Emzirme döneminde baharatlı yiyecekler yemek güvenli midir?

Içerik:

Bu makalede

• Emziren Bir Anne Baharatlı Yiyecekler Yiyebilir mi?
• Baharatlı Yiyecekler Anne Sütünü Etkiler mi?
• Baharatlı Besinlerin Emzirilen Bebekler Üzerindeki Olumsuz Etkileri
• Bebeğinizin Baharatlı Yiyeceklere Duyarlı Olduğunu Nasıl Anlayabilirim?
• Emzirirken Baharatlı Yiyecekler Yemek Yenir mi?
• Emziren Annenin Baharatlı Yiyecekler İçmeye Başlaması İçin Doğru Zaman Nedir?
• Sarımsak Aromalı Anne Sütü Gibi Bebekler?

Ülkemizde baharatlı yiyeceklerin hayranları bolca var. En lezzetli yemeklerin tadını çıkarabilecek kişilerden biri olabilirsiniz, diğerleri ise bardak su içiyor ve tatlarını sakinleştirmek için şeker alıyorlardı. Hamileliğin gelişi sizin için bu kadar kısa kesmiş olabilir, ancak şimdi bebeğiniz vücudunuzdan çıktığı için onlara gitmek bir olasılık gibi görünebilir. Fakat anne sütü boyunca bebeğiniz ne yediğinizi yerse, onları yemenin bir seçenek olup olmadığını merak etmenize neden olabilir.

Emziren Bir Anne Baharatlı Yiyecekler Yiyebilir mi?

Tipik olarak, çocuğunuzu emzirirken bile baharatlı yiyecekler yemek oldukça güvenlidir. Bunların küçük bir kısmı bebeğinize yolunu bulacaktır fakat bu çocuğu olumsuz yönde etkilemeyecektir. Baharatlı yemeğe fazla dalmayın ve her ne pahasına olursa olsun sağlıklı bir diyet dengesi sağlayın. Birçok çocuk beslenme uzmanı, çocuklarını emzirirken bir dizi yiyecek maddesi olan kadınların, çocuklarını daha sonraki yaşamlarında farklı gıda maddeleri denemeleri konusunda daha az sorun yaşadıklarını gözlemledi.

Baharatlı Yiyecekler Anne Sütünü Etkiler mi?

Baharatlı yiyecekler anne sütünü de baharatlı yapar mı? Bu, çoğu emziren annenin, emzirirken baharatlı yiyecek almayı düşündükleri zaman ilk sorusunu çekiyor.

Formül bazlı süt kullanan bebeklerin tadı nadiren değişir. Anne sütü için, tadı annenin ne yediğinin bir sonucu olduğundan, diyetinizdeki lezzetler anne sütünün tadını çıkarabilir ve çocuğunuza yeni aromalı bir anne sütü verir. Bu, küçük çocuğunuzun, eğer ona bir afinite geliştirirse, yeni tatmakta olan sütün daha fazlasını isteyebileceği anlamına da gelebilir.

Bu, onu katılar dünyasına ve lezzet çeşitliliğine tanıtmadan önce bebeğiniz için oldukça iyi bir öncü görevi görür. Tadebuds farklı tatların varlığını deneyimlemeye ve onlara cevap vermeye başlar. Bazen bebeğinizin belirli bir tadı sevdiğini fark edebilirsiniz, çünkü hamile kaldığınızda o gıda maddesini oldukça sık tüketirsiniz.

Baharatlı Besinlerin Emzirilen Bebekler Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Tüm bebekler lezzet değişimini beğenme eğiliminde değil, bazıları da buna karşı oldukça duyarlı olabilir. Baharatlı yiyeceklerin küçük çocuğunuz üzerinde yapabileceği olası birkaç olumsuz etki şunlardır:

1. Bir Baharat Alerjisinin Gelişimi

Bunların olasılığı oldukça nadirdir, ancak böyle bir alerji belirli bir bebekte arada bir kez çoğalabilir. Tipik bir işaret genellikle baharatlı bir şey tüketirseniz ve bebek ciltte döküntüler gösterdiğinde kendini belli eder. Yine aynı hatayı yemeden önce deneme yanılma yöntemiyle bir mola verebilirsiniz. Eğer devam ederse, alerji onaylanır ve bebek sütten kesilmeden önce bundan kaçınmak en iyisidir.

2. Kolik Ağrısından Acı

Bu mide ağrısı ağırlıklı olarak genç bebeklerde bulunur. Kolik, karnı etkileyen ve çocuğa çok fazla rahatsızlık veren, ağrı nedeniyle kontrol edilemeyen ağlama nöbetlerine yol açan bir durumdur. Çoğu zaman, baharatlı yiyecek tüketimi bir oluşumu tetikleyebilir.

3. Midede Gazla İlgili Sorunlar

Bazı bebekler için içinde baharat izleri olan süt tüketmek, sindirim sistemi tarafından istenmeyebilir. Bu, midede ve bağırsakta gaz oluşumu ile sonuçlanır. Bebek, daha önce olduğundan daha sık şişkinlik geçirir ve bu durum boyunca tahriş olur.

