Doğum Sonrası Kanama Ortak mı? Şimdiye kadarki En Kötü Dönemle Başa Çıkmanın 7 Yolu
Hamilelikle ilgili (birkaç?) Güzel şeyden biri, dönemlerden itibaren geçici bir tazminat almanızdır. 15 yıldan uzun bir süredir uterin astarımı döktüğümden bağımsız olarak, hiç bu kadar keyifli olmamıştı. Bununla birlikte, sizi uyarmadıkları şey, doğum sonrası kanama olarak da bilinen (ayrıca sevgiyle Yaşamımın En Kötü Dönemi olarak da adlandırılmadığım), doğum sonrası kanama olarak da bilinen küçük bir şeyle atlanan süreler için ödeme yapmanızdır. Doğum sonrası kanama oldukça yaygındır ve çoğu annenin kırmızı görmeye - kelimenin tam anlamıyla - çocuklarının yaşamının ilk birkaç haftasında kalmasına neden olur.
BabyCenter'a göre, lochia kan, rahim zarından döken doku ve bakterilerden oluşan doğum sonrası vajinal akıntıdır. Bu kanın çoğu plasentanın uterus duvarına bağlandığı yerden gelir. Doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde, bu lochia parlak kırmızı olacak ve çok ağır bir dönem gibi görünecektir. 10. günde loşyanın kırmızıdan pembeye kahverengiden kahverengiden sarımsı beyaza dönmesi ve doğumdan dört ila altı hafta sonra tamamen durması gerekirdi.
Bir golf topundan daha büyük kan pıhtıları fark ederseniz veya her saat başı ped değiştiriyorsanız, doğum sonrası kanama olabileceğinden doktorunuzu arayın. Doğum sonrası kanamanız kötü kokuyorsa veya ateşiniz varsa enfeksiyon belirtisi olabilir ve doktorunuzu da aramalısınız.
Ancak, yalnızca yoğun bir akışın ötesinde bir deneyim yaşıyorsanız, boşalmayı yönetmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. İşte iyileşmeyi en üst düzeye çıkarmak ve kanamayı en aza indirmek için cehennemden kalma dönemle başa çıkmanın bazı yolları.
1 adet ped üzerinde stok
Ne yazık ki, tamponlar ve adet bardakları söz konusu değildir, çünkü Ne Beklendiğine göre vajinal bir şey yerleştirirseniz enfeksiyon riskini alırsınız. Bu yüzden o güzel bebek bezi hissi için hazır olun. Artı tarafta, dev bir ped, ağrılı tabanınız için bir miktar iyi doldurma sağlayacaktır.
2 Çok Çişe Hazır Olun
İşemek zorunda olduğunu düşünmüyorsan bile, yine de git. Dolu bir mesane ağrıları ve kanamayı daha da kötüleştirebilir, çünkü rahminizin kasılması daha zordur.
3 Sakin Ol
Ayaklarından uzak dur ve mümkün olduğunca dinlen. Çok fazla aktivite kanamayı daha da kötüleştirebilir.
4 Emzirmek
Emzirme BabyCenter'ın not ettiği rahim sözleşmenize yardımcı olabileceği oksitosin salgılar. Doğum yaptıktan sonraki ilk birkaç günde, hemşire olurken kramp hissedebilirsiniz. Bu iyi birşey! Bu, uterusunuzun kasıldığı ve doğum sonrası kanamayı azaltmaya yardımcı olması gerektiği anlamına gelir.
5 Bazı Hapları Pop
İhtiyacınız olursa biraz Ibuprofen alın, ancak fiziksel olarak açık olduğundan emin olmak için bir şey almadan önce doktorunuzla konuşun.
6 Panik Yapma
Doğum yapmayı izleyen ilk birkaç gün içinde çok kanarsınız. Ve bir süre olmadan neredeyse bir yıl sonra, muhtemelen daha ağır görünecek. Tamamen normal. Ve olamayacağına dair herhangi bir işaretiniz varsa, derhal doktorunuzu arayın.
7 Yardım İste
Hastanedeki hemşireler olsa bile, etrafınızdaki insanlardan yardım almanın avantajlarından yararlanın. Eve döndüğünüzde, destek için arkadaşlarınız ve aileniz varsa, sizi şımartmasına izin verin. Bu mümkün olduğu kadar az yapmak için mükemmel bir fırsat (ve bahane) çünkü şifa gerçekten zor bir iştir.