Hindistan Cevizi Yağı'nı Bir Hafta Boyunca Çekmeye Çalıştığımda Bu Olanlar
Ah, petrol çekiyor. Bunu yıllardır bahsettiğimi duymuştum, ancak sosyal medya yayınlarımın her tarafında ortaya çıkan trendin geldiğini görene kadar ne olduğunu tam olarak bilmiyordum. Yağ çekme işlemi, temel olarak ağzınızdaki yağı yaklaşık 20 dakika boyunca kıvırır. Jessica T. Emery, DMD ve Sugar Fix Dental Loft'un sahibi WebMD'ye, süper popüler eğilimin "yaklaşık [bir] çorba kaşığı yağın - tipik olarak hindistancevizi, susam veya ayçiçeği yağının - ağzında yaklaşık 20 dakika boyunca şişmesini içerdiğini söyledi tükürmek. " Kuru cilt için, sebzeleri kızartmak, aromaterapi yağlarıyla karıştırmak için bir hindistancevizi yağı adanmışıydım, ancak hindistancevizi yağıyla yağ çekmeyi hiç denemedim.
Petrol almanın en önemli yararları arasında daha beyaz dişler, bir enerji artışı, daha temiz bir cilt ve daha iyi bir genel ağız sağlığı yer alıyor. Yağ çekimi ayrıca baş ağrısını azaltmaya yardımcı olur, hormonal değişiklikleri azaltır ve vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olur. Bir şey yemeden veya içmeden önce sabah ilk işinizi yapmanız gerekir. Dürüst olacağım: ağzımın etrafındaki yağın şişmesi çok iğrenç geliyordu. Ama hindistancevizi yağını rahatsız edici buluyorum ve uzun zamandır merak ettim, bu yüzden neden olmasın diye düşündüm. Ve bunun için gitti.
Deney
İsteğe göre yedi günlük bir süre boyunca ağzımda hindistancevizi yağı çekeceğimi bildiğim için, denememe başladım. Sadece tüm buzzların doğru olup olmadığını görmek için bir hafta boyunca günde 20 dakika için öngörülen petrol çekmeyi denemek istedim. İşe yaradı mı? Yedi gün sonra değişiklikleri görebilecek miyim? (Yoksa onları daha erken görür müyüm?) Migrenleri zayıflatmaktan (sık sık başım ağrıyor olsa da) ya da şiddetli eklem ağrısından muzdarip değilim, ancak genel faydalarla ilgileniyordum: Daha temiz bir cilt, daha sağlıklı bir vücut ve daha fazla ağız sağlığı . Nefesim, dişlerim, baş ağrılarım (sinir bozucu sıklıkta aldığım) ve genel sağlık duygularım gibi şeylere dikkat etmeyi planlamıştım. Şüpheci kaldım ama istekli oldum.
Olan şey bu:
Birinci gün
İlk gün özel bir alarm vermeliydim, şöyle diyecekti: "Hey, kukla, dişlerini fırçalamayın ya da henüz bir şey yemeyin çünkü biraz yağ akıtmanız gerekir!" Ama yapmadım. Bu yüzden kalktım. Ağzım kuru kış havasındaki olağan pamukuydu, bu yüzden dişlerimi fırçalamak için lavaboya rastladım.
Burada bir şey hakkında temiz olacağım: Bazen fırçalamadan uyuyakalıyorum. Biliyorum. Bu iğrenç ve muhtemelen dişlerim için oldukça kötü. Ama bu sadece çocuk sahibi olma ve neredeyse her gece onlarla birlikte uykuya dalma sonucunda gerçekleşmeye başladı.
Her neyse, ilk gün dişlerimi fırçaladım ve anaokulumu otobüsün üstüne çıkarmaya çalışırken etrafımı karıştırdım. Sadece attığı gözleme atıştırmaya başladığımda, ağzımdaki yağı dökmeden önce yemek yemem veya fırçalamam gerektiğini hatırladım. Ben de çok susadım, bu yüzden kendime küfür ediyordum, ancak henüz üstesinden gelmedim, çünkü şimdi waffleı ilk kez çekmeye çalışmadan önce biraz sindirmek için yarım saat kadar beklemek zorunda kalacağım. saati.
Aç karnına yağ çekmeniz gerekiyor, çünkü Mama Natural'e göre, bunu yapmak enzimleri aktive etmeye yardımcı oluyor ve herhangi bir şey koymadan önce vücudunuzdaki toksinleri, mantarları ve bakterileri çekmeye yardımcı oluyor. Birinci gün ve kötü bir başlangıç yaptım. Kahvaltımın hazmetmesi için yeterli bir süre bekledikten sonra, ölçü kaşıklarımı çıkardım ve tanrım, bir çorba kaşığının çok büyük olduğunu fark ettim. Bu kadar yağı ağzına sokmak kötü bir fikir gibiydi. Hemen endişelendim "ya yutursam!?" Sonra fark edildi, peki ya yutursam? Sadece hindistancevizi yağı.
