Doğal Doğum Kontrol Yöntemleri

Içerik:

Bu makalede

• Doğal Doğum Kontrolü veya Doğal Aile Planlaması Nedir?
• Doğal Kontraseptif Yöntemlerin Avantajları
• Doğal Doğum Kontrol Yöntemlerinin Dezavantajları
• Deneyebileceğiniz En İyi Doğal Doğum Kontrol Seçenekleri
• Doğal Kontrasepsiyon Metotları Gerçekten Etkili midir?
• Doğal Kontrasepsiyon Yöntemlerini Kullanırken Alınacak Önlemler

Doğal doğum kontrolü cihazların veya ilaçların kullanılmasını önler ve hamile kalmadan cinsel ilişkide bulunmak isteyenler için yararlıdır. Birçok kadın, adet döngüsünü kontrol ederek bedensel değişiklikleri takip etmek için aşağıda açıklanan yöntemleri kullanır.

Doğal Doğum Kontrolü veya Doğal Aile Planlaması Nedir?

Doğal aile planlaması aynı zamanda doğurganlık bilinci olarak da adlandırılır ve kadınların hamile kalabilecekleri günleri belirlemede yardımcı olacak çeşitli yöntemlerdir. Temel olarak, bir kadının adet dönemi boyunca mevcut olan farklı doğurganlık sinyallerini etkili bir şekilde izleyebildiği ve kaydedebildiği bir doğum kontrolü yöntemidir. NFP, doğanın bu fizyolojik değişikliklerini ve doğurganlık evrelerini tanımlamak için kullanılan semptomları kullanır. Sempto-termal yöntem, yumurtlama yöntemi, fatura yöntemi gibi doğal aile planlaması için kullanılabilecek alternatif yöntemler vardır.

Doğal Kontraseptif Yöntemlerin Avantajları

Çoğu çift, hamileliği önlemek için doğal aile planlaması veya doğum kontrol yöntemleri kullanır. Doğal doğum kontrolü için en iyi yöntemlerden biri olarak tanımlanmaktadır ve etkili bir şekilde insanlara sayısız avantaj sağlamaktadır. Kontraseptif yöntemlerin ana yararlarından bazıları aşağıdaki şekilde detaylandırılmıştır:

• Güvenli: Bir insan için en önemli şeylerden biri vücudu güvenli ve sağlıklı tutmaktır. Doğal aile planlaması yöntemleri, doğum kontrol ilaçları veya cihazlarıyla birlikte gelen risklerden ve yan etkilerden kaçınmada yararlıdır. Bu yöntemler tamamen zararsızdır ve NFP ile bağlantılı kimyasallar, hormonlar veya cihazlar yoktur. Temel olarak, bu yöntemlerin sağlıklı oldukları düşünüldüğünde vücut üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur.

• Etkililik: Doğru kullanıldığında, NFP, gebe kalma şansının sıfıra indirilebileceği en etkili doğum kontrol yöntemidir.

• Zevk: Prezervatif, sünger ve bakır T gibi birçok doğum kontrol yöntemi, zevk seviyesini azaltan bir tür fiziksel bariyere sahiptir. Doğal kontraseptif yöntemlerle, hiçbir engel yoktur, bu yüzden sevişmek şehvetli ve tatmin edicidir.

• İlişkiler Kurar: NFP bir çiftin ilişkisinin geliştirilmesine yardımcı olur. İlişkiyi taze, çapkın ve eğlenceli tutmakta yardımcı olur. Çiftler, doğal aile planlamasını hamileliği geciktirme kararlarına dahil ederken birbirlerine kolayca saygı gösterebilirler. Ortaklar arasındaki iletişim seviyelerini arttırmada yardımcı olur ve bir ilişki içinde bir dereceye kadar uzlaşmayı öğretir. Araştırmalar, bu yöntemleri kullanan çiftlerin boşanma ihtimalinin daha düşük olduğunu göstermiştir.

• Çevre Dostu: Doğum kontrol hapı gibi prezervatifler, uygun şekilde atılmadıklarında çevresel tehlike oluştururlar. Kitle üreten haplar ve diğer doğum kontrol ilaçları için kullanılan endüstriyel işlem daha az çevre dostu değildir. Doğal aile planlaması, su sistemlerini kirleten ve vahşi hayata zarar veren yapay olan hormonları içermez. Uygun fiyatlı ve bir kerelik satın alma içerir.

