Düzensiz Dönemlerde Nasıl Hızlı Gebe Kalınır?

Içerik:

Bu makalede

• Düzensiz Dönemler nelerdir?
• Düzensiz Dönemlerin Sebepleri Nelerdir?
• Dönemlerinizin Düzensiz olup olmadığını Nasıl Bilirsiniz?
• Düzensiz Dönemler Hamile Kalma Şansınızı Nasıl Etkiler?
• Düzensiz Dönemlerde Nasıl Hamile Kalabilirsiniz?
• Düzensiz Çevrimlerle İzleme Yumurtlamanın Önemi
• Yumurtlamayı İzlemenin Farklı Yolları
• Düzensiz Dönemlerde Hamile Olabilecek İlaçlar Var mı?
• PKOS ve Düzensiz Dönemlerle Nasıl Gebe Kalınır
• Düzensiz Çevrimler Konusunda Doktorunuza Ne Zaman Başvurmalısınız

Hamile kalmak çoğu kadın için en büyülü deneyimlerden biridir. Ancak, hayatımızdaki ilerlemelerle birlikte stres ve hamile kalmayı eskisinden çok daha zorlaştıran diğer yaşam tarzı değişiklikleri geliyor. Gebe kalmanın zorluk nedenlerinden biri de düzensiz dönemlerdir.

Düzensiz Dönemler nelerdir?

Düzensiz dönemler tıbbi olarak oligomenore olarak bilinir. Bu, dönem döngüsü 21 günden az veya 36 günden fazla olduğunda gerçekleşir. Bazı kadınlar da tüm döngüleri kaçırabilir. Tüm kısırlık vakalarının% 30-40'ından düzensiz süreler sorumludur. Bu endişe verici bir konu gibi görünse de, düzensiz dönemler neredeyse her zaman tedavi edilebilir.

Düzensiz Dönemlerin Sebepleri Nelerdir?

Düzensiz bir dönemin pek çok nedeni var ve çoğu kadın onları yaşamlarının bir noktasında yaşayacak. Düzensiz dönemlerin nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Kontrasepsiyondaki değişim
• Hormonal dengesizlikler, özellikle östrojen ve progesteronunki.
• Polikistik Over Sendromu veya PCOD
• Keskin bir azalma veya ağırlık artışı
• şişmanlık
• Stres
• Yeme bozuklukları
• Spor ya da başka türlü aşırı egzersiz
• Emzirme

Dönemlerinizin Düzensiz olup olmadığını Nasıl Bilirsiniz?

Aşağıdaki faktörleri kontrol edebilir ve cevaplara bağlı olarak, bununla ilgili tıbbi yardım alabilirsiniz.

• Döngünüzün kaç gün olduğunu kontrol edin. 21 günden az veya 36 günden fazla ise, o zaman bu düzensiz dönemler için güçlü bir göstergedir.
• Adet görmenin ne kadar sürdüğünü not alın. Ayrıca, akışın ağır mı yoksa hafif mi olduğuna dikkat edin.
• Kan akarken pıhtı olup olmadığını kontrol edin.
• Döneminiz boyunca duygularınızı takip edin.
• Süreniz boyunca yaşadığınız kramp seviyesini takip edin.

Düzensiz Dönemler Hamile Kalma Şansınızı Nasıl Etkiler?

Düzensiz dönemler bir anovülasyonun işareti olabilir; bu, yumurtalıklarınızın düzenli olarak yumurta saldırmadığı anlamına gelir. Sadece yumurtalıklar yumurtalıklar tarafından salınırken döllenebilirler. Hamile kalma şansınızı etkileyen düzensiz dönemlerin diğer nedenleri tiroid dengesizlikleri, hormonal dengesizlikler, PKOS, hiperprolaktinemi, erken over yetmezliği ve düşük over rezervleridir. Son durumda, her yumurtalıktaki yumurta sayısı normalden daha azdır.

Düzensiz dönemlerinizin nedeninin doğru şekilde teşhis edilmesi ve mümkünse düzeltilmesi çok önemlidir. Ancak o zaman hamile kalma şansınız artacaktır. Evlilik sonrası düzensiz dönemler ve hamilelik şansları birbirine bağlıdır ve mümkün olduğunca çabuk ele alınmalıdır.

Düzensiz Dönemlerde Nasıl Hamile Kalabilirsiniz?

Süreleriniz düzenli olmasa bile gebe kalmak mümkündür. İşte size yardımcı olabilecek birkaç seçenek.

