Bazı bebekler doğal olarak “iyi” veya “kötü” uyuyanlar mıdır?
Ağustos ayında, quintuplet'lerin annesi olan Anne Tucci, altı aylık bebeklerinin gece 8-10 saat arasında herhangi bir yerde uyuduğunu söyledi. Kim bunu doğumdan itibaren katı bir rutine bağlar.
Bir rutin kesinlikle bebeklerin rahim dışındaki yaşama uyum sağlamasına ve gün içinde ne bekleyeceklerini öğrenmelerine yardımcı olabilirken, gerçekten tüm bebekler için işe yarayabilir mi? Tüm bebekleri bu şekilde uyuturur mu?
Chelsea Brabrook öyle düşünmüyor. İkinci kızı Georgia, hem gündüz hem de gece doğumdan 40 dakikadan daha uzun bir süre uyumayı reddetti.
“Her rutini daha uzun süre uykuya sokmak için denedim, çığlık atmak, yeniden yerleştirmek, onunla birlikte yürümek, onunla araba kullanmak ve onu sallamak dahil”.
"Her zaman aynı sonuçtu ve bir seferde 40 dakikadan daha uzun bir süre uyumadı. Çok yorucuydu."
Georgia ilk kez uyuduğu neredeyse iki yaşına gelmedi.
Brabrook, “O gece üç kez uyandım ve bir şeyler yanlış olması gerektiğine ikna olduğum için onu kontrol etmek zorunda kaldım” diyor.
Sonuç olarak, Gürcistan'ın henüz doğal olarak “kötü” bir uyuyan olarak doğduğuna inanıyor.
“Dört çocuğum var ve hepsiyle aynı şeyi yaptım, ancak Gürcistan uykuyu engelleyen tek kişiydi. Diğerleri de inanılmazdı” diyor.
Bir bebek uyku danışmanı olan Jo Ryan, kişiliğin bebeklerin doğal olarak iyi ya da kötü uyuyanlar olup olmadığına büyük bir rol oynadığını söylüyor.
“Bazı bebekler oldukça ürperti ve herhangi bir zamanda, herhangi bir zamanda uyuyacaklar, bazıları ise daha fazla yardıma ihtiyaç duyuyor, daha dikkatli olmak ve kapatmak için mücadele ediyor” diyor.
Ryan iyi uykuyu teşvik etmek için deneyebileceğiniz ve yapabileceğiniz bazı şeyler olduğunu belirtirken, bir bebek ilk etapta iyi uyumuyorsa, genellikle daha yorgun olurlar, bu yüzden rutin zorlaşır.
Kaçırıyorlarsa ya da sadece kısa süreler boyunca uyuyorlarsa, yukarı ve aşağı oldukları gibi güne ritmi atmanın zor olduğunu da ekliyor.
“Sıkı rutinler, küçük bebekler için deliriyor, çünkü bazıları sadece kısa bir süre uyanık kalabiliyor, bazıları ise daha uzun süre kalabilir” diyor.
Ryan, katı bir rutini uygulamaya koymanın anneye ve bebeğe çok fazla baskı yapabileceğini ve yine de iyi uyuyacaklarını garanti etmediğini söylüyor.
“Bir bebeğin uyumamasının birçok nedeni var” diyor. “Acıkmış, acı çekmiş, fazla yorgun veya biraz ayrılık kaygısı yaşadılar.”
Buna rağmen, Ryan hala yatma vakti törenini uygulamaya çalışmayı savunuyor.
“İlk yorgun tabanda, yatmadan önce ritüel başlat. Odayı gerçekten karanlık yap ve yardımcı olamayacağın dikkat dağıtıcı şeyleri engellemek için beyaz bir gürültü kullan” dedi.
“Büyük bebekler için, aptallar, çok fazla besleme veya kollarınızda uykuya dalma gibi olabilecek uyku ilişkilerini azaltmaya çalışın.”
Son bir tavsiye olarak, Ryan kendinize her şeyi deli göndermemenizi söylüyor.
“Bazen işe yaramazsa, biraz ara verin ve işlerin biraz böyle olacağını kabul edip tekrar deneyin” diyor.
"Kötü bir gece geçireceğinizi biliyorsanız, erken yatmaya çalışın ve bir gecede yerleşimi yapmak için eşinizle sıraya geçin."