Hindistancevizi yağı soğuktan sağlamdı, ama ağzımda yeterince hızlı bir şekilde erimiş olacağını düşündüm. Spoiler uyarısı? Olay bundan ibaret değil. Temel olarak yağı, terletilmeden beş dakika önce yanakları gibi salladım ve hala sağlam uçları vardı. Blech
Tuhaf bir şekilde, dileklenme başladığında, biraz daha az susamış hissetmeye başladım. Belki de bu yüzden çok sıkıldım ve bütün hışırtılarım çok fazla tükürük üretmeme neden oldu.
15 dakika sonra (her neyse, yeterince yakınımdaydım), yağı bir kağıt havluya döktüm (çünkü gerçekten lavabonun içine fırlatmamanız gerektiğinden, borunuzu tıkayabileceği için). Gözenek şeritleri gibi iğrenç şeylere hayran kaldım, bu yüzden tamamen çalıştıklarını umarak yağı okudum, ama çoğunlukla sadece köpüklü görünüyordu.
Olsa da, ters, ağzım gerçekten temiz hissettim. Temyizini görebiliyordum.
İkinci Gün
İkinci gün sabahları ilk işimi yağladığımı hatırladım, bu yüzden oğlumu okula hazırlarken fırçalama, yemek yememe veya içki içmeme kendimi işkence ettim. Evet, daha erken kalkıp bunu yapabilirdim ama yataktan kalkmak istemedim. Bunun için çok soğuk.
Kızım için bir TV şovu hazırladım, böylece çalışmamaya yetmeyecek petrol çekimi için ihtiyacım olan 20 dakika boyunca benimle konuşmaya çalışmadı. Ayrıca ilk önce yağı ısıtmak konusunda dahi bir fikrim vardı. Bir bardağa koydum ve yaklaşık 30 saniye mikrodalga fırlattım ve büyük hindistancevizi bloğunun sıvıya dönüşmesi için gereken tek şey buydu.
Kızım beni izlediği kadar gösterisini izlemiyordu. Her nasılsa bir gün önce bunu yaptığımı fark etmemişti, ama bugün tecavüz etti. Eğlenceli göründüğünü düşündüğü için kavanozun kenarından bir kırıntı aldı, ağzına attı, bu geniş, rahatsız gözlerle bana baktı ve tükürdü. Kısa süre sonra tekrar deneyeceğini düşünmemiştim. Belki de sadece onun için ısınmaya ihtiyacı olsa da?
Daha sonra kendimin fotoğrafını çektiğimi fark etti ve TOTALLY katılmak istedi.
İkinci gün çektikten sonra ağzım gerçekten harika hissettirdi - özellikle 20 dakika boyunca yaptıktan sonra. Dişlerimi fırçalamak için yukarı koştum ve diş hekimi seviyesindeki temizmiş gibi hissettiler. Belki de onları biraz yağlayan, ama belki de olmayan, çünkü muhtemelen petrolün çoğunu temizlediğime eminim. Devam etmeyi tamamen taahhüt ettim.
Üçüncü gün
Üç gün, temel olarak iki günün bir tekrarıydı. Çok fazla dilek vardı. Sonra dişlerimin ne kadar iyi hissettirdiği hakkında çok fazla şey söylüyordum .
Bu deneyde üç gün beni oral hijyene çok iyi hissettirdiğim için şok oldum. Görünüşümde kendimi daha geniş ve çok daha kendinden emin gibi hissediyordum. Nefesimin bilincinde değildim ya da sert toksinlerin ağzımda kök saldığı konusunda endişeli değildim.
Dördüncü gün
Değiştirme zamanı olduğuna karar verdim. Her zamanki marketimde alabildiğim hindistancevizi yağını kullanıyordum, ama bir hevesle pahalı eşyaları aldım. Rafine edilmemiş ve saf ve bakir olarak lanse edildi. Peki, diğer ikisi olmasaydı çözülmedim, o yüzden bir şans vereceğimi düşündüm.
Kavanozu açtım ve OMG kokusu inanılmazdı. Sanki benimle-kola-koy-ve-beni-sahilde-yaz gibi inanılmaz. Tadı kesinlikle daha somut, nerede daha rafine sürüm ile bir tadı hiç fark etmemiştim. Ve bu süreçte çok daha rahat oluyordum. O yüzden mutlu bir şekilde ağzımın her tarafını sallıyordum, oysa fark etmeden önce dilimi ağzımın çatısına yapıştırıyordum, böylece kazara yutmam. Zaten dişlerimi tazeledi, büyüsünün dilimde çalışmasına izin vermek istedim.
Beşinci Gün
Beşinci günkü konuşma oturumum sırasında, vahiy almam dışında, gerçekten yeni veya kayda değer bir şey olmadı: Petrol almaya başladığımdan beri migren almadım. Bu iyi bir şans olabilir ya da yeterince protein yemiş ya da yeterince su içmiş olabilirim. Ama asıl dikkat çeken şey, bu zaman boyunca benim dönemimdeydi. Süremin ilk birkaç gününe katil migren olmadan asla kaçmam.