1. Yumurtlama Takibi

Düzensiz dönemleriniz olduğu tespit edildiğinde, gebe kalmayı planlamak için yumurtladığınızda ne zaman izleyeceğiniz önem kazanır. Yumurtluyor olup olmadığınızı bulmak için kullanabileceğiniz birçok kaynak var. Doktorunuz size yaklaşık olarak ne zaman yumurtlayabileceğinizi söyleyebilecek ve kesin pencereyi bulmak için test yapabilirsiniz. Bu pencere hamile kalmaya çalışmak için en iyi fırsattır.

2. Sık Seks

Düzenli seks yapmak, yalnızca hamile kalma şansınızı arttırmaz, aynı zamanda stres seviyenizi azaltır ve bu da hamile kalma şansınızı artırır. Düzenli olarak seks yapmak, yumurtlama penceresinin eksik olma ihtimalinin küçük olduğu anlamına gelir. Cinsiyetin ayrıca depresyonu yönetmesine, kardiyovasküler dayanıklılığı geliştirmesine ve eşinizle ilişkinizi geliştirmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.

3. ilaç

Doktor yeterince düzenli veya hiç yumurtlamadığınızı tespit ederse, fertilite ilaçları yazabilir. Bu ilaçlar yumurtlamayı teşvik eder ve hamile kalmanıza yardımcı olur. PKOS teşhisi konulursa, doktorunuz hamilelik şansınızı artırmak için durumu düzeltmek için diğer ilaçları önerecektir. İlaçlarınızın reçete edilen dozajına bağlı kalmanız gerektiğini ve yan etkiler veya rahatsızlıklar durumunda, gerekli önlemleri alabilmeleri için doktorunuzla açıkça konuşmanız önemlidir.

Düzensiz Çevrimlerle İzleme Yumurtlamanın Önemi

Düzenli periyotları olan kadınlarda bile zamanlama birincil öneme sahiptir. Yumurtlama döngüsünün birincil zaman periyodunu anlamak, hamilelik şansını artırmak için cinsel aktivitenizi optimize etmenize yardımcı olabilir. Bu, adet döngüsünü ve düzensiz periyotları sürekli kontrol ederek, bir yumurtlama döngüsüne çarptığınızda eşinizle iletişim kurduğunuzdan emin olmanız anlamına gelir.

Yumurtlamayı İzlemenin Farklı Yolları

1. Yumurtlama Tahmin Kitleri

Yumurtlama tahmin kiti idrarınızdaki Luteinize Hormonu veya LH seviyelerini ölçmenize yardımcı olur. Bu hormon yumurtlamadan 24 ila 48 saat önce yükselir. LH seviyesini kaydetmeniz en iyisidir, zira bir konsültasyona karar verirseniz doğurganlık uzmanınıza yardımcı olabilir.

2. Verimlilik Monitörler

Doğurganlık monitörleri, yedi gün öncesine kadar ne zaman yumurtlayacağınızı tahmin etmenize yardımcı olabilir. Bu monitörler, vücut kimyanızı ve hayati organlarınızı elektronik olarak takip edecek ve sizin için dijital bir yumurtlama takvimi yaratacak. Bu monitörler yumurtlamayı öngörmek için tükürüğünüzün ve vajinal mukusun bir örneğini kullanır.

Düzensiz Dönemlerde Hamile Olabilecek İlaçlar Var mı?

Düzensiz dönemlerinizde size yardımcı olabilecek birçok ilaç vardır. Düzensiz dönemlerin nedeni değiştiğinden, ilaçlar vücudunuzdaki farklı endişeleri hedef alır. Bazı ilaçlar PKOS'un nedeni olabilecek insülin direncine bakar. Diğer bazı ilaçlar, yumurtlama fonksiyon bozukluğunu hedefler. Bu ilaçlar genellikle fertilite ilaçlarıdır. Ayrıca enjeksiyon şeklinde de uygulanabilirler.

Bununla birlikte, jinekoloğunuzun, düzensiz dönemlerin kaygılarını gidermek için vücudunuzun ihtiyaç duyduğu en iyi ilaç tedavisine karar vermesine izin vermeniz önemlidir. Doktorunuz bir tedavi planına ancak çeşitli organlarınızın sağlığını ve vücudunuzdaki hormon seviyesini belirlemek için yapılan bir dizi testten sonra karar verecektir. Bu testlerden elde edilen bulgulara dayanarak, doktorunuz bunun için doğru ilacı yazacaktır.

