Çok İyi Bir Günden En İyi Şekilde Nasıl Yararlanabilirsiniz?
Kötülerle iyiyi almak zorundasın ve bu her gün için geçerli. Hayatın moralini bozmak yerine, kendilerini mutsuz hissetmeni sağlamak, onları dışarı atmak ve gelgit beklemek için sabırsızlanıyoruz. Ne kadar iyi bir gün geçirmiyorsanız, sizi geçirmek için bu ipuçlarını unutmayın!
Bir madalyonun iki yüzü vardır ve hayat da öyle. İnişler ve çıkışlarla dolu ama ikincisi zor bir zamanımız var. Zorlu bir patron, ekşi ilişkiler, çocuklarınızla ilgili sıkıntılı yasalar veya gerginlik nedeniyle olsun, çözülebilir sorunlara bir çözüm bulmaya çalışın ve diğerlerine karşı sabırlı olun.
İyi Değil Günleri Daha İyi Olanlara Dönüştürmenin İpuçları
1. Zihninizi Saptırın
Birincisi ve en önemlisi, kendinizi rahatsız edici düşüncelerden uzaklaştırmaya çalışın ve olumlu düşüncelere yer açın. Evet, bunu yapmak zor ama bir yerden başlamalısın. Aklınızı meditasyon veya müzik gibi bir etkinliğe katın. Bu tür faaliyetlerin sakinleştirici olduğu ve akıl odaklanmasına yardımcı olabileceği gösterilmiştir.
2. Kirli Ketenleri Kamuyada Yıkama
Sizi rahatsız eden şeylerden bahsederken iyi bir şey olabilir, bu her zaman iyi bir fikir değildir. Niye ya? İnsanlar problemlerinizi çözemeyebilir ve istemeden yanlış tavsiyeler verebilir. Dahası, herkes yardım etmeye bakmayacak ve bazıları sizin sefaletinizden bile zevk alabilir. Konuşman gerekiyorsa, güvenebileceğini bildiğin biriyle bırak.
3. Kitap Oku
Kitapların en iyi arkadaşların olabileceğini duymuş olabilirsin, ama bilmediğin şey, onların da en zor zamanlarında danışman olabileceği. Kitaplar bilgelik içerir ve düşük hissettiğinizde size rehberlik eder. Bir dahaki sefere o kadar iyi olmayan bir gün geçiriyorsunuz ve zaman aşımına ihtiyacınız var, bir kitap alın ve kendinizi içine bırakın.
4. Yaz
Günlüğünle konuş. Olumsuz ve kendi kendini sabote eden düşüncelerden kurtulmak için kişisel çöplük bahçeniz olabilir. Zihnin dağınıklığını ve ruhu stresi azaltmaya yardımcı olduğu için günlük tutma alışkanlığı içinde olun. Eğer işler yolunda gitmiyorsa ne yapacağınızı merak ettiğinizde, tüm sıkıntılı düşünceleri ve enerjiyi günlüğünüze dökün ve kapatın. Rahat bir nefes alacaksınız!
5. Dayanıklılık bir Silahtır
İnsanlar genellikle sabrın sorunların anahtarı olduğunu söyler. Fakat dayanıklılık da öyle. Her gün sizin için saklamak için harika bir şey olduğunu her zaman unutmayın. Gününüzün hazinesinin kilidini açmak için, pozitiflere odaklanın ve olayların gerçekleşeceğine dair inancınız olsun. Ne kadar küçük olursa olsun tüm kutsamalarınız için minnettar olun. Şükran iyi olayların sıklığını hızlandırır ve günleri büyülü bir şekilde dönüştürür.
İster hayatın en yüksek noktasına biniyor olun, ister gelgitin ciddiyetiyle baş etmeye çalışın, hayatınızdan en iyi şekilde yararlanmanız gerekir. Kimse senin için yapamaz! Engeller olduğunu kabul edin ve bunlar sadece yaşamın bir parçası. Başınızı dik tutun ve tatlı ve ekşi anlarla, güvenle ve dikkat çeken bir tavırla yüzleşin.