Küme Beslemesi - Sebepler ve Çözümler
Bu makalede
- Küme Beslemesi Nedir?
- Küme Beslemesini Ne Zaman Bekleyebilirsiniz?
- Doğal mı?
- Bebeğinizin Sağlayabileceğinizden Fazla Süte İhtiyacı Var mı?
- Küme Beslemenin Sebepleri Nelerdir?
- Küme Beslemesi ne zaman sona erer?
- Küme Beslemeyle Nasıl Başa Çıkılır?
- Bir Doktora Ne Zaman Başvurulur?
Demet yemleme olarak da bilinen küme besleme, bebeklerin günün belli saatlerinde sık sık beslendikleri ve diğer zamanlardaki her yem arasında uzun süre kaldıkları zamandır. Yenidoğan bebeklerde sık görülür ve akşamları sık görülür. İlk kez anneler, küme beslemeleri tarafından korunabilir ve yeterli süt üretemediklerini düşünebilir. Altı aya kadar olan bebeklerin çoğunda küme beslemesinin tamamen doğal olduğunu bilmek yardımcı olur.
Küme Beslemesi Nedir?
Küme besleme, bebeğin gelişimi sırasında, günün belli saatlerinde beslemeler birbirine yakın aralıklarla yerleştirildiği zamanları tanımlamak için kullanılan terimdir. Küme besleyen bir bebek, günün her bir beslemesi arasında birkaç saat aralıklarla beslenir ve ardından aniden her besleme birbirine yakın aralıklarla saatlerce sürekli olarak bir beslenme düzenine geçer. Bebek kümesinin beslenmesi genellikle akşam saatlerinde gerçekleşir ve daha küçük bebeklerde sık görülür.
Küme Beslemesini Ne Zaman Bekleyebilirsiniz?
Küme besleme, bir bebeğin yaşamının herhangi bir noktasında gerçekleşebilir ve tipik olarak, ilk örnek doğumdan kısa bir süre sonra gerçekleşir. Bu yakından zamanlanmış yemler, bebeğin iştahını ve beslenmeye duyduğu ihtiyacı gidermek için göğüsleri daha fazla süt üretmeye teşvik eder. Onlar geliştikçe, her biri sırasında büyüme serpinti ve küme yemi dönemlerinden geçerler. Genellikle bir 10-12 gün civarında beklenebilir ve daha sonra üç ay kadar devam eder. Küme besleme sonsuza dek sürmez ve genellikle bebeğin altı aylıkken ulaştığı zaman sona erer.
Doğal mı?
Küme besleme hiç bitmeyen gibi görünebilir ve bebeğiniz sık sık titizlikle beslendiğinde, yeterli süt bulunamadığını veya bir şeyin yanlış olabileceğini düşünmek kolaydır. Ancak, küme besleme tamamen normaldir ve bebeklerin çoğu ayların başlarında bu aşamadan geçer.
Bebeğinizin Sağlayabileceğinizden Fazla Süte İhtiyacı Var mı?
Küme beslemesinin düşük süt tedarikini yansıtmadığını hatırlamak önemlidir. Yenidoğan besleyen küme beslemesinin göğüsleriniz tarafından süt tedarikinde bir artışa neden olduğu ve olmasına izin verilmesi doğal bir süreçtir. Anne sütüne formülü eklerseniz, vücudunuz bebeğinizin daha fazla sütün ihtiyaç duyduğu ipuçlarını kaçırır. Bu, vücudunuzun büyümekte olan bebeğinizi yeterince beslemek için yeterince süt üretmemesine yol açar ve bu da takviyeye devam etmek zorunda kalmanızla birlikte kendi kendini güçlendiren bir döngü haline gelir. Bebeğinizin yeterince süt aldığının iyi bir göstergesi bol miktarda ıslak ve kirli bezlerdir.
Küme Beslemenin Sebepleri Nelerdir?
Küme beslemenin kesin nedeni belirsizdir, ancak sağlık uzmanları amacın annenin süt tedarikini arttırmak olabileceğini düşünüyor. Dikkate değer speküler sebepler şunlardır:
- Büyüme Spurts
Büyüme hamlesi, bebeğin vücudu hızlı bir şekilde büyümek için çok çalıştığı için daha fazla beslenmeyi gerektirir. Bu, gerekli tüm besin maddelerine daha fazla miktarda ihtiyaç duyacakları anlamına gelir, bu da daha sık beslenmelerini sağlar.
- Gelişimsel Kilometre Taşları
Bebekler, yaşamlarının ilk altı ayı boyunca bir takım gelişim aşamalarından geçer. Bu değişiklikler sırasında, vücutları daha fazla beslenme ve beslenmeye ihtiyaç duyar ve kendi kendine sakinleştirici bir yöntem olarak da işlev görebilir. Rahatlatıcı olduğu için, bebekler bu zamanlarda daha çok arayabilirler.