PKOS ve Düzensiz Dönemlerle Nasıl Gebe Kalınır

PKOS tanısı alan kadınlar, hamile kalmayı, kadınları düzensiz dönemleri olan veya olmayan kadınlardan daha zor bulacaklardır.

1. PKOS Belirtileri

Polikistik Over Sendromu Belirtileri:

• Düzensiz dönemler
• Düzensiz yumurtlama
• Çene, üst dudak ve meme uçları gibi anormal saç uzaması.
• Bir döngüsü izleyen agresif akne.
• Cildinizdeki yağ bezleri fazla mesai yapıp aşırı derecede cilde neden olur
• İnsülin direnci
• şişmanlık

2. PKOS Olurken Gebe Kalmak

PKOS'lu bazı kadınlar hamile kalmak için IVF'ye ihtiyaç duyacak olsa da, durumla başa çıkmanın birkaç teknoloji dışı yolu vardır.

• Kilo Verme: PKOS kilo alımına katkıda bulunurken, kilo kaybı aslında durumun bir dereceye kadar tersine dönmesine yardımcı olacaktır. Ağırlığın% 5 ila 10'unun bile kaybedilmesi, adet döngüsünün sıçramasına başlar ve sizi daha düzenli yumurtlamaya geri getirir.

• Diyet: PKOS ile mücadele etmenin en önemli yollarından biri, durum için özel olarak hazırlanmış bir diyete sahip olmaktır. Soya peyniri veya soya peyniri gibi fermente edilmiş gıdaların son derece yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Rafine yağ ve şekeri yüksek olan işlenmiş gıdalardan uzak durmak, ağırlığı kontrol etmenize yardımcı olur.

• Metformin: PKOS'lu bazı kadınlara insülin direnci ile mücadele eden metformin reçete edilebilir. Bir kadın insüline dirençli olmasa da PKOS'lu olsa bile, metformin kilo vermeye yardımcı olabilir ve dönemlerini düzenleyebilir.

Düzensiz Çevrimler Konusunda Doktorunuza Ne Zaman Başvurmalısınız

Periyodunuz 45 ila 60 gün arasında veya daha uzunsa, güvendiğiniz veya şiddetle tavsiye edilen bir doktordan tıbbi tavsiye almanız en iyisidir. Ayrıca, yalnızca dönemleriniz için endişe duyuyorsanız ve düzenli olup olmadıklarını bilmek istiyorsanız bir doktora da başvurabilirsiniz. Bir tıp uzmanından tavsiye almak, uzun vadede size yardımcı olacak ve olabilecek endişelerinizi veya endişelerinizi giderecektir.

Not - Düzensiz dönemlerde utanılacak bir şey olmadığını hatırlamak önemlidir; Lütfen durumunuz ve sizi nasıl etkilediği konusunda doktorunuza açık olun. Bazı durumlarda, PKOS'un depresyona yol açtığı bilinmektedir; Bir psikoloğa danışın ve önerdikleri eylemi uygulayın, eşinizle ve sevdiklerinizle durumunuz hakkında konuşun, yaşamınızın bu döneminde bir destek sistemi çok önemli olabilir. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak kendinize dikkat etmenin son derece önemli olduğunu unutmayın.

Düzensiz dönemler hamile kalmaya çalışmasanız bile endişelenmenize neden olabilir. PKOS'dan strese kadar birçok farklı konuya bağlanabilirler. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek bu duruma yardımcı olabilir ve daha sonra hamile kalmanıza yardımcı olabilir. İdeal kilonuza ulaşmak için günlük egzersiz yapın ve sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın. Tüm çabalarınızdan sonra, dönemleriniz düzensiz kalmaya devam ederse, tıbbi yardım almanız en iyisidir. Doktorunuz, hamile kalmanız için dönemlerinizi düzenlemenize yardımcı olacaktır. Doktorunuzun üreme sağlığınızın tam bir resmini almasına yardımcı olacağından, dönemlerinizi takip etmeyi unutmayın.

İletişim, PKOS, özellikle hamile kalmaya çalıştığınız zaman, yaşamınıza bağlı psikolojik baskılarla başa çıkmanın önemli bir yönü olabilir. Eşinizle, yaşamınızın bu döneminde katlandığınız psikolojik baskılarla başa çıkmak için danışmanlık isteyin.