Yemek konusunda suçlu hissetmeyeceğiniz En Craveable Gebelik Snack
Hamileyken (cehennem, insanken), açlık bir an bile olabilir. İki kez orada bulundum ve açlıktan ölmek üzere olduğunuzu hissetmenin acısını biliyorum ama kulağa hoş gelen hiçbir şey bulamıyorum. Acıktığınızda ve en kısa sürede yemeğe ihtiyacınız olduğunda, daha sonra hızlı bir şekilde yaratabileceğiniz bir şeye ve (ideal olarak), daha sonra yemek yemekten suçlu hissetmeyeceğiniz kolay malzemelerden yapılmış bir şeye ihtiyacınız olacaktır. Nihai, en çok arzu edilen hamilelik atıştırmalıklarına ihtiyacınız var.
Bu kaşıma layık tuzlu çikolataya batırılmış portakal dilimlerini Kathi'nin Deliciously Yum'da girin. Birkaç dakika içinde hazır olan bu sulu muamele, ısırık büyüklüğündeki bir tedavide tuzlu ve tatlı bir şey arzularınızı tatmin edecektir. Bundan daha iyi olamaz. Ve onları daha da cazip hale getirmek için, ya bu atıştırmalıkların sizin için gerçekten iyi olduğunu söylersem?
Bitter çikolata, temel olarak bir hamilelik süper besinidir. Gebelik dergisine göre, koyu çikolata yemenin, stresi azaltmak ve hatta preeklampsiyi önlemeye yardımcı olmak gibi birçok yararı vardır. Mayo Clinic’in belirttiği gibi, koyu çikolata, kan kolesterolünü iyileştirdiği ve kan şekeri kontrolüne yardımcı olduğu bilinen tek doymamış yağlarla doludur - gebelik diyabetinden muzdarip olmanız durumunda çok faydalıdır.
Bu faydalar yetmediyse, çikolatanın altında da meyve var. Muhtemelen bildiğiniz gibi, portakallar, doğada olduğu gibi hamile kadınlar için önemli bir ek olan C vitamini ile doludur. BabyCenter, C vitamininin vücudunuzun kolajen, doku, kıkırdak, kemik ve cilt yapımından sorumlu protein üretmesine yardımcı olduğunu not eder.
Öyleyse neden bir atıştırmalıkla iki arzu öldürmüyorsun ve bu lezzetli tarif açlık grevinde ne yapmalı? Birkaç parti hazırlayabilir ve daha sonra bunları saklayabilir, arkadaşlarınızla paylaşabilir veya gerçek olalım, tüm partiyi kendiniz yiyebilirsiniz.