• Yan Etki Yok: Hap gibi bazı doğum kontrol yöntemlerinin fiziksel bir engelleri yoktur. Bununla birlikte, vücutta libido azalması ve kramp gibi yan etkileri olabilir. Doğal kontraseptiflerde yan etki riski yoktur.

Doğal Doğum Kontrol Yöntemlerinin Dezavantajları

Kuşkusuz Doğal aile planlaması çifte bazı faydalar sunuyor, ancak yöntemi kullanırken göz önünde bulundurulması gereken dezavantajlar da var:

• Doğal aile planlaması çift merkezli bir süreçtir, bu nedenle bazen her iki ortağın da bu yöntemleri kullanmaya karar vermesi gerektiği için bir sorun haline gelir. Bu, tercihler bakımından bazı uzlaşma biçimlerinin gerçekleşeceği anlamına gelir.

• Tek eşli çiftlerde, STD riski azdır. Bununla birlikte, çoklu cinsel partnerlerin olduğu açık ilişkiler için, bu doğum kontrol şekli dezavantajlı hale geliyor. Çifti herhangi bir cinsel yolla bulaşan hastalıklardan (CYBH) korumaz ve insanların bu tür hastalıkları korumalarına yardımcı olamaz.

• Çiftlerin dikkatli gözlemler yapmaları ve zaman alıcı ve sinir bozucu olabilecek doğru kayıtlar yapmak için kendilerini eğitmeleri gerekir.

• Doğurganlık göstergeleri sık ve ince; Bu, telaşlı bir iş programı olan kadınların okumaları takip etmesini zorlaştıracaktır.

• Yanlış yapılanlarda, coitus interruptus yönteminin yüksek başarısızlık oranına sahip olduğu tespit edilmiştir.

• Para çekme yöntemlerinde, iş yükünün çoğunluğu adam tarafından ele alınmakta ve büyük strese neden olabilmektedir. Bu kaçınılmaz olarak cinsel performansın düşmesine yol açacaktır.

• Bu yöntemler düzensiz dönemleri olan kadınlar için uygun değildir.

• Cinsel ilişki hiçbir zaman yapılamaz. Aslında, her adet döngüsünde 8 ila 16 gün boyunca kaçınılması gerekir. Bu, libidoları yüksek olan çiftler için uygun olmayabilir.

Deneyebileceğiniz En İyi Doğal Doğum Kontrol Seçenekleri

Doğal doğum kontrolünde sizin için yararlı olabilecek seçenekleri bilmekle ilgileniyorsanız, göz önünde bulundurulması gereken farklı yöntemler vardır. Bunlar şunları içerir:

• Takvim metodu: Adet kontrasepsiyonunun takvim metodu, menstrüel siklus uzunluğunu çeşitli aylar boyunca izleyerek doğurgan günleri tahmin etmenize yardımcı olur. Yöntemi kullanmadan önce, adet döngüsü uzunluğunun yaklaşık altı dönem boyunca izlenmesini sağlamalısınız. Oyun deposunda bugünlerde mevcut olan uygulamalardan yararlanabilirsiniz. Bu yöntemle, doğal aile planlamasının yönetimi ile hamileliğe ulaşılmaması veya önlenmemesi ile ilişkili olup olmadığı konusunda endişelenmenize gerek kalmayacaktır.

• Bazal Vücut Sıcaklığı yöntemi: Bazal vücut sıcaklığı yöntemi, başka bir doğal planlama yöntemidir. Bazal vücut sıcaklığı, vücut dururken sıcaklıkla birleştirilir. Yumurtlama, bu yöntemde bir çeşit artışa neden olabilir. Sıcaklığın artmasından iki veya üç gün önce doğurganlığın arttığını gösteriyor. Bu yöntem aynı zamanda yumurtlama periyodunun tahmin edilmesinde de faydalıdır.

• Billing'in yumurtlama yöntemi: Bu yöntemde kadınlar doğurganlığı belirlemek için vajinal mukustan yararlanır. Yumurtlama varlığına bağlı değildir. Bunun yerine, potansiyel doğurganlığı ve kısırlığı tanımlama etkisine sahiptir.

• Belirti ısıl yöntem: Bu yöntem kadının vücut ısısı izlemesine ve fiziksel olarak yumurtlama ile bağlantılı semptomlara dayanır.

• Sympto-Hormonal Method: Bu yöntem evde basit bir idrar testi ile hormon doğurganlığının anahtar üretimini tespit etmek ve mukus gözlemiyle çapraz kontrol etmek için faydalıdır.

