'Bebeğime bakmaktan nefret ediyorum': Jess'in IVF'den doğum sonrası depresyona olan yolculuğu
Jess Crowe'un küçük oğlu Lachlan üç haftalıkken ne kadar çok mücadele ettiğini "kesinlikle dinleyenlere" söylerdi.
Jess, “Ben bir zamanlar böyle davranan bir annelik harikaydı, ” diyor.
“Bir keresinde, 'Onu seviyorum' demedi. Dürüsttüm. 'Çok zor' derdim ve sonra ağlamaya başlarım.
"İnsanlar gelir ve ziyaret eder ve derler ki, 'Dürüst olmak gerekirse, onu tutan kişi olduğun için üzülmedim - burada olduğun için mutluyum çünkü beklememe gerek yok ona'."
Doğum sonrası depresyon deneyiminde Jess'in "çok derin ve karanlık bir delikten" çıkmasına yardım eden bu sürekli konuşma ve dürüstlüktü.
700'den fazla Canberra anası - ya da ACT'deki her yedi doğumdan biri - bu yıl doğum sonrası depresyon ve endişe yaşayacak ve 28 yaşındaki Jess, başkentte yalnız olmadıklarını bilmek için mücadele eden anneleri istiyor.
Çoğu Canberra çiftinde olduğu gibi, Jess ve ortağı Ryan Fairweather da "çocuk sahibi olduğumuzda tam olarak kontrol edebileceğimizi varsaydık". Yoğun seyahat etmeye karar verdiler ve 30'lu yaşlarının başlarında çocuklarına bakmadan önce Canberra'da bir rüya evi satın almaya karar verdiler.
Ancak, 18 ay önce Jess'in yumurtalık yaşının 26 ve 26 yaşında olmadığı keşfedildiğinde her şey hızlı bir şekilde izlendi. Tasarrufu olmayan çift, Tuggeranong'da bir ev satın almak ve IVF'ye başlamak için finansal yardım için ebeveynlerine borç verdi. Jess'in yumurtaları donmuş, ancak doğal olarak Lachlan'a hamile kalmış.
Jess, çoğunlukla komplike olmayan bir hamilelik ve doğum geçirdiğini, ancak yeni bebeği ile hastanede ilk birkaç gecenin kendisini "kesinlikle korkuttuğunu" söyledi.
Evde “sudan çıkmış bir ördek” gibi hissetti ve Lachlan iki haftalıkken zihinsel sağlığı acı çekiyordu.
Lachlan "uyanık bir bebekti" diyor. Bir süre boyunca yedi saate kadar uyanık olurdu; bazen mutluydu, ama çoğunlukla ağlardı ve ailesi nedenini bilmiyordu.
Jess ve Ryan sırayla üç saatlik bloklarda uyuyacaklardı, böylece diğerleri kaçıp Lachlan'ı konsolide etmeye çalışacaktı.
Jess, “Ona bakmak istemedim, emzirebildiğimden nefret ettim çünkü istemedim, ki bu korkunç geliyor” diyor.
“Başka birinin yapmasını istedim çünkü onun yanında olmaktan nefret ettim. Ona dokunmaktan nefret ettim, ona bakmaktan nefret ettim - gerçekten ondan nefret ettiğimi düşündüm - ve ondan nefret etmediğimi biliyorum, sadece öyleydim. çok korkmuş."
Jess ayrıca, IVF yolculuğunu bir bebek için can attığı anlamına gelen insanlara nasıl hissettiğini savunmak zorunda kaldı.
“Herkesin IVF hikayesi farklı” diyor.
“Her çiftin“ son çare ”olarak IVF yaptığını varsayamazsınız çünkü çok kötü bir bebek istiyorlar.
"Bizim durumumuzda, biz çok gençtik ve 10 yıl boyunca daha önceden planlamamış olduğumuz birçok yaşam olayında hızlıca oyun oynamamız gerekti.
“Bu stres, Lachlan'ın doğumundan sonra kesinlikle depresyona katkıda bulundu.”
Post ve Ante Natal Depresyon Destek ve Bilgilendirme (PANDSI) başkanı Yvonne Luxford'a göre, hamile kalmanın zorluğu postnatal depresyon için kesin bir risk faktörüdür.
