İşçi Ağrısı: Aslında Nasıl Bir Şey?
Bu makalede
- Gebelikte Emek
- İşçi Ağrıları Nasıldır?
- İşçi Öncesi Aşama Sırasında
- Erken İşçilik Sırasında (İlk Aşama)
- Aktif Çalışma Sırasında
- Geçiş aşaması
- İtme Sırasında (Çalışmanın İkinci Aşaması)
- Doğumdan Sonra (Üçüncü Aşama Emek)
Emek, hem ilginç hem de korkutucu bir deneyimdir. Çocuğunuzu nihayet bu dünyaya getirme düşüncesi, ilişkili acı ile birleştiğinde, endişe, korku ve heyecan içeren bir duygu göğsüne yol açar. Kadınların çoğu emek ağrısının ne kadar kötü olduğunu ve kasılmaların nasıl hissettiğini merak ediyor. Bununla birlikte, emek son derece bireysel bir deneyimdir ve her anne farklı düzeylerde acı ve rahatsızlığa maruz kalır.
Gebelikte Emek
Emek temel olarak annenin bebeği doğurmak için geçtiği ve genellikle ağrı ile ilişkili olduğu süreçtir. Vajinal (doğum kanalıyla doğal olarak) veya sezaryen (cerrahi işlem) olmak üzere iki yolla teslimat yapabilirsiniz. Annelerin emeğin farklı evrelerinde yaşadıkları en unutulmaz güne hazırlanmanıza yardımcı olabilecek en yaygın deneyimlerini tanımlayacağız.
İşçi Ağrıları Nasıldır?
Emek anınız gelene kadar hiç kimse emeğinizin nasıl olacağını tahmin edemez, çünkü deneyim her anne için benzersizdir. Ancak, emek kavramını derinlemesine kazmadan önce ve hangi kasılmaların emeğin aşamalarını anlamak için ideal olduğunu düşündüğünüzü hayal edin.
Emek, benzersiz aşamalarla üç aşamaya ayrılabilir: İşe başlama öncesi ve erken emek; aktif emeğin ikinci aşaması, geçiş, itme; ve son aşama plasentanın teslimatını içerir.
İşçi Öncesi Aşama Sırasında
Emek öncesi aşama genellikle gerçek emekle karıştırılabilecek Braxton-Hicks (sahte emek) kasılmalarıyla başlar. Bazı durumlarda, bunlar yaklaşık 20 haftada gebeliğin çok erken yaşlarında görülebilir. Birden fazla çocuk taşıyan anneler bunları daha erken hissedebilir. Bir İngiliz doktor John Braxton Hicks'den sonra isimlendirilen bu emek öncesi kasılmaların bebeği ve anneyi doğum için hazırlamaya yardımcı olan fiili doğum öncesi bir uygulama olduğu düşünülmektedir. Doğumdaki bu tür kramplar düzenli değildir, ağrısızdır ve rahim ağzının genişlemesine neden olmaz.
Erken doğum kasılmaları, aşırı aktivite, su veya açlık yokluğu ve stres nedeniyle oluşabilir. Bunlar genellikle bütün rahim yerine ayrı noktalarda hissedilir. Bu duygu düz bebek aktiviteleri veya gaz gibi hissedilir, ancak yine de deneyim belirgindir.
Erken İşçilik Sırasında (İlk Aşama)
Bu aşama emek sürecinin başlangıcıdır. Bu aşamada emeğin (eklenen) nasıl hissettiğini düşünmek? İşgücü öncesi kasılmalar düzenli değilken, genellikle emeğin başlangıcını tarif eden erken emek sıkılaştırmaları düzenlidir ancak çok yakın değildir ve genellikle yemek yiyor, su içiyor veya dinlenirseniz yok olmuyor. Bu gibi kasılmalar farkedilir ve daha az bir süre boyunca kalır ve çok yoğun değildir. Erken kasılmalar, emekte tekrarlayan adet krampları gibi hissedebilir.