Bunun, her sabah hepimiz petrolü çekmemiz gerektiğinin bilimsel kanıtı olmadığını biliyorum, ancak oldukça memnun oldum ve süresiz olarak petrol çekmeye devam etmezsem, dönemim boyunca denemeye değer olabilir.
Ayrıca dişlerimin ve nefesimin hep sürekli daha taze hissettirdiği etkilerini fark etmeye devam ettim. Şimdiye kadar yaşadığım tek sorun, 20 dakika boyunca konuşmamak benim için hala zordu.
Altıncı Gün
Altıncı günde tekrar düştüm ve arkadaşlarıma anlattım. Deney iyi gittiğinden ve mucizevi, lezzetli kokulu hindistan cevizinin faydalarından tam anlamıyla zevk aldığım için, kelimeyi iç çevreme yaymanın zamanı geldiğini düşündüm.
Geniş (aydınlık ve parlak) gülüşüme ve gerçekten işe yaradığını düşündüğüm ısrarıma rağmen, arkadaşlarım ve annem deli olduğumu düşündü. Çoğunlukla cevap verdiler:
Gargara olarak yağ mı kullanıyorsunuz? Sıvı yağ? 20 dakika!
Sanırım ilk başta şüpheliydim. Ve evet, oldukça garip görünüyor. Ama yemin ederim ki bu iğrenç değil! Bu brüt karşıtı! Dişlerim daha iyi olmamıştı! Arkadaşlarım gemide değildi, ama sonunda ezgilerini değiştireceklerinden eminim.
Yedinci gün
Denememin sonuna gelmiştim. Hindistancevizi yağıyla toksinlerimi çıkarmamın son günüydü (devam etmeyi istemiyorsam). Ve trajedi çarptı, güzel hindistancevizi yağı güzel cam kavanozumu düşürdüm ve paramparça ettim. Çok kızgınım, özellikle de 2 yaşındaki çocuğunuz yalın ve habersiz olduğunda camı temizlemek ve uzak durmak için ona bağırmaya devam etmek zorunda kaldığınız için çok eğlenceli değil çünkü.
Hala daha az eğlenceli yağdan başka kavanozum vardı, bu yüzden yapmalıydı. Yan bonus olarak o gün televizyona çıkacaktım. (Biliyorum. Buradaki VIP.) Gerçekten dişlerimin parlak ve ışıltılı olmasını istedim. Gülüşümün iyi göründüğünden emindim. Ve gerçekten, daha önce hayatımda hiç bir ağız dolusu yağ için minnettar olmamıştım. Bir hafta süren petrol çekme denemesi endişelendiğim kadarıyla işe yaradı ve gülümsememde muhtemelen öncekinden çok daha fazla güven hissetmek için sahneye yürüdüm.
Hazırlanmaya, bir kıyafet seçmeye ve beni hasta hissetmeyecek bir şey yemeye çalışmanın tüm zorluklarında bile, petrol çekmeye uymayı başardım. İlk günden itibaren, onu rutine dahil etmek o kadar zor olmamıştı. Ne de olsa, çekerken konuşurken ve yemek yemekten (kuşkusuz ki en sevdiğim şeylerden ikisidir) kısa bir şey yapabilirim.
Petrolü çekmenin bir yönü, sanırım söylemeliyim, çünkü ilk başta beni korkuttu, okuduğum her şeyin yağı yutmamanız gerektiğini vurgulamasıydı. (Ve, demek istediğim, bana güvenmek zorunda değildim.) Çünkü iğrenç şeyler ve toksinler ile dolu olacak. Fakat şaşırdım, tükürük ile kuvvetli bir şekilde bir araya getirildiklerinden, daha sert olmaktan başka, yağ bittiğimde brüt görünmüyor ya da tadı yoktu.
Sonuçlar
Tamam, oldukça satıldığımı itiraf ediyorum. Dişlerim daha iyi olmamıştı. Korkunç dönem migrenlerini atladım. (Gerçi krampları tedavi etmedi. Kahretsin.) Ayrıca, daha taze bir nefes aldım. Bu oldukça büyük, çünkü sabah nefesi sabahın en kötü kısmı. (Uyanma ve yataktan kalkma hariç.) Gerçekten çocuklarım üzerinde denemeyi düşünüyorum çünkü ... adamım, sabahları ciddi bir nefes var, beyler.
Bu denemeyle bitince rahatladım, bu yüzden sabah acelemde yapmayı unutursam, kendimi çok kötü hissetmeyeceğim. Bu hafta aldığım en büyük rahatlama, diş fırçası olmadan ıssız bir adaya sıkışıp kalırsam tek yapmam gereken hindistancevizi yağmalamak ve yağa bastırmak.
Uf.