“Tüp bebek veya diğer fertilite tedavilerini kullanmak kesin bir risk faktörüdür” dedi.
“Ve diğer önemli risk faktörlerinden biri, ani kimlik değişikliği - kariyer kadından anneliğe - aslında bir süre kontrolünüz dışında.
“Artık gösteriyi yönetmiyorsun, bebeğin programına gitmek zorundasın.
“Ve birçok kadın için, özellikle kariyerlerinde başarılı olan Canberra'da, bu bir mücadele.”
Doğum sonrası depresyon her zaman kontrol edilemez ağlama ve iştahsızlık gibi görünmüyor, Yvonne diyor. Konsantrasyon eksikliği, temizlik, yürüyüş veya pacing gibi takıntılı davranışlar ve yanlış giden şeyler için kendinizi her zaman suçlamak gibi görünebilir.
“Maalesef bebeklerine veya kendilerine inanılmaz derecede üzücü olan kendilerine zarar verebileceklerini düşünen kadınlara sahibiz” diyor.
"İntihar düşünceleri düşündüğünüz kadar nadir değildir."
Canberra'nın geçici nüfusu, Peaceful Postnatal'dan Antonia Anderson'a göre yeni anneler için özellikle zor bir şehir yapıyor.
İlk çocuğu Sebu'nun doğumundan sonra Antonia, "nasıl hissettiğimden dolayı şok oldu". Geniş ailesi, ABD'de tekrar yaşıyordu ve Antonia, yeni memleketi Canberra'da bir destek ağı kurmak için hiçbir zaman yatırım yapmamıştı.
Antonia, “Bir çok insan iş için ACT'e taşındı ve bu yüzden yakınlarda bu güçlü arkadaşlıkları ya da aileleri yok” diyor.
“Hamileyken bu ilişkileri kurmaya başlamak için zaman harcamıyorlar.
“Kadınlar doğum sonrası dönemde destek almak için kablolu olarak çalışıyorlar ve geleneksel olarak köylerimiz tarafından her zaman desteklendik - ama burada Canberra'da köyümüzü kaybettik.
“Kadınlara, bebeklerini doğmadan köylerini inşa etmeye başlamak için gerekli araçları ve becerileri vermek istedim.”
Huzurlu Doğum Sonrası sayesinde, Anderson annelere nasıl yardım isteyeceklerini öğretir.
“Yardım istediğinde, spesifik olmalısın, somut olmalısın ve bunun için bir zaman sınırı koymalısın” diyor.
“Sadece 'Gerçekten yoruldum, bana yardım edebilir misin?' Deme. Çünkü birisi gidebilir, 'Tabii ki' ama o zaman sana ihtiyacın olan yardımı vermiyorlar, ya da belki sana farklı bir yardım veriyorlar.
“Yani çok yorgunum, diyebilirim, salı öğleden sonra iki saatliğine gelip bebeği sıcak bir duş ve kestirmek için tutabilir misin?” ve sen o zaman bunun üzerinde duracaksın.
“Onlara tam olarak ne yapmalarını ve ne zaman yapmalarını istediğinizi söyleyin. Ve çoğu insan evet diyecek ve bu onlara yardımcı olmakta kendilerini iyi hissettirecek.”
Jess Crowe için, psikolog görmek, ailesini yardım çağırmak, PANDSI'nın hizmetlerini kullanmak ve inanılmaz derecede kötü bir gün geçirdiğinde "her şeyi düşüren" bir ortağı olmasının birleşimi her şeyi değiştirdi.
Jess, “Hala zor ve her gün farklı” diyor.
"Öz bakım için çok çalışıyorum ve Lachlan'ın yerini doldurmadan önce kendi kupamı doldurmam gerektiğini biliyorum.
“Mücadele eden ya da ne hissettiğini bilen diğer annelerin yalnız olmadığını bilmek, bu durumun çok sayıda annenin başına gelmesini istiyorum ve kesinlikle hepsinin bir yolu var” dedi.
PANDSI 02 6288 1936
Yaşam çizgisi 13 11 14
Bree Winchester'ı Instagram ve Facebook'ta takip et.