- Artan Süt Kaynağı
Küme besleme, memelerin süt tedarikini artırır. Bebekler daha fazla beslendikçe, vücudunuz daha fazla süt üreterek cevap verir. Bazı anneler ayrıca süt üretimini arttırmanın bir yolu olarak küme beslemesini başlatır.
- Daha İyi Bebek Uyku Yardım
İşe yaradığını gösteren çok az kanıt olmasına rağmen, bazı anneler bebeğin uykusunu iyileştirmek için küme beslemeye başlar. Bu numara bazı bebekler için işe yarayabilir.
Küme Beslemesi ne zaman sona erer?
Küme besleme genellikle bir demet halinde gerçekleşir. Yani, bebek normalde akşamları, günde birkaç saat daha sık beslenir. Tipik bir küme besleme aşaması 48 saat, bazen daha az sürebilir.
Küme Beslemeyle Nasıl Başa Çıkılır?
Bir bebek küme beslemesi varken başa çıkmanın birkaç yolu:
1. iyi yemek ve susuz kalmak
Bebeğinizin taleplerini yerine getirmek için gereken sütü üretmek için vücudunuzun bolca yakıt alması gerekir. Bu nedenle küçük, normal yemekleri öncelikli yapın ve bolca su için. Humus ve kepekli kraker, Badem, yerfıstığı ezmeli elma vb. Gibi bazı beslenme atıştırmalıkları sizi yorgunluktan kurtarabilir.
2. Yapabiliyorken Şekerleme Yap
Bebeğinizi saatlerce, özellikle de geceleri beslemek çok yorucudur ve uykuya dalmak sadece daha da kötüleşebilir. Bu nedenle, bebeğiniz uyurken az bir zamanda başka şeylerle meşgul olmak cazip gelse de, bu fırsatı biraz kapalı kalmak için kullanmak daha iyidir.
3. Durumu Kabul Et
Bebeğinize, onları tutmak veya dışarıda yürümek gibi diğer yöntemlerle yatıştırmayı deneyin. Bununla birlikte, beslenmedeki değişiklik aniden ortaya çıktıysa, büyük olasılıkla bir küme besleme bölümüdür. Beslemelere karşı savaşmayın ve ihtiyaç duydukça onları beslemek en iyisidir.
4. Rahat Olun
Uzun saatler boyunca beslenen yenidoğan besleyen bir kümeniz olduğunda, çoğu zaman bir yerde bir yerde sıkışıp kalacaksınız. Öyleyse, önceden planlayın ve kendinizi eğlendirmek için tüm dergilerinizi, kitaplarınızı, uzaktan kumandalarınızı, telefonunuzu veya tabletinizi kol boyu tutun.
5. Bir Destek Grubuna Katılın
Diğer annelerle hisleriniz ve hayal kırıklıklarınız hakkında konuşmak, yalnızlık hislerinize yardımcı olabilir. Yararlı ipuçlarının ve tekniklerin tartışılması, telaşlı beslenmenin zamanlarında değerli bir destektir.
6. Şahsen Almayın
Küme besleme bölümündeki son derece telaşlı bir bebek kendinizi hakkında yetersiz hissetmenize neden olabilir. O yüzden kendini dövme. Tamamen doğal olduğunu ve yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmediğini anlayın.
7. Biraz Yardım Alın
Rahat edeceğin yakın bir arkadaşın annen; emziren bir eş size biraz emek kazandırabilir. Sizinle eğlenceli sohbetler geçirmek, aperatifler veya içecekler almak ya da ev işleri ve işlere yardımcı olmak için sizinle zaman geçirebilecek istekli gönüllüler bir lütuf olabilir.
8. Bebeğinizi Giyin
Bebeğinizin küme besleme bölümü uzak durmayı veya rahatlamayı zorlaştırıyorsa, bebeğinizi giyin. Bir askı veya bebek taşıyıcı satın alın, böylece onları evin etrafına takabilirsiniz. Bu, siz başka şeyler yaptırırken, istedikleri zaman beslenmelerine izin vermelerine yardımcı olur.
Bir Doktora Ne Zaman Başvurulur?
Demet beslenmesi normal olsa da, doktorunuzu görmenin iyi bir fikir olduğu zamanlar vardır. Bebek bir seferde bir saatten fazla beslenirse veya küme besleme iki günden fazla sürerse, doktora danışın. Süt üretiminizin bebeğin ihtiyacına uymadığının bir işareti olabilir.
Yorucu olabilse de, küme besleme tamamen normal ve geçicidir. Ayrıca, faz devam ederken bebeğinizle uzun saatler süren kucaklaşmayı kabullenmeyi ve tadını çıkarmayı deneyebilirsiniz.