Vajinam Gebelikten Sonra Aynı Olacak mı? Çok Fazla Endişelenme
Üniversiteden sonra “gerçek iş” olarak adlandırılan şeyi güvence altına aldım, ancak kesinlikle en çok hoşuma giden tarafımdı. Haftada iki kez risk altına girmiş bir grup genç kızla tanıştım ve onlarla iyi hijyen, güvenli seks ve güçlenmiş bir kadın olmak hakkında konuştum. Buluştuğumuz ilk öğleden sonra, buz kırıcıları atlayarak, bana bir bebek ittikten sonra “aşağıda” durumları olan doğum hakkında sorular sormaya başladılar. Birden fazla yönden, şunu soruyorlardı: Vajinam hamilelik sonrası aynı mı olacak?
Vajina çalışmaları boyunca dikkat çekmek için yarışan bir grup kabadayı kızdan yürümeye çalışmak kolay bir iş değildir. Ancak birkaç dakika boyunca kendilerini kıkırdamalardan kurtardıktan sonra işe başlayabildik. Sonuçta, soruları geçerliydi; ve sadece meraklı genç bayanların öğrenmeye istekli oldukları bir şey değil. Çoğu insan için bir karpuzu bir limonun içine itmenin eşdeğerini tamamladıktan sonra her şeyin normale döndüğünü hayal etmek zor. Fakat hanımefendi parçalarının parlayacağı bir zaman varsa, doğumdan daha iyi bir yol yoktur.
Bir bebeğin geçmesi için vajinayı hazırlamak için, vücudunuz hamile kaldığınız andan itibaren belirli hormonları üretmeye başlar. Ne Beklentisi web sitesine göre, hem östrojen hem de gevşetme, işi yapan gebelik hormonlarıdır. Bu iki güç ünitesi bağlarınızı gevşetir ve yumuşak dokuyu daha elastik hale getirir, böylece bu kaslar gerilebilir. Her kadının, bebeğinin başının ne kadar büyük olduğuna bağlı olarak farklı bir miktar uzatması gerekir. Fakat tüm bu hormonlar ve esnek bağlar bebeğin dışına çıktıktan sonra vajinanın orijinal durumuna dönmesine yardımcı oluyor mu?
Her şeyin kaynaştığı şey, doğum deneyiminizin koşulları. Bebeğinizin doğum düzgün bir şekilde giderse, zamanla vajina kas gücü ve şeklini geri kazanacaktır, The Bump web sitesine göre. Ancak, doğumunuz epizyotomi yaptırmanızı gerektiriyorsa işler biraz daha uzun sürebilir. Anne ve Bebek web sitesinde belirtildiği gibi, epizyotomi ilk kez doğum yapan kadınların yaklaşık yüzde 50'sinde kullanılmaktadır. Bu, doktor perine içinde küçük bir kesi yapar ve bebek çıktıktan sonra tekrar dikilmesi gerekir.
Zaman ve bakım genellikle vajinanın bebek öncesi durumuna geri dönmesi için gereken tek şeydir, ancak iyileşmeyi ilerletmek için istekli olduğunuzda, vajinal iyileşmenizi hızlı bir şekilde izlemenin bir yolu vardır. Fit Gebelik dergisi bildirildiği gibi vajina egzersiz yapmak pelvik taban kaslarını güçlendirmek için yardımcı olabilir. Bu, her gün birçok fıçı seti uygulanarak başarılabilir. Basitçe söylemek gerekirse, pelvik kaslarınızın sıkılması ve bırakılması.
Görsele ihtiyacınız varsa, o meraklı kızlara konferans odası masasında otururken söylediklerimi kullanın. Gerilmiş, sonra serbest bırakılmış bir lastik bant düşünün. Bazen hemen geri çekilir ve başka bir zaman şeklini alması daha uzun sürer. Ama sonuçta, yine de işini yapması istendiğinde aynı şekilde çalışan bir lastik bant.