Nasıl Bebek Yürüyüşü Yapılır - Kilometre Taşları, İpuçları ve Aktiviteler

Içerik:

Bu makalede

• Bebek Ne Zaman Yürümeyi Öğrenir?
• Bebek yürüyüş kilometre taşları
• Bebeğinizin Yürüyüşüne Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
• Diğer Güvenlik İpuçları

Bebeğinizin erken çocukluk döneminde birçok gelişimsel kilometre taşı olacaktır. Sırtında nasıl yuvarlanacağını öğrenmekten, sana geri gülümsemeye, her sevimli küçük şey bir gelişme kilometre taşıdır. Bunların arasında en öne çıkanlardan biri, bebeğinizin kendi ayakları üzerinde durmayı ve ilk adımlarını yürümeyi öğrendiği zamandır.

Bebek Ne Zaman Yürümeyi Öğrenir?

Bebeklerin çoğu 10 ila 12 aylıktır. Bazı bebekler daha erken, yaklaşık dokuz ayda yürüyebilir. Diğerleri de bir buçuk yıl kadar sürebilir. Bu, bebeğin genetiği, fiziksel gücü ve kararlılığı gibi faktörlere bağlı olabilir.

Bebek yürüyüş kilometre taşları

Bebeğiniz ilk yılı boyunca ayağa kalkmasına ve yürümesine yardımcı olacak kas gücü ve koordinasyonu geliştiriyor. İşte bir bebekte yürümenin önemli aşamalarından veya aşamalarından bazıları.

1. Yeni doğmuş bir bebek dik tutulduğunda bacaklarının sarkmasını ve küçük ayaklarını sert bir yüzeye doğru itmesini sağlar. Bacakları yeterince güçlü olmasa da, birkaç ay boyunca bunu yapmaya devam edecek.

2. Yaklaşık altı aylıkken, bebeğiniz oturmayı, sürünmeyi ve yuvarlanmayı öğrenirken, bacaklarını uyluklarınızda veya bir yüzeyde dengelediğiniz her seferinde ayağını zıplamaya başlar.

3. Dokuz ay civarında, mobilya desteğiyle kendini yukarı çekmeye başlayacak. Bu noktada, kazaları önlemek için etrafta sağlam şeyler kalmasını sağlayın.

4. 9 ila 10 aylıkken, bebeğiniz dizlerini bükmeyi ve ayakta dururken oturmayı öğrenecektir. 10 aylık bir çocuk için çok zor bir görev!

5. 12 ay civarında, biraz destekle birkaç adım atmaya başlayabilir, hatta herhangi bir yardım almadan da ayakta durabilir. Ayrıca, elinize tutarak yürümesi de mümkündür.

6. 12 aylıkken, çoğu küçük bebek biraz kararsız olmasına rağmen yürümeyi öğreniyor. Bebeğiniz 12 ayda yürümemişse, muhtemelen birkaç ay daha ihtiyacı olabilir ve bu tamamen tamamdır.

Bebeğinizin Yürüyüşüne Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Bebeğiniz yürümek için daha uzun sürüyorsa veya doğru yolda olsa bile, yürümesine yardımcı olmak için kas kuvveti oluşturmasına yardımcı olabilirsiniz. Bebeğinizi yürümeye teşvik etmek için birkaç yol.

1. Bebek Yürümesine Yardımcı Olmak İçin Egzersizler

Bebeğinizin kaslarını güçlendirmesine ve yürümesine yardımcı olmak için basit egzersizler deneyebilirsiniz:

• Bir taburede oturmak: Sırt desteği olmayan bir bebek taburesi alın ve bebeğinizin üzerinde oturmasına izin verin. Ayaklarını yere değdirmeli ve onları yere itebilmelidir. 90 derece açıyla kalçalarına ve dizlerine oturtun. Denetlemek için daima yanında bir yetişkine sahip olun. Yanına birkaç oyuncak yerleştirin ve dışkı üzerine otururken büküp almasını isteyin. Oyuncakları mesafeyi ve uzanmayı arttırmak için hareket ettirmeyi deneyebilirsiniz. Bu egzersiz, omuzlar, bacaklar ve sırttaki kasları güçlendirebilir ve ağırlığını desteklerken ayaklarının doğrudan vücudunun altına nasıl yerleştirileceğini öğrenmesine yardımcı olabilir .

• Bırak gitsin: Kanepenin desteğine karşı durmasına yardım edebilirsin. Bir el koltukta, diğeri elinizi sıkarken, koltukta ileri geri gitmesine yardımcı olun. Sonunda, elinizin sadece kanepenin desteğiyle gitmesine ve yürümesine izin verebilir. Ayrıca, en sevdiği oyuncağı veya en sevdiği atıştırmalıklarını kanepenin uzak ucunda bir teşvik olarak tutabilirsiniz.

