'Yetişkin olarak sivilce yaşayacağımı düşünmedim ... sonra hamile kaldım'
Sinir bozucu bir şekilde, gençlerimde mükemmel bir cildim vardı - tabii ki, gençlik parıltısını bir parça takdir etmeme rağmen, sütlü yumuşak cildimi temelsiz, kapatıcı ve gevşek pudra ile anlaşılmaz bir şekilde kaplıyordum. Büyüdükçe, cildim dolgun ve gergin kaldı ve karga ayak izleri olmadan, kendimden çok mutlu hissettim.
Ama tanrının verdiği cildimi takdir etmeye başladığımdan daha kısa sürede başlamamıştım. Çünkü yaklaşık 28 yaşındayken hiç deneyimlemediğim bir seviyede lekeler çekmeye başladım - yüzümün her tarafında ve hatta göğsünde, makyajla örtüşemeyecek kadar ağır ve açıkçası, iğrenç görünümlü.
Yalnız değilim: dermatologlar sivilce kliniğine gelen erişkinlerde bir artış olduğunu bildiriyor. Ve kadınlar özellikle eğilimlidir, bir çalışmada, geç yaşam akne etkilenmeyen erkeklerden beş kat daha fazla olduğumuzu düşündürmektedir.
Asıl suçlu, hormonlarımızdır. Akne, ciltteki yağ üreten bezlerin tıkanması ve bölgeye bakteri girmesi sonucu oluşur - ve seks hormonları bu bezlerden (sebum) yağ üretimini arttırır, bu yüzden gençlerin bununla acı çekmesine neden olabilir. Bununla birlikte, yetişkinlikte de sorun olabilir - benim gibi gençlerindeki açık tenleri sevenler için bile - ve kadınlar kompleks hormonal çevrimlerimiz ve hamileliğin veya hap gibi kontraseptif yöntemlerin neden olduğu değişiklikler nedeniyle daha fazla acı çekiyorlar.
Aknem ilk vurduğunda, yüzümdeki aşındırıcı yüz fırçalarından haftalık kömür maskelerine, ev yapımı hindistancevizi yağı temizleyicilerinden çay ağacı yağına (makyaj sanatçısı dereceli kapatıcı ve fondöten ile birlikte) yüzümdeki her şeyi tokatladım. ). Ama hepsi boşuna değildi ve sonunda akne ilacı Roaccutane olan antibiyotik öneren pratisyen hekime döndüm.
Bunlar geçici bir soluklanma teklif ettiler, ancak sivilcenin hayatımı değiştirdiğini söylemek abartı olmaz. Artık nadiren kendime ait resimlere bakıyorum - aylarca düğün fotoğraflarıma bile bakamadım ve gün içerisinde göze çarpan lekeler olmamasına rağmen hala videoyu görmedim.
Yüzümle olan ilişkim tamamen değişti. Derime büyüteçli bir aynaya bakarak, gözenekleri açıp siyah noktalara boğulduğum için çok zaman harcadım, artık her kusurdan son derece eleştirel hissetmeden kendime bakamıyorum.
Aknemi neyin tetiklediğini asla anlamadım - stres ile bağlantılı görünmüyor. Babam öldüğünde, 25 yaşındaki cildim gözyaşı lekeli de olsa açık ve ışıltılı kaldı. Bir ev satın almak, dünyayı dolaşmak ve aşırı aile dramalarıyla baş etmek hiçbir volkanik patlamaya neden olmamıştır. İlk ayrılığımı aldığımda oldukça iyi durumdaydım, içtim ve ılımlı bir şekilde yemek yedim ve şimdi kocamla daha yeni tanıştım. Basitçe bir "akne geçişi açma" durumuymuş gibi görünüyor.
Cedars Dermatology London’daki danışman dermatolog Dr. Anjali Mahto, sivilcelerin kadınların yüzde 20’sini etkilediğini ve bazı veriler daha erken başladığını ve daha önce belirtilenden daha uzun süre devam ettiğini gösteriyor. Bunun neden olabileceği hala belli değil - bazı uzmanlar giderek artan telaşlı yaşam tarzımızdan stresi ve diyetteki değişiklikleri suçladılar.
Dr Mahto, yalnızca son on yılda sivilce içindeki diyetin rolünün belirlendiğini söylüyor. "Rafine şekerler ve yüksek GI (glisemik indeks) gıdaların sivilceleri seçilmiş kişilerde sürdüğünü gösteren kanıtlar var."
Bununla birlikte, Dr. Mahto diyor ki: "Sadece diyet uygulamak, sorunu tamamen çözemez. Daha büyük bir bulmacanın bir parçasıdır."
Hem annem hem de kız kardeşim mükemmel bir ciltle kutsandığından, bu benim için durum böyle olmasa da genetik bir rol oynayabilir.
Dr Mahto, kadınların yarısını etkileyen hamilelik sırasında aknelerin yaygın olduğunu söylüyor. “İlk üç aylık dönemde en yaygın olanı, özellikle progesterondan kaynaklanan hormonal dalgalanmaların oynamak için büyük bir bölümü olması.”
Tıpkı benim gibi, ikinci trimesterde hala acı çekenler için, tedavi zor olabilir çünkü topikal veya krem tedavisi gibi birçok geleneksel çözüm, güvenliği değerlendirmek için yeterince test edilmemiştir. "Genel olarak, benzoil peroksit ve eritromisin içeren kremlerin güvenli olduğu kabul edilir; glikolik asit içeren temizleyiciler de tatmin edicidir."
Eritromisin, azitromisin ve sefaleksin gibi oral antibiyotiklerin de kullanılabileceğini söylüyor. Bir dermatolog gözetimi altında, büyük akne kistleri için ışık tedavileri ve steroid enjeksiyonları da güvenli kabul edilir.
Dr. Mahto, diyete de bakmanın, şekerli ve şekerli içecekleri ve beyaz karbonhidratları azaltmanın ve bol miktarda meyve ve sebze yemenin değerinde olduğunu söylüyor.
İlk adım her zaman pratisyen hekiminizi ziyaret etmektir, olanlar neler olup bittiğini öğrenmenize yardımcı olur ve sizi bir dermatoloğa yönlendirir.
Antibiyotiklerden kaçınmak için, hamilelik sırasında güvenli olan Lumie Clear ışık tedavisi cihazına yatırım yaptım. Bu, sivilceye neden olan bakterileri öldürmek, iltihabı azaltmak ve cildi iyileştirmek için kırmızı ve mavi ışığı kullanır (her ikisi de hamilelikte güvenlidir). Cihaz, orta derecede akne hastalarının 12 hafta mavi ve kırmızı ışık tedavisinden sonra iltihapta yüzde 76, nokta sayısında yüzde 58 düzelme bildirdiği dermatologlar tarafından geliştirilmiştir.
Kişi 12 haftadan az bir sürede çarpıcı sonuçlar beklememesine rağmen, ben lekelerimin boyutunda ve yerçekiminde bir fark gördüm. Bir gece 30 dakika boyunca yüzümdeki etkilenen alanlara karşı tutuyorum, buna değer.
Telgraf