Bu noktada, kasılmaların neredeyse düzenli aralıklarla gerçekleştiğini hissediyorsanız ve serviks dilate olmaya ve su vermeye başlarsa, resmen emeğe girdiniz. Erken aşamalardaki iş kasılmaları, önceki aşamada hissedilen verimsiz Braxton Hicks kasılmalarını ayırt etmek için bazen zordur.
Düzenli ve tutarlı kasılmaların başlangıcı, heyecanlanma zamanıdır çünkü emek emek yakındır ve dokuz aylık yolculuk doğumla sonuçlanır. Başlangıçta, kasılmalar arasında, genellikle beş veya 20 dakikalık molalar arasında daha uzun süreler vardır ve her kasılma 40 ila 60 saniye sürebilir. Bunlar, anne baba adaylarının ilerideki aşamalara hazırlanmalarının işaretleridir.
Aktif Çalışma Sırasında
Kasılmalar daha düzenli, uzun ve belirgin hale geldiğinde aktif çalışmaya başlarsınız. Bunun, serviksin dilate başladığı ve bebeğin aşağı inmesini sağlamak için açıldığı emeğin en zor kısmı olduğu düşünülmektedir. Bebek kıvrılıp aşağıya indiğinde serviks üzerinde bir kuvvet uygulayarak alt karnınızdaki ağır hissetmeye başlayacaksınız.
Aktif doğum eylemindeki kasılmalar birbirine daha yakın görünür ve genellikle yaklaşık beş dakikalık bir boşluktadır, ancak yaklaşık bir dakika dayanır. Bunlar genellikle bacaklarda ağrılı hisleri vuran alt sırt ağrısına neden olur. Kasılma ile gelen ve çıkan bir kramp döngüsü de bu aşamada başlar.
Rahim aktif olarak rahim ağzını iterek bebeğin daha aşağı kaymasını sağlar. Bu, bazıları tarafından mide bölgesindeki kasılmalar olarak hissedilirken, rahim ağzının açılmasında yaşanabilir.
Aralıklar boyunca nefes alabilir, yemek yiyebilir ve rahatlayabilirsiniz, çünkü anne için çok zorlayıcıdır. Bu aşamada kocanızın veya bir aile ferdinin desteği çok yardımcı olabilir çünkü düzenli kasılmaların yoğunluğuyla başa çıkmanız beklenir.
Faz dört ila sekiz saat arasında uzayabilir (özellikle ilk zamanlayıcılar için), çoğu için daha uzun sürebilir. Sadece şanslı birkaç kişi bir saatlik kısa bir deneyime sahip.
Doğal doğum yapan veya oksitosin (Pitocin) alan anneler için, faz genellikle daha kısadır. Birçok kadın evrede ilacı tercih eder. Bununla birlikte, bebeğin büyüklüğü gibi, epidural kullanımı da fazın süresini artırabilir.
Geçiş aşaması
Kadınların çoğu, emeğe itilmeden hemen önce gelen ve hızlı açılma dönemi olabileceğinden korkuyor. Bu, rahim ağzınızın yaklaşık 10 santimetreye yayıldığı aşamadır. Bu, bebek doğmaya başladığında başlangıç emeği ile son itme arasındaki geçiştir ve bazı kadınlar için bu acı verici ve ezici olabilir. Bununla birlikte, bu geçiş aşaması tipik olarak 15 ila 30 dakika sürer, bazı durumlarda birkaç saate kadar çıkabilir.
Daha önceki evrelerin aralıklı kasılmaları şimdi yoğunlukta artar ve birbirlerine çok yakındırlar, aynı anda üst üste binerler veya hatta en üst noktaya gelirler. Bebeğiniz doğum için ideal pozisyona kaymaya başladığında, bu aşama titreme ve kusma ile desteklenebilir.
Doktor odaklanmanızı istediğinde bile, duygusal olarak bu aşamada pes etmek isteyebilirsiniz. Kendinize bu evrenin en önemli olduğunu hatırlatmaya çalışın ve bebeğinizin rahim boynu tamamen genişledikçe aşağı inmesi için baskıya açmayı deneyin. Geçiş aşaması kısa sürelidir ve ödüllendiricidir, çünkü bu evrenin sonuna doğru bebeğinizi kollarında tutabilirsiniz.
