Kafein alımını sınırlayın

Içerik:

Kafede anneler grubu

Çok fazla kahve içerseniz, şimdi almayı azaltmak, hamileyken aniden durmaktan daha iyidir.

Bazı çalışmalar, orta dereceli kafein alımının hamilelik sırasında bebeğiniz üzerinde olumsuz bir etkisi olmayacağını belirtse de, genellikle hamilelik sırasında kafeinden kaçınmanız veya günde en fazla bir kahveyi kesmeniz önerilir.

Fiziksel uygunluğu geliştirmek ve sürdürmek

Dengeli bir diyet elde edin

Çok fazla kahve içerseniz, şimdi almayı azaltmak, hamileyken aniden durmaktan daha iyidir.

fikir

ABD'den, kafeinin bir kadının doğurganlığını azaltabileceğini öne süren bazı literatürler var. Uluslararası Gıda Konseyi (IFC) o zamandan beri bu bulguları destekleyecek kanıt bulunmadığını tespit etti.

Daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız doktorunuzla konuşun!

Hakkında daha fazla tartışmak için, canlı forumlarımızda diğer EB üyeleriyle sohbet edin.