Bebeğiniz Katı Besinlerle Yeterince Süt Sağlıyor mu? Bu 5 İşaretleri Dikkatlice Kontrol Edin!
Bu makalede
- Dengeli Beslenmenin Sırrı - Katılar Yerine Değil
- Bebeğiniz Katılara Başladıktan Sonra Sütü Reddediyorsa Dikkat Edilmesi Gereken 5 İşaret
Bebekler hızlı ve sağlıklı büyümek için doğru tür ve doğru miktarda yiyeceğe ihtiyaç duyarlar. İlk yıllarında, süt onlar için her şeyi yapar. Evet, bir anne olarak, tatmin edilmek ve beslenmek için yeterince süt içtiyse, hala endişeleniyorsunuz. Ancak çocuğunuza katı yiyecekler getirdiğinizde, zorluk daha da zorlaşıyor! Gerçekten ne kadar yeterli? Bebek de katı yiyecekler yediğine göre, hala ne kadar süt ihtiyacı var ve yeterince alıp almadığını nasıl kontrol edebilirsiniz? Bebeğiniz annesi için bazı açık işaretler göstererek onu kolaylaştırır.
...Çocuk doktorları, bebeğin hayatının ilk altı ayında mümkün olduğunca özel emzirme önerileri yaparlar. Altı ay sonra, birçok anne bebeğe bazı katı yiyecekler getirir. Bu zorlu bir deneyim ve bazı bebekler yenilikçiliği severken, diğerleri büyük bir karışıklık yaratıyor. Fakat çoğumuzun anne olarak karşılaştığı ortak bir sorun şudur: Bebeğin NASIL süte ihtiyacı var? Ayrıca katı yiyecekler yediğinden, hala tüm bu sütün ihtiyacı var mı?
Dengeli Beslenmenin Sırrı - Katılar Yerine Değil
Birincisi, bebeğiniz katı yiyeceklere başlamış olmasına rağmen, katı maddelerin henüz anne sütü / formül sütünün yerini alamayacağını hatırlamak çok önemlidir. Bebeğinizin beslenme gereksinimlerinin büyük bir kısmı hala sütle kaplı olmalıdır. İlk aşamalarda, katılar sadece bebeği çiğneme fikrine alıştırmak için kullanılır. Bebeğiniz sık sık küçük miktarlarda katıya sahip olacak, çünkü karnını doldurmak yerine yeni dokuları ve lezzetleri kontrol etmekle daha fazla ilgileniyor! Daha fazla süt yemi almak istediği günler de olacak. Bunu yapmasına izin vermek daha iyidir.
Bebeğiniz Katılara Başladıktan Sonra Sütü Reddediyorsa Dikkat Edilmesi Gereken 5 İşaret
İşte bebeğinizde iyi bir süt ve katı gıda dengesi sağladığından emin olmak için izlemeniz gereken beş işaret. Herhangi bir anormallik fark ederseniz, besleme düzeninizi buna göre ayarlayabilirsiniz.
1. Bebeğinizin İhtiyaçları
Bebeğinizin ihtiyaç duyduğu yiyecek miktarı, ağırlığı, beslenme düzenleri ve aktivite seviyesi gibi birçok faktöre bağlı olacaktır. Bu nedenle, süt miktarı farklı bebekler için değişecektir ve ayrıca bebeğinizin ne kadar katı yiyecek tükettiğine de bağlı olacaktır (ne kadar attığına veya tükürdüğünün aksine!). Bu konuda bazı iyi kabul edilmiş çalışmalara göre, hatırlanması gereken bazı kurallar:
- 6-7 Ay'da: Bebeğiniz şimdi çok fazla sütüne ihtiyaç duyuyor - katı besinler doğada daha 'deneysel' olsa da ona beslenecek bir şey olduğunu söylemek güvenli. Pek çok doktor ayrıca katıların hemşirelik seansından sonra değil daha önce beslenmesini önermektedir. Bu, bebeğinizin ilk önce anne sütünü almasına yardımcı olur, bu da bir yaşına kadar hala bebeğinizin birincil beslenme kaynağıdır.
- 8-10 Ay'da : Bebeğiniz yavaş yavaş kabullenip katı yiyeceklerden hoşlandığından süt miktarı azalmaya başlayacaktır. Bebeğin hala aç olduğunu gösteren ipuçlarını okuyarak talep üzerine beslenin
- 11-18 Aylarda: Süt, çocuğunuzun beslenme uzmanlarının önerdiği gibi, çocuğunuzun diyetinin yaklaşık yüzde 50'sini oluşturur.
- 24 Ay: Çocuğunuz katı yiyeceklerden beslenmesinin çoğunu alıyor. Süt şimdi beslenme ihtiyaçlarının yaklaşık% 20'sini karşılayacak
İpucu: Bebeğiniz için ilk başta katı bir beslenme programına sahip olmamak, akışa devam etmek her zaman daha iyidir. Bebeğiniz büyüdükçe, çeşitli katı yiyeceklere daha fazla eğim göstereceğini ve süt yemlerinin buna göre azalacağını fark edeceksiniz.
İzle: 12 Bebek Beslenmesi Akılda Tutulması Gerekenler ve Yapılmayacaklar
2. Bebeğinizin Boyu ve Ağırlığı
İzlemeniz gereken en önemli belirtilerden ikisi bebeğinizin boy ve kilosu. Bebeğinizi düzenli kontroller için aldığınızdan emin olun, böylece doktor kilo, boy ve büyüme parametrelerini değerlendirebilir.