İtme Sırasında (Çalışmanın İkinci Aşaması)
Şimdi rahim ağzını tamamen açtıktan sonra, tüm kuvvetle itmeniz istenecek olan aşamaya girersiniz. bebek çıktığında nihai iniş. Bu aşamada, kasılmaların, her kasılma arasında dinlenmeniz için biraz zaman bırakan bir boşlukta olduğunu hissedebilirsiniz.
Gerçekte, bazı kadınlar bu aşamada aktif doğum eyleminden ziyade sıkılaştırmanın kolay olduğunu düşünüyorlar çünkü aşağı itmek rahatlatıyor. Bazıları için, bazıları itilerek tüketilirken, ağrısız bir deneyim olabilir. Annelerin çoğu itme evresinin kaka yapma ihtiyacına benzer olduğunu açıklar çünkü bebek benzer organlara baskı uygular ve dışkılama anında aynı reaksiyonlara neden olur. Bu dürtü, içgüdüsel olarak vücudu, bebeği dışarı itmeye etkili bir şekilde devam etmeye yönlendirir.
İkinci aşamada veya bebek pelviste daha düşük olursa, bundan önce erken itme dürtüsü vardır. Ancak bebek üstte kalırsa, hemen itme hissine sahip olmazsınız.
Eğer uyuşturucu olmadan geçiş emeğinden geçmeyi başarırsanız, o zaman daha uyanık olacak ve emeğin bu aktif bölümüne katılacaksınız. Dik pozisyonda kalmayı başarırsanız, bu işlem süreci kolaylaştıracak ve fiziksel olarak daha az vergi alacaktır.
Faz ilerledikçe, bebeğin kafası dışarı çıktığında taçlanma süreciyle karşılaşacaksınız. Şimdiye kadar, itme dürtüsü o kadar güçlenir ki, kasılma sırasında buna karşı koymak için havaya uçurmanız veya nefes almanız için yönlendirileceksiniz. Vajina dokuları bebeğin başının üzerine sıkıca gerilirken taçlanma anında ' ateş çemberi ' olarak bilinen bir his yaşayabilirsiniz. Bu kısa ama sancılı hisler yararlıdır çünkü anneler itmeyi bırakıp dokuların bebeğin başının üzerinde yavaşça gerilmesini sağlar. Yavaş ve kontrollü bir teslimat perinenizin yırtılmasını önlemeye yardımcı olabilir. İkinci aşamanın tamamı birkaç dakika ila birkaç saat arasında sürebilir.
Doğumdan Sonra (Üçüncü Aşama Emek)
Son aşama temel olarak plasentayı teslim ettiğiniz zamandır. Bazı anneler bu kısmı pek gözlemlemiyor. Bu aşamada, emzirme uterus doğum sonrası kasılmayı sağlayabilir ve ağrı sonrası veya hafif kasılmalara neden olabilir. Bir kez ayrıldıktan sonra, plasenta rahim içinde durur ve ağır hissetmenizi sağlar, ancak bunu iletmek size bir rahatlama sağlar, çünkü işlem kolayca çıkarsa ağrısızdır. Ortalama olarak, emeğin üçüncü aşaması beş ila 10 dakikadan fazla sürmemelidir.
Sonuç: Artık emek ağrısının nasıl hissettiği hakkında bir fikriniz var, ayrıca kendinize doğanın vücuda her aşamada nasıl tepki göstereceğini hatırlatmak için bu acı verici ipuçlarını yarattığını hatırlatmanız gerekiyor. Bu nedenle emek, önlenebilir bir acı olarak değil, küçük çocuğunuzu bu dünyaya getirmenin son derece kişisel bir eylemi olarak unutulmaz bir deneyim olarak görülüyor. Başarılı doğum sırasında tüm annelerde ortak olan tek şey var - sonunda mutluluk.