• Laktasyonel Amenore Yöntemi: Bu, geçici kontraseptif olarak bilinen ve münhasır olan emzirmeye bağlı olan bir yöntemdir. Bu yöntem doğumdan ve yaklaşık altı aya kadar kullanılabilir.

• Para Çekme Yöntemi: Bir erkeğin cinsel ilişki sırasında penisini, kadının sperminden vajinadan boşalması için kadının vajinasından çekmesi gereken bir yöntemdir.

• Doğurganlık Bilinci Yöntemleri: Adet döngüsü sırasında doğurganlık ve kısırlık zamanlarını tahmin etmenin bir başka yöntemidir. Yumurtlamaya neden olan hormonlarla ilişkili olarak her adet döngüsü sırasında değişmeye devam eden vücudun belirtilerine bağlıdır.

Doğal Kontrasepsiyon Metotları Gerçekten Etkili midir?

Doğurganlık farkındalığı temelli yöntemler, bireylerin gebe kalmak veya hamileliği önlemek için kullandıkları tekniklerdir. Bir kişinin ne zaman yumurtladığını tahmin etmek için kullanılabilecek birkaç yöntem vardır. Bu yöntemler tamamen gerçeklere bağlıdır ve bazıları korunmasız seks yaparlarsa bir kişinin hamile kalması ve ikinci kişilerin her döngüde bir kez yumurtlamasıdır. Bu nedenle, doğal aile planlamasının kullanımı etkilidir, ancak her çift için farklı durumlar vardır. Birçoğunun, bu yöntemleri kullanarak herhangi bir etki ile yüzleşmek zorunda kalmayacağından, bazı kişilerin ciddi etkilerle yüzleşmek zorunda kalmayacağından, bireysel vücut tipinin türüne dayanması gerekir. Her türlü sorunun etkin bir şekilde giderilebilmesi için bu yöntemlerin uygun şekilde kullanılması şarttır. Doğal aile planlaması yöntemleri hiç kuşkusuz etkilidir, ancak kişilerin tıbbi denetimleri göz önünde bulundurmaları gerektiğini anlamaları veya dikkatli bir şekilde araştırma yapmaları gerektiğine dikkat etmek önemlidir; aksi takdirde, komplikasyonlardan kaçınılabilir;

Doğal Kontrasepsiyon Yöntemlerini Kullanırken Alınacak Önlemler

Doğal doğum kontrolü yöntemleri her zaman işe yaramadığından, cinsel ilişkide bulunmayı seçtiyseniz, her zaman bir gebe kalma riski olduğunu kavramanız önemlidir. Doğum kontrolü için doğal yöntemler kullanıyorsanız, doğurganlığınızı ve döngünüzü etkilememesi için lütfen sağlık uzmanınıza danışın. Doğal doğum kontrollerini kullanırken sizin tarafınızdan entegre edilebilecek bazı önlemler bulunmaktadır:

• İlk dönemin hesabını tuttuğunuzdan emin olmalısınız.

• Doğum kontrol hapları veya hormonlarla bağlantılı herhangi bir kontraseptif türü için hapları tüketmeyi bıraktınız.

• Emzirme doğal bir kontraseptif gibi davransa da, etkinliği altı ay sonra azalır.

• Düzensiz olan adet döngüsünü yaşıyorsanız, doğal kontraseptifler güvenilmez hale gelir ve gebe kalmanızla sonuçlanabilir.

Dünyada üretim yapan ve her gün çiftler tarafından kullanılan 100 milyondan fazla hap var. Çok etkili olmalarına rağmen, ruh hali dalgalanmaları ve azalmış libido gibi birçok yan etki ile birlikte gelirler. Doğal doğum kontrolü, vücutlarının sağlığı konusunda bilinçli olan ve fiziksel yakınlık ile ilişkilerini kurmaktan zevk almak isteyen çiftlere bir çözüm sunar. Bununla birlikte, bu tekniklerin çoğunun dikkatli bir planlama gerektirdiğine dikkat edilmelidir, bu nedenle bu yöntemleri ancak dikkatli bir şekilde düşündükten sonra kullanın.

Hamilelikten Kaçının Önleme Yöntemleri ve Ev Çareleri
Mini Hap (POP) - Doğum Kontrol Hapı
Gebelik Sonrası Doğum Kontrol Yöntemleri