• Seyir yaparken tekme: Bu, bebeğiniz için eğlenceli bir egzersizdir. Mobilyadan destek alarak kanepenin yanına yürürken ayaklarının yanına bir top yerleştirebilirsiniz. Yanlışlıkla ilk birkaç kez tekmeleyebilse de, tutarlıysanız, topu topu dışarı doğru atmak için bacağını yükseltmeye başlayacaktır. Topu, her iki ayağını kullanarak topa vurmaya çalışacak şekilde cesaretlendirmek için her iki ayağının yakınında tutabilirsiniz.

• Yardımlı yürüyüş: Bebeğinizi ayakta durma pozisyonunda üst kollarda tutmanız ve kollarınızı birer birer ileri doğru hareket ettirmeniz gerekecektir. Kalçaları ve bacakları, biraz yardımla yürümesine yardımcı olacak.

2. Bebeğinizi Yürümeyi Öğretecek Oyunlar

Bazı oyunlar yürümeyi öğrenme sürecinde bebekler için çok uygundur ve hem sizin hem de bebeğinizin katılabileceği eğlenceli bir aktivite olabilir.

• Bebeğinizin ayaklarını yere değdirmeden oturabileceği büyük bir top alın. Bebeğinizi kalçalarda tutun ve yavaşça topa oturmasını sağlayın, bu arada kalçalarını destekleyin. Bu onun gövdesini desteklemesini sağlar. Ona tutun ve topu yavaşça ileri geri ve yana doğru yuvarlayın. Üst vücudunu dengelemesi gerektiğinden, kalçalarda çekirdek kuvveti ve stabilite geliştirebilecektir.

• Sepetin içindeki toplar: Topları ya da oyuncakları yere yayabilir ve bir sepeti uzak tutabilirsiniz. Şimdi ondan oyuncak almasını, sepete kadar sürünmesini ve içine bırakmasını isteyin. Bebeğiniz bir koltukta ayağa kalkıp gidebilirse, oyuncakları ve sepeti kanepenin her iki tarafına da yerleştirebilir ve onu teşvik edebilirsiniz. Bu oyunu oynamak için.Bu koordinasyon inşa yardımcı olabilir ve ayrıca bacak kasları geliştirmek. Bebeğinizi ilk adımlarını atmaya bile teşvik edebilir.

• Balonu geçirin: Bebeğinizi bir kanepenin veya mobilyaların yanına yerleştirin ve kanepenin desteğiyle dururken, ona doğru bir balon itin ve onu size geri çekmesi için teşvik edin. Bunu yapmaktan ve bunu yapmaktan tamamen emin değilse, oturmasına ve aynı şeyi yapmasına izin verebilirsiniz. Ulaşmak için yukarı çekmesini istemek için balona daha yükseğe dokunabilirsiniz. Balonu ayaklarının yanına yerleştirmeyi bile deneyebilir ve ona tekmeyi atmasını öğretebilirsiniz. Bu, el-göz koordinasyonunu geliştirmeye ve ayrıca çekirdek kasları geliştirmeye yardımcı olacaktır.

• El arabası yürüyüşü: Bebeğinizi karnına bir halı veya yumuşak bir mat yerleştirin. Karnı üzerinde uzandığı için, gövdesini ve bacaklarını tutarak onu yukarı çekin ve yavaşça ellerine yürürken dikkatle tutun. Bu, bebeklerde üst vücut kuvvetini artırmak için önemli bir faaliyettir.

Diğer Güvenlik İpuçları

• Bebeğiniz yürümeyi öğrenirken, doğru önlem almanız ve gelişimini ilerletmek için en iyi seçimleri yapmanız gerekecektir. İşte aklınızda bulundurmanız gereken birkaç ipucu.

• Bir yürüteç alma. Yürüyüşlere gerek yoktur ve kalçaları ve gövdesi her zaman sıkıca tutulduğu için bebeğinizin düzgün yürümesini öğrenmesini bile engelleyebilir. Hatta tehlikeli olabilir ve bebeğin yaralanmasına neden olabilir.

• Süveter bebeğiniz için bir sınır içinde kullanabilirsiniz. Yürüteçlerden daha iyi olsalar da, özellikle bebek izlenmezse, potansiyel riskleri vardır. Süveterlerin aşırı kullanımı, bebeğin yürümek için gerekli motor becerileri geliştirmeyi öğrenmemesine bile neden olabilir.

• Bebeğiniz desteğin yardımıyla taramaya ve ayakta durmaya başladığında, kırılgan ve kolayca düşebilecek ve bebeğe zarar verebilecek herhangi bir öğeyi çıkarmanız gerekecektir. Ayrıca keskin kenarları düzeltin veya tamamen kaldırın.

Tekrarlama bebeğin yürümeyi öğrenmesine yardım etmenin anahtarıdır. Bu nedenle, bu oyunları tekrarlamak ve bir günde birkaç kez egzersiz yapmak en iyisidir. Bebeğin daha iyi bir denge hissi geliştirmek için yalınayak üzerinde yürümeyi öğrenmesi de tercih edilir. Bebeğiniz 18 ay sonra bile yürümezse, gelişimsel gecikmeleri ekarte etmek için bir doktora danışmalısınız.