- 6 ayda: Küçük oğlan şimdi yaklaşık 7.8 Kg, yaklaşık 67.8 cm yüksekliğinde olmalı. Küçük kızlar için sayı 7, 2 Kg ve 66, 6 cm'dir.
- 9 Ayda : Bu zamana kadar, bebek çocuklar genellikle şimdi yaklaşık 9.2 Kg ağırlığa ve yaklaşık 72.3 cm yüksekliğe ulaşırlar. Kız bebekler için sayı 8, 6 Kg ve 71, 1 cm'dir.
- 1 Yaşında: Bir yıllık dönüm noktasında 10.2 Kg, erkekler için 76.1 cm yüksekliğinde sağlıklı bir ağırlıktır. Bebek kızlar, ortalama olarak, ilk doğumlarında 75 cm yüksekliğinde 9.5 Kg ağırlığındadır.
Bebeğinizin boyu ve kilosu sınırlar dahilindeyse, hem süt hem de katı gıdalar açısından doğru beslendiğinden emin olabilirsiniz. Bunların sadece gösterge niteliğinde olduğunu ve bebeğinizin aktivite seviyesine ve aile geçmişine bağlı olarak küçük değişiklikler olacağını unutmayın. Aşağıdaki tabloda daha fazla ayrıntıya başvurabilirsiniz.
3. Bebeğinizin Reaksiyonu
Katı yiyeceklerle işe başladığınızda, bebeğinizin dolu olup olmadığına ya da en sevdiği süte ihtiyacı olup olmadığını kontrol etmede rehberiniz olmalı! Ancak bebekler çok öngörülemez olabilir. Böylece, bir gün bebeğinizi mutlu bir şekilde püresini bir parça püre haline getirirken bulabilirsiniz; ertesi gün birkaç kaşıktan fazlasını almayı reddedebilir. Yeni bir yemek verirken yapılacak en iyi şey bebeğinizin diline bezelye büyüklüğünde bir miktar çıkarmaktır. Beğenip beğenmediğini görmek için verdiği tepkiyi izleyin ve miktarı yavaş yavaş arttırabilirsiniz. Değilse, itmeyin ve şimdilik sütte rahatlığını bulmasına izin verin.
Ayrıca beslenme tarzınıza gelince bebeğinizi de gözlemleyin. Örneğin, bebeğiniz küçük ağız dolusu ağızları tercih edebilir. Yavaş yavaş çiğneme konusunda rahat olabilir ve geçene kadar bir sonraki ağız dolusu ağzını açmayabilir.
İpucu: Bebeğinize yalnızca isteyerek kabul ettiği kadar teklif verin. Bu aşamada onu beslemeye zorlamak iyi bir fikir değildir, çünkü tüm beslenme rutini için bir isteksizlik geliştirebilir.
4. Bebeğinizin Bezi
Bu çok önemlidir ve çocuğunuzun doğru beslenip beslenmediğini kontrol etmek için harika bir yoldur. Bebeğiniz yeterli miktarda yemek yiyorsa, çocuk bezini düzenli aralıklarla - tipik olarak en az günde 4-5 kez ıslatır. Ayrıca gün boyunca bir veya iki bağırsak hareketi yapacak. Bebeğiniz bundan daha az işiyorsa ve kakıyorsa, yeterince beslenme alamaması ihtimali vardır. Ayrıca dehidrasyonla karşı karşıya olabilir. Bir çocuk doktoruna danışmak en iyisidir.
Ayrıca, bebeğinizin kakasının renginin, beslemesinin iyi gittiğinin iyi bir göstergesi olduğunu unutmayın. Kaka birkaç gün boyunca sürekli yeşilse, mide enfeksiyonunu gösterebilir. Sarı-kahverengi kaka da irritabl bağırsakları gösterebileceği için alarm nedenidir. Birçok bebek, beslenme rutini ilk önce özel sütten katı gıdalara + süte değiştiğinde karın problemleri yaşar. Kakta herhangi bir anormallik olduğunu fark ederseniz, gecikmeden uygun tedaviyi almak için doktorla görüşün.
5. Bebeğinizin Sağlığı
Son olarak, bebeğinizin yiyecek gereksiniminin (katı / süt) hasta olmadığı zaman farklı olacağını unutmayın. Örneğin, bebeğiniz ateş yakıyorsa veya mide enfeksiyonu geçiriyorsa, ihtiyaçları doğal olarak farklı olacaktır. Birçok anne tarafından, bebeklerin hasta olması durumunda katı gıdalarla beslenmemeleri gerektiğine inanılmaktadır. Fakat gerçek şu ki, çoğu doktor düzenli aralıklarla kusmadığı sürece bebeği normal şekilde beslemeye devam etmenin en iyisi olduğunu söylüyor. Bebeğiniz yiyecek atıyorsa, katı yiyeceklerini kesmek ve düzenli aralıklarla bebeğinize süt (formül veya meme) vermeye devam etmek en iyisidir. Ayrıca doktorundan bir adım öne çıktıktan sonra oral yeniden hidrasyon çözeltisi deneyebilirsiniz.
Sonunda anneler, her bebeğin farklı olduğunu ve bir bebeğin yemesi gereken yemeğin taşa konmadığını asla unutmayalım. Asıl olan, ne kadar yemesi gerektiğine karar vermek için bebeğinizin ipuçlarını takip etmek, esneklik için biraz yer tutmak ve bebeğinizin kendi yemek planını düzenlemesine izin vermektir!