4. Özel Bir Lezzet Artan İştah

İştah artışı, hem anneler hem de bebekler için iyi bir şey olsa da, bu özellikle sütün kendine özgü tadı için. Belirli bir baharatı tüketme üzerine bebek, ona karşı bir afinite geliştirme ve daha önce olduğundan çok fazla süt içme ve daha uzun süreler için beslenme eğiliminde olabilir. Bu onun kapasitesinin ötesinde yemek yemesine neden olabilir ve kusmasına neden olabilir ya da sütün tadı değiştiğinde veya fazla miktarda alamadığında telaşlı ve inatçı olabilir.

Bebeğinizin Baharatlı Yiyeceklere Duyarlı Olduğunu Nasıl Anlayabilirim?

Spesifik işaretler bebeğinizin baharatlı yiyeceklere karşı hassasiyetini anlamada yardımcı olabilir. Bunların çoğu şu şekilde tasvir edilmiştir:

• İçinde baharat izleri bulunan anne sütünü içtikten sonra kontrolsüz şekilde ağlıyor
• Tutarlı ishal, özellikle anne baharatlı bir şeyler yedikten ve çocuğu emzirdikten sonra
• Baharatlı anne sütüyle beslendikten ve yakında uyandıktan hemen sonra kırık uyku döngüsü
• Özellikle farklı bir gıda maddesi yedikten sonra anne sütüne sahip olmayı reddetme
• Bebeğinizin cildinde oluşan döküntü ve kurdeşen

Emzirirken Baharatlı Yiyecekler Yemek Yenir mi?

Bebeğiniz anne sütündeki baharatların varlığına duyarlılık göstermiyorsa, bunun gibi bir şey yoktur. Bu diyeti izlemekten alacağınız bazı faydalar vardır:

1. Kolay Sütten kesme

Bebeğiniz katı maddeler denemeye ve yavaşça anne sütünü bırakmaya başladığında, birçok bebek yeni lezzetleri çok güçlü bulduklarından bu anahtarı yapmakta zorlanırlar. Baharatlı yiyecekler, bu lezzetleri anne sütüne doğru biçimde verir ve bu da tat tomurcuklarının uyarılmasını sağlar ve çocuğunuzun daha sonra sütten kesilmesini kolaylaştırır.

2. Büyük Tat Tanıma

Yaşamın herhangi bir yönüne erken maruz kalmak, bebekle daha uzun süre kalabilir. Tat alma tomurcukları, içinde süt izleri bulunan anne sütü ile uyarıldığında, bebeğiniz, çeşitli gıda maddelerinde sevdiği lezzetleri algılayabilecek kadar becerikli olacak ve farklı parçaları denemeye de açık olacaktır.

3. Mide güçlendirilmesi

Yeni lezzetler, lezzetler ve gıda maddelerinin tanıtımı yeni olgunlaşmış mideye oldukça meydan okuyor. Buna yardımcı olmak için, baharatlı yiyecek tüketmek midenin bu gibi bileşenlere minimal bir şekilde maruz kalmasına yardımcı olur. Sindirim sistemi, onları yavaş yavaş kullanmaya başlar ve katıların ortaya çıkmasından öncekinden daha güçlü olduğu ortaya çıkar.

4. Erken Yaşamda Daha İyi Bir Diyet Uyarlamak

Yeni sütten kesilmiş bebekleri iyi bir katılık diyetine koymak oldukça zor olabilir. Sütün rahatlığı ve konforu, bırakması zor olabilir. Baharatlı yiyecekler tüketmek, sadece onları uzaklaştırmakla kalmaz, aynı zamanda iyi bir diyet planı oluşturmalarına yardımcı olur.

Emziren Annenin Baharatlı Yiyecekler İçmeye Başlaması İçin Doğru Zaman Nedir?

Baharatlı yiyeceklerin anne sütünde ne kadar süre kalacağının farkında olamayacağımızdan, aynı şeyi bebeğinize vermenin doğru zamanını bilmek gerekir. Birçok kadın doğumdan sonra asgari miktarda yaptırmaya başlar. Bebeğiniz düzgün emzirmeye alışıncaya ve sağlığını ve bağışıklığını iyi bir seviyeye getirene kadar baharatlı yiyecek tüketimini geciktirmek en iyisidir. Bu şekilde, bebeğinizin alerjik bir reaksiyon geçirmesi durumunda, bunun yüzünden acı çekmek zorunda kalmayacak ve hızlı bir şekilde iyileşebilir.

Sarımsak Aromalı Anne Sütü Gibi Bebekler?

Sarımsak yemek, sütün anne sütünün tadına bakma eğilimindedir. Birçok olay, bebeklerin sarımsak tadı için büyük bir yakınlığa sahip olduklarını göstererek, daha uzun süreler boyunca göğsün üzerinde kalmaya devam etmelerini ve daha önce olduğundan çok fazla süt yemelerini sağlamıştır.

Baharatlı yiyecekler yemeye ve bu lezzetlerin tadını çıkarmaya geri dönmeniz hamilelik yolculuğundan sonra oldukça memnuniyet vericidir. Bununla birlikte, bebeğiniz emzirmek için iyi bir şekilde oturuncaya kadar bunu birkaç ay ertelemek en iyisidir. Ölçülü olarak başlamak hem sizin hem de çocuğunuzun güzel bir mutfağın lezzetini yeniden yaratmasına yardımcı olabilir.

Emzirme döneminde Meyveler
Emzirme Sırasında Çikolata Yeme
Emzirme Sırasında Yeşil Çay
Emzirme Sırasında Kahve Tüketmek