bu nedenle, bir hafta içinde tekrar tekrar meyve ve sebzeleri tekrar etmemek akılda tutulmalıdır. 9 aylık bebeğinizin yiyecek tablosundaki monotonluk bebeğinizin yiyecekleri ihmal etmesiyle sonuçlanacaktır. Bebeğinizin bir şeyleri sevdiğini fark etseniz bile, tekrar etmemeye çalışın, küçük bebeğiniz tamamen yemeyi bırakacaktır.
Sık aralıklarla küçük miktarlar
9 aylık bebeğinizin yiyecek tablosu tamamen farklı yiyeceklere ne kadar uyduğunuza dayanıyor. Büyük miktarlarda beslerseniz, 9 aylık bebeğiniz tarafından beğenilmeyecektir. Düzenli aralıklarla, her zaman daha az beslenme hedeflemelisiniz. Bebeğinizin gerekli besinleri sık aralıklarla almasını sağlar.
Yemek Zamanı = Eğlenceli zaman
9 aylık bir bebeğin yemek çizelgesinin, ek çaba gösterene kadar etkili olmayacağını her zaman unutmayın. Yemek zamanı boyunca yaratıcı olmanız gerekir. Yemek zamanı, sadece bebeğinizi beslemekle kalmayacağınız, aynı zamanda küçük çocuğunuzla bağlaştığınız eğlenceli bir aktivite olmalıdır. 9 aylık yiyecek tablosu, uygun ifadelerle ve yenilikçi oyunlarla hikaye anlatımı içermelidir. Yemek zamanını eğlenceli kılmanın en iyi yolu çocuğunuzu bahçeye götürmek ya da etrafta döşenmiş oyuncaklarla oturma odasında yere bir mat yerleştirip küçük çocuğunuzu beslemektir.
Pürelere hayır
Saflaştırılmış yemekler için bir aşama var, ancak 9 aylık bir bebek için bir yemek çizelgesi hazırlarken, saflar büyük bir Hayır. Bebeğiniz artık dişlere sahip ve ona biraz iş vermek ve çiğnemek için en iyisi. Ancak bu, püreyi hiç kullanamayacağınız anlamına gelmez. Chapattis gibi yiyecekler bakliyatlarla harmanlanabilir, böylece çiğnenmeleri kolaydır.
Buzlu şeker tedavi
9 aylık çocuğunuz diş çıkarsa, diş etini yatıştırmak için bir şeyler eklemek önemlidir. Bu yüzden, 9 aylık bebeğiniz için hazırlanan bu yemek çizelgesine ev yapımı dondurma ekleyin. Tek yapmanız gereken mevsim meyvelerini püre haline getirmek ve bunları buzlu çubuklara dönüştürmek. Ayrıca anne sütünü ifade edebilir ve şaşırtıcı bir doğal şifacı olarak çalışacak olan buzlu çubuklara dönüştürebilirsiniz.
9 Aylık Bir Bebeğin Yemek Planına Neler Dahil Edilmeli?
9 aylık çocuğunuzun sağlıklı büyümesi için beslenmeye ihtiyacı var. Bu nedenle, 9 aylık bir bebeğin yiyecek çizelgesi protein, kalsiyum, demir ve lif gibi tüm temel besinleri içermelidir. Hafta boyunca seçeneklerinizi aşağıda listelenen 9 aylık bebeğin yiyecek tablosundan değiştirebilirsiniz.
1. Sabah Erken
Bebeğinizin büyümesi için gerekli tüm gerekli besinleri içerdiğinden güne anne sütü veya formülle başlayın.
2. Kahvaltı
Günün en önemli öğünü olan kahvaltı, 9 aylık çocuğunuz için protein açısından zengin bir diyete yoğunlaşmak en iyisidir. Moong dal chilla, sade dosa ve upma gibi seçenekleri ekleyebilirsiniz.
3. Sabah Ortası
Öğle yemeğinden önce bir şeyler atıştırma zamanı olduğundan, 9 aylık bebeğinizi öğle yemeğine kadar dolu tutan, zengin lifli seçeneklerle devam edebilirsiniz. Pirinç gevreği, ıspanak çorbası ve papaya püresini deneyin.
4. Öğle Yemeği
Öğle yemeği, 9 aylık bebeğinizin yemek çizelgesinde günün bir başka önemli öğünü olarak, lor pilavı, soya khichdi ve sütlü ekmek güveç gibi seçeneklerle karbonhidratlardan oluşmalı.
5. Akşam
Akşam vakti, 9 aylık bebeğiniz için çorbalar, elma dilimleri, makhana kheer gibi basit seçeneklerle biraz lif ve kalsiyum depolamak en iyisidir.
6. Akşam yemeği
Akşam yemeği günün son yemeğidir ve gerçekten de önemlidir. 9 aylık bebeğinizin yemek çizelgesinde atefer, besleyici yulaf lapası ve aloo parantha gibi besleyici seçenekler bulunmalıdır. Bunlar lif açısından zengin olacak ve 9 aylık çocuğunuzun daha uzun süre dolu kalmasını sağlayacak.
7. gece yarısı
Bu yemek bebeğinizi huzur içinde uyutmak içindir. Emzirmek veya formül beslemek, 9 aylık bebeğinizin gününü tamamlar.
9 aylık bebeğinizin yemek çizelgesinde listelenen bu seçeneklerle her zaman oynayabilir ve bunları yemeklerin arasında değiştirebilirsiniz.
Feragatname: Bu yazı içinde ifade edilen görüşler, görüşler ve pozisyonlar (herhangi bir biçimde içerik dahil) yalnızca yazara aittir. Bu madde içerisinde yapılan açıklamaların doğruluğu, eksiksizliği ve geçerliliği garanti edilmez. Herhangi bir hata, eksiklik veya beyan için sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu içeriğin fikri mülkiyet haklarının sorumluluğu yazara aittir ve fikri mülkiyet haklarının ihlali ile ilgili sorumluluğu kendisine aittir.