Yemek Çal 16 Ayınız İçin Eğlenceli Yiyecekler
Yemek zamanı, katılan herkes için eğlenceli olmalıdır. Özellikle çocuklar yaratıcılığı sever. Yemekleriyle yaratıcı sunumları deneyin; her şeyin ne kadar kolay gittiğine şaşıracaksınız. Çocuklar için eğlenceli yiyecekler hazırlayın ve en komik yürümeye başlayan çocuklar bile sallanabilir!
Bir çocukta sağlıklı ve zahmetsiz yemek yeme alışkanlıkları geliştirmek için ebeveynlerin ilk lokmalarını aldıkları zamandan erken bile erken başlaması gerekir. Yemek yemeyi eğlenceli hale getirmek, çocuklarda yiyecek sevgisini geliştirmenin ilk adımıdır. Kahvaltıda, öğle yemeğinde veya akşam yemeğinde olun, öğlen vakti eğlenceli vakit geçirmeyi öğrenin!
Yeni yürümeye başlayan çocuklar için 5 Eğlenceli Yemek Fikirleri
1. Renk Sıçrama Ekle
Çocuklar parlak renklere çizilir. Aynı şey yemek için de geçerli. Öğle yemeğini, akşam yemeğini hazırlarken veya sağlıklı bir atıştırmalık hazırlarken, renk atışıyla oynamayı deneyin. Eğer yürümeye başlayan çocuğunuz farklı renkler öğrenmeye başlamışsa, renkli yiyecekleri ve lezzetleri kendi yararına kullanmak daha iyidir.
2. Yiyecek Sunumuna Yaratıcılık Getirin
Elinizde telaşlı bir yürümeye başlayan çocuğunuz varsa, yaratıcılığınızı sunarken ve ona yemek sunarken kullanmaya başlamanın zamanı geldi. Başlamak için, meyve ve sebzelerden farklı biçimleri kesmek için şekil kesicileri tutun. Haşlanmış yumurtalardan gülen yüzler çıkarmayı veya taze meyve suyundan dondurma yapmayı deneyin. Yaratıcı bir tepside hizmet etmek için daha yeni yollar düşündüğünüzde, yürümeye başlayan çocuğunuz daha fazlasını denemek isteyecektir.
3. Yiyecekler İçin Eğlenceli İsimler Kullan
Yiyecekleri sevimli isimlerle yeniden adlandırmak, çocuklar için yiyecekleri eğlenceli hale getirmenin başka bir yoludur. Eşyalara daha cazip gelir ve özellikle çocukları cezbeder. ABD Gıda ve Marka Laboratuarı'ndaki araştırmacılar tarafından sebzelere verilen bazı komik isimler arasında 'Silly Dilly Yeşil Fasulye', 'Power Punch Brokoli' ve 'Tiny Tasty Tree Tops' var. Ayrıca belirli bir meyve veya sebzenin isimlerini, onlar için faydalı olan bir şeyle ilişkilendirmeyi de deneyebilirsiniz. Yiyecekleri adlandırmak, çocuğun seçimini ve bunun zevkini büyük ölçüde etkiler.
4. Çeşitlilik Sunmak
Çocuklara çeşitli eğlenceli ve sağlıklı yiyecekler sunmak, monotonluğu öğünlerin dışına çıkarır. Çocuğunuz için zevkli olacak farklı yiyecek türlerini seçin ve mümkünse her yemeğin farklı bir tat ve doku ile sunulmasına izin verin. Çocuğunuzun beğenmediği bir şey varsa, onu tercih ettiği başka bir yemekle servis etmeyi deneyin.
5. Bebeğinizin Gıda Seçimine Katılmasını Sağlayın
Market alışverişi yaparken, çocuğunuzun tercih ettiği meyve ve sebzeleri seçme onuruna sahip olun. Ne yemek istediklerini seçmelerine izin vermek, yemek masasında işinizi kolaylaştırır. Onları yemek hazırlığına dahil etmek de onların ne yediklerine ve nasıl yemek istediklerine yardımcı olmalarını sağlayacaktır.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar için, yiyecek bir heyecan duyduğunda yemek yemek eğlenceli olur. Bir yürümeye başlayan çocuğa aynı türde bir yemek yiyip veremezsiniz ve onun tadına bakmasını bekleyebilirsiniz. Yiyeceklere sevimli, sevimli fikirler uygulayın ve çocuğunuzun iştahındaki farkını görün.