Kocası karısının kendi hayatını aldıktan sonra PND'li annelere gönülden mektup yazdı.
Doğum sonrası depresyondan sonra kendi hayatını alan genç bir Kanadalı annenin kocası, Facebook'a, tüm yeni anneleri "lütfen yardım isteyin ve duygularınız hakkında konuşmak" için endişeli ya da depresif hissetmeye çağırdı.
"Yalnız değilsin, " Kim Chen, karısı Florence Leung'un ölümünden iki ay sonra yürekten çıkan Facebook postasında yazdı. "Sen kötü bir anne değilsin."
Ekim 2016'da, Bay Chen'in 32 yaşındaki karısı, hiçbir açıklama yapmadan aniden kayboldu. Oğulları Ben, o zamanlar sadece dört haftalıktı.
Üç hafta sonra, doğum sonrası depresyondan muzdarip Bayan Leung ölü bulundu. Genç anne trajik bir şekilde kendi hayatını aldı.
Chen, karısının kaybolduktan sonra oluşturduğu Facebook sayfasında, “Flo'm bulunduğundan beri, tüm ailemiz harap oldu ve şu anda kederli. “Ancak, neredeyse 3 aylık olan oğlumuz için hepimiz güçlü olmalıyız, ona bakmalı ve onu Flo'nun istediği gibi iyi, şefkatli ve merhametli bir insan olarak yetiştirmeliyiz.”
Dün baba, karısını bulunduğundan iki ay sonra işaretlemek için bir kez daha Facebook'a gitti. "Dedektifler ve mağdur yardım görevlilerinin evlerimizde ortaya çıkmasından bu yana 2 ay geçti, yüzlerinde korkunç bir bakışla" dedi. "Hemen kapıya girmeden önce ne söyleyeceklerini biliyordum."
O anın "televizyonda sayısız sahneler" gibi olduğunu söyleyen Chen, "gerçeküstü" olmasına rağmen gerçekleştirilmesinin kısa sürede televizyon olmadığını vurguladı.
“Bu bana oluyor” diye yazdı. "Bu gerçek hayat."
Yas tutan baba için hayatının temeli ve gelecek için düzenlediği planlar birbirinden ayrıldı.
“Her şeyin yeniden yapılması gerekiyor” dedi.
Bay Chen, karısını kaybetmesinden bu yana sadece iki ay olmasına rağmen, "yarım yıl" gibi hissettirdiğini açıkladı. Ve o zaman, her gün - ve bazen her saat - bir seferde “hayatta kalma” modunda yaşıyordu.
“Şu anda yaşamak gerçekten bu aşamada atlamanın tek yolu” dedi. Ve ilk şok ve uyuşukluk yavaş yavaş azalırken, Chen, şimdi çiftin birlikte geçirdiği altı buçuk yılın geri dönüşlerini yaşadığını açıkladı.
“.. şimdilik, ” diye yazdı, “bu hatıralar acı ve yoğun özlemi tetikleme eğiliminde” dedi.
Bay Chen, küçük çocuklarının iyi büyüdüğünü de - boy ve kilo bakımından yüzde 90’da olduğunu - ve "gülümser ve çok güler" olduğunu söyledi.
Bay Chen daha sonra, düşük ruh hali veya kaygı yaşayan tüm yeni annelere ateşli bir dilekçe verdi. “Lütfen yardım isteyin ve duygularınız hakkında konuşun” diye yazdı, onlara hatırlatmadan önce “yalnız değilsiniz” dedi.
Bay Chen ayrıca, yeni annelerden yalnızca emzirememe konusunda kendilerini suçlu hissetmemelerini istedi, "annelik koğuşlarındaki posterlere, doğum öncesi sınıflarındaki broşürlere ve emzirme derslerindeki öğretilere dayanarak baskı yapma hissi duymana rağmen".
Babası, “Anne Sütü, İlk Altı Ay İçin Bebeğe Özel Bir Yiyecek Olmalı” isimli bir broşür okuduğunu hala hatırladığını belirtti. Anne sütünün yararlarını kabul ederken, Chen, formülle desteklemenin tamam olduğunu ve formül beslemenin "tamamen uygulanabilir bir seçenek" olduğunu daha yaygın bir anlayışa ihtiyaç duyduğunu yazdı.
Gelecekte konuyu tekrar gözden geçirmeyi vaat eden Chen, böyle bir "yıkıcı durum" konusunda farkındalık yaratmasına yardımcı olanlara ve son iki ay boyunca aldığı destek için teşekkürlerini iletti.
“Yorumlarınızın benim için ne kadar önemli olduğu hakkında hiçbir fikriniz yok” diye yazdı.
Chen, ölümünden sonraki aylarda, kederine, “Kederinizin sevginiz içten dışa çıktığını söylüyorlar. Bu yüzden bu kadar derin. Diyorlar. Bu yüzden bu kadar tüketiyorlar. ne kadar derinden birini sevdin ve ah ne kadar derinden onu seviyorum, birbirimizi seviyoruz. "
PND, bebeğinin doğumundan sonra annelerin yüzde 15'ini etkiler. Kadınlar genellikle gözle görülür, endişeli, üzgün ve suçlu hissettiğini ve bariz bir "tetikleyici" tanımlayamadıklarını bildirmişlerdir. Fiziksel semptomlar iştahta bir değişiklik, bozuk uyku düzeninde ve konsantrasyonda zorluk içerebilir.
PND'nin belirti ve semptomları ve mevcut tedaviler hakkında daha fazla bilgi için, Perinatal Depresyon ve Anksiyete Dünyası (PANDA) //www.panda.org.au/ adresini ziyaret edin.
Endişe veya depresyondan muzdaripseniz veya olabilecek birini tanıyorsanız, BeyondBlue.org.au (1300 224 636'yı arayın), LifeLine (13 11 14'ü arayın veya saatlerce çevrimiçi sohbet edin) veya Ulusal (1300 726 306) ile iletişim kurun.