Gıda Zehirlenmesi ve Emzirme - Hala Bebeğinize Hemşirelik Yapabilir misiniz?
Bu makalede
- Gıda Zehirlenmesi Nedir?
- Gıda zehirlenmesine ne sebep olur?
- Gıda Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?
- Bebeğinizin Gıda Zehirlenmesinden Acıtırken Emzirmesi Güvenli midir?
- Emziren Anneler İçin Gıda Zehirlenmesi Tedavisi
- Gıda Zehirlenmesinden Kurtulurken Yemeniz Gereken Yiyecekler
- Gıda Zehirlenmelerinden Çekinirken Emzirmeyi Kolaylaştırmak için İpuçları
- Emzirme döneminde Gıda Zehirlenmesini Nasıl Önlersiniz?
Yiyecek zehirlenmesinden etkilendiğinde, aklınıza gelen ilk şey, bebeğinizin iyiliğidir. Bebeğiniz tüm beslenme gereksinimleri için anne sütünüze tamamen bağlı olduğundan, gıda zehirlenmesinden muzdaripseniz derhal tıbbi yardım almanız çok önemlidir.
Gıda Zehirlenmesi Nedir?
Besin zehirlenmesi, mide bulantısına ve kontamine gıda tüketiminden kaynaklanan zayıflığa neden olabilir. Etkilendiğiniz süre, birkaç saat ila birkaç gün arasında değişebilir.
Gıda zehirlenmesine ne sebep olur?
Gıda zehirlenmesi, sisteminize yiyecek ve su ile giren bakteri ve virüslerden kaynaklanır. Bazen, gıda zehirlenmeleri pişmemiş veya az pişmiş yiyecekleri tüketmekten kaynaklanabilir. Salmonella, E. coli ve Listeria gibi zararlı bakteriler besin zehirlenmesine neden olabilir.
Gıda Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?
Gıda zehirlenmesinin belirtileri şunlardır:
- Kusma
- İshal
- Mide bulantısı
- Şiddetli karın ağrısı
- Ateş
- kurutma
- Kusma kan
- Dışkıda kan
- yorgunluk
Bebeğinizin Gıda Zehirlenmesinden Acıtırken Emzirmesi Güvenli midir?
Besin zehirlenmesinden muzdarip olsa bile bebeğinizi emzirmek güvenlidir. Bunun nedeni bakteri veya virüslerin midenizde ve anne sütünde olmamasıdır, bu sayede bebeğinizi emzirmeye güvenle devam edebilirsiniz. Bununla birlikte, mikroplar kan dolaşımınıza girerse, emzirmeyi derhal durdurmanız ve tıbbi yardım almanız gerekir.
Emziren Anneler İçin Gıda Zehirlenmesi Tedavisi
Besin zehirlenmesi emziren annelerde aşağıdaki önlemler yardımıyla tedavi edilebilir:
1. Daha Fazla Sıvı İçmek
Vücudunuzu nemli tutar ve vücuttaki dehidrasyonu iyileştirir, çünkü sıvı alımınızı artırmanız gerekir. Daha fazla sıvı alımı emziren annelerde süt üretilmesine yardımcı olacaktır. Vücuttaki tuz, su ve şeker seviyesinin doğru dengesini sağlamak için ORS (Oral Rehidrasyon Solüsyonu) kullanılabilir. Çalışmalar bunun bir diüretik olduğunu ve her ikisi de dehidrasyona neden olan metabolizmanızı artırabildiğini gösterdiğinden, kafeinli içecekleri tüketmekten kaçının.
2. Antibiyotikler
Emzirme döneminde gıda zehirlenmesini iyileştirmek için uygun antibiyotiklerin derhal doktora danışılması önerilir. Antibiyotikler gıda zehirlenmesi semptomlarını iyileştirmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Doktorunuza size ilaçları reçete ederken emziren olduğunu hatırlatmayın. Bunun nedeni, bazı ilaç türlerinin anne sütüne kan dolaşımından girmesi ve bebeğinizin dozajın bir parçası olmasına neden olabilir.
3. Hastane Ziyareti ve İlaç Alın
Şiddetli gıda zehirlenmesi sizi aşırı derecede zayıflatabilir, bu nedenle intravenöz ilaçlar için bir hastaneye gitmek daha iyidir. Bu doğru tıbbi yardım ile birlikte hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olacaktır.
Gıda Zehirlenmesinden Kurtulurken Yemeniz Gereken Yiyecekler
Yiyecek zehirlenmesinden muzdaripken, normal diyetinize devam etmeniz zor olabilir. Muz, pirinç, tost vb. Gibi gıda maddelerinin lifleri düşük olduğu ve ishali önlediği için sindirimi kolaydır ve sizi daha iyi hissettirir. Yağsız ve baharatlı yiyeceklerden kaçının çünkü bunlar sağlığınızda bozulmaya yol açan sindirim sistemi için zordur.
Gıda Zehirlenmelerinden Çekinirken Emzirmeyi Kolaylaştırmak için İpuçları
İşte bebeğinizin gıda zehirlenmeleri ile düştüğü zaman bakımını kolaylaştırmak için bazı ipuçları:
1. Bebeğinizi Yatma Pozisyonunda Emzirin
Başlangıçta biraz zor olabilir ama zamanla daha iyi olacak. Bunu yatmadan önce ve sabahları yapabilirsiniz, bu yüzden minimum rahatsızlık var.
2. Sulu Kal
Düzenli aralıklarla küçük yudum su içmeye devam edin ve ayrıca ishal ve yiyecek zehirlenmeleri durumunda ORS tüketin.
3. Bebek ile Yatakta kalın
Bebeğinizle birlikte yatakta yatmak daha iyidir ve eğer rahat değilseniz bebeği yatağın yanındaki bebek karyolasında tutabilirsiniz. Bu sayede bebeğe her zaman yakın olabilir ve gerektiğinde onu emzirebilirsin.
4. Dinlen
İşleri sorunsuz bir şekilde alın ve denize doğru inmemeye çalışın. Rahatsız olduğunuzda ve bebeğinizin formülle beslenmesi gerekiyorsa dinlenmeye ihtiyacınız var.
Emzirme döneminde Gıda Zehirlenmesini Nasıl Önlersiniz?
İşte gıda zehirlenmesinden sonra emzirirken izleyebileceğiniz birkaç önlem:
- Yemek yemeden önce daima ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
- Abur cuburdan uzak durun
- Evde temiz ve ferah bir ortam sağlayın
- Her zaman sulu kal
- Mümkün olduğu kadar ev yapımı besleyici yiyecekler tüketin
Hastalanırken bebeğinize bakmak gerçekten zor olabilir, bu yüzden dikkatli olun ve sağlıklı bir